3. Zayıflama Grubu

[Melegim22]

kaptanı sarsan eller taş olur

 

[MaLii]

Çarşamba 69.4
Cumtsi 69.0
Fark - 400

@pinapina

oh bee dümdük 69 çarşambaya neler göreceğiz acaba

 

[MaLii]

 

[Melegim22]

oh bee dümdük 69 çarşambaya neler göreceğiz acaba

İple çekiyorum çarşambayı

 

[MaLii]

İple çekiyorum çarşambayı

ben dee

 

[Emel_ogretmen]

Çarşamba 59,7
Cumartesi 59,5
Fark -200

 

[Nonomane]

Çarş 60.6
Cmrtsi 60.9
Fark +0.3 kg

 

[MaLii]

Çarş 60.6
Cmrtsi 60.9
Fark +0.3 kg

neden oldu o artı acaba

 

[MaLii]

Çarşamba 59,7
Cumartesi 59,5
Fark -200

emoş bak dikkat edince ne güzel gidiyo lütfen accık dikkat et kuzum

 

[Nonomane]

neden oldu o artı acaba

Bakliyatlar şişirmiş olabilir o güne göre fazla ödem atmamş olablrm. 300 gr çok değil bence. Bi çiş yapmak bile 400 gr

 

[Melegim22]

Bakliyatlar şişirmiş olabilir o güne göre fazla ödem atmamş olablrm. 300 gr çok değil bence. Bi çiş yapmak bile 400 gr

Öyle deyince aklıma @matematik61 geldi

 

[Çakıl80]

Çakılı gomebilirsiniz 90.2 kilo moral çökmüş durumda çok sık yiyorum az ama sık bunu durduracağım. Hastanenin dietisyenine mi gitsem.acaba karar da veremedim.

 

[Emel_ogretmen]

Kaptaniçem ve takımım seviyorum sizi. Ama artık bazı yorumları duymak istemiyorum. Kişiliğime saldıran yazıları niye okuyup durayım ki. Bana göre değil. Bir tek kişi bile olsa ben buna katlanmak zorunda değilim.

Öpüyorum hepinizi

 

[Kübrali]

var tabiki

Ben hiç veremedim veremediğim gibide biraz fazla çıkıyorum yazık bana
Kilo bildirimim
70.9

 

[Kübrali]

Ben hiç veremedim veremediğim gibide biraz fazla çıkıyorum yazık bana
Kilo bildirimim
70.9

İlk kilo72. 3
Çarşamba 70 4
Cumartesi 70.9

 

[Kübrali]

Sabah 11 00
Bir yumurta
8 tane küçük parça peynir
Salatalık domates marol
Bol zeytin
Biraz köy tereyağı yanında çökelek
16 00
Çarşıdaydım dayanamadım
Küçük bir parça simit yedim
18 30
Ispanak kavurması turşu bol ayran içtim
2 lt su içtim
Bugün alışveriş içinde baya yürüdüm sporumda o olsun

 

[Kübrali]

Sabah 11 00
Bir yumurta
8 tane küçük parça peynir
Salatalık domates marol
Bol zeytin
Biraz köy tereyağı yanında çökelek
16 00
Çarşıdaydım dayanamadım
Küçük bir parça simit yedim
18 30
Ispanak kavurması turşu bol ayran içtim
2 lt su içtim
Bugün alışveriş içinde baya yürüdüm sporumda o olsun

@pinapina

 

[Mimu88]

Sabah kahvaltıya misafir akşama 10 kişi üstümden tır geçmiş gibi

Menümü vereyim:

Sabah sucuklu yumurta 2 dilim ekmek domates salatalık biber peynir

Öğle Yok geç yemiştim

Akşam: arpa şehriye ve mercimek salatası

Bol çay kahve

Spor da 1 saat yürüyüş ve basketbol oynadım öğlen misafirlerle

 

[MaLii]

Bakliyatlar şişirmiş olabilir o güne göre fazla ödem atmamş olablrm. 300 gr çok değil bence. Bi çiş yapmak bile 400 gr

küçük 200 büyük 400 gr

 

[MaLii]

Çakılı gomebilirsiniz 90.2 kilo moral çökmüş durumda çok sık yiyorum az ama sık bunu durduracağım. Hastanenin dietisyenine mi gitsem.acaba karar da veremedim.

çakıl iki haftada o kadar kilo olmaz ödem onlar kuzum.ilaç falan alıyosan ondan da olur.suyunu bol içmeye özen gösterki gitsin ödemler kuzum.bozma moralini