3. Zayıflama Grubu
- Konbuyu başlatanMaLii
- Başlangıç tarihi
- Konunun Bağlantısını Kopyala Konunun Bağlantısını Kopyala
- Durum
Çakıl80
Hıyarsan illaki bir gün senden cacık yapar!
Cok fenasın amaBizim gruba destek kuvvet şarttı
Mimu88
Yakarsa yağları "Afet-i Devranlar" yakar!!!
Ay menümü vereyim
Sabah yine kan verdim ve Regl oldum ofise gidince hemen bir Çavdarlı keçi peynirli tost ve böğürtlen suyu içtim şekersiz
Öğle: karnıyarık ve cacık
Ara: Altınbaşak ve badem
Akşama Halim yoktu birşey yiyemedim
Sabah yine kan verdim ve Regl oldum ofise gidince hemen bir Çavdarlı keçi peynirli tost ve böğürtlen suyu içtim şekersiz
Öğle: karnıyarık ve cacık
Ara: Altınbaşak ve badem
Akşama Halim yoktu birşey yiyemedim
OP
MaLii
Kasabın Karısı
OP
MaLii
Kasabın Karısı
- Thread Starter
- #1.047
kahvaltı çok güzel.
o sarelleli parmaklarını çıt çıt kırarım mortin var artık senin
akşamı da beğendim nugget hariç
su güzel
spor da yapılmış
çok güzel menü meleğim
kahvaltın az kübracım kahvaltını sağlam yap bol peynir olsun zeytin yeşillik köz biber mis gibi olur,ekmek yemiyosan yumurtayı 2ye çıkar
öğlen okey
akşam meyve yerine güzel bi sebze yemeği olabilir et yemeği olabilir yanına salata yoğurt olsun erken yiyosun çünkü meyve seni tok tutmaz akşam geç saatte bişeyler yeme isteği olur yoksa
su okey
spora da başlarsan çok güzel olucak.yürüyüş ya da leslie güzel bi başlangıç olur
genel olarak menün az kuzum
kahvaltı çok güzel
öğleni güzel geçiştirmişsin
akşamı da çok beğendim yoğurrt falan da yeseydin yanına mis gibi olurdu
su okey
sporu ihmal etme kuzucum
kahvaltı ideal olmuş
akşam da çok güzel karbon tam gününde yenmiş
su okey
spora ne zaman başlıyon kajum
menün çok güzel
kahvaltı eh işte.tostu onaylamıyorum çok sık yeme kuzumAy menümü vereyim
Sabah yine kan verdim ve Regl oldum ofise gidince hemen bir Çavdarlı keçi peynirli tost ve böğürtlen suyu içtim şekersiz
Öğle: karnıyarık ve cacık
Ara: Altınbaşak ve badem
Akşama Halim yoktu birşey yiyemedim
öğlenki karnıyarık kızartma değil inşallah
sunta yemeyi bırak artık bi faydası yok sana,besin değeri yok
akşam olacak olmalı, en azından salata yoğurt falan yeseydin akşam.ton balığına 3 4 yaprak marul doğra ye üşenme lütfen
su nerde
spora başlıyodun noldu
Emel_ogretmen
AFET-İ DEVRANLAR
Yoğurt vardı yaaaa. Unutmuşum yazmayıkahvaltı çok güzel.
o sarelleli parmaklarını çıt çıt kırarım mortin var artık senin
akşamı da beğendim nugget hariç
su güzel
spor da yapılmış
çok güzel menü meleğim
kahvaltın az kübracım kahvaltını sağlam yap bol peynir olsun zeytin yeşillik köz biber mis gibi olur,ekmek yemiyosan yumurtayı 2ye çıkar
öğlen okey
akşam meyve yerine güzel bi sebze yemeği olabilir et yemeği olabilir yanına salata yoğurt olsun erken yiyosun çünkü meyve seni tok tutmaz akşam geç saatte bişeyler yeme isteği olur yoksa
su okey
spora da başlarsan çok güzel olucak.yürüyüş ya da leslie güzel bi başlangıç olur
genel olarak menün az kuzum
kahvaltı çok güzel
öğleni güzel geçiştirmişsin
akşamı da çok beğendim yoğurrt falan da yeseydin yanına mis gibi olurdu
su okey
sporu ihmal etme kuzucum
kahvaltı ideal olmuş
akşam da çok güzel karbon tam gününde yenmiş
su okey
spora ne zaman başlıyon kajum
menün çok güzel
kahvaltı eh işte.tostu onaylamıyorum çok sık yeme kuzum
öğlenki karnıyarık kızartma değil inşallah
sunta yemeyi bırak artık bi faydası yok sana,besin değeri yok
akşam olacak olmalı, en azından salata yoğurt falan yeseydin akşam.ton balığına 3 4 yaprak marul doğra ye üşenme lütfen
su nerde
spora başlıyodun noldu
Emel_ogretmen
AFET-İ DEVRANLAR
Heyyyttt beee. Kimin kaptanıııı
Emel_ogretmen
AFET-İ DEVRANLAR
Burdayım canım benim gelirim bundan sonra akşam çok erken uyudum ondan girmedim aynen motivasyon şart bazen kendimi çok kötü hissediyorum açlık duygusu
@pinapina canım başımı kaşıyacak vakti zor buluyorm. Spor yapamam uzuun bir süre.
Sabah erkenden kalkıyorm akşam 12 1 bazen 2 de yatıyorm.
Keşke yapabilsem. Herkes yoğunlukta bile spor yapabiliyor ama benim bünyem dayanmıyor.
Bak dün biraz uykusuz kaldm diye baş ağrısından mahvoldm.
İlaç içtğm halde tam geçmedi. Öyle yani.
Sabah erkenden kalkıyorm akşam 12 1 bazen 2 de yatıyorm.
Keşke yapabilsem. Herkes yoğunlukta bile spor yapabiliyor ama benim bünyem dayanmıyor.
Bak dün biraz uykusuz kaldm diye baş ağrısından mahvoldm.
İlaç içtğm halde tam geçmedi. Öyle yani.
Mimu88
Yakarsa yağları "Afet-i Devranlar" yakar!!!
kahvaltı çok güzel.
o sarelleli parmaklarını çıt çıt kırarım mortin var artık senin
akşamı da beğendim nugget hariç
su güzel
spor da yapılmış
çok güzel menü meleğim
kahvaltın az kübracım kahvaltını sağlam yap bol peynir olsun zeytin yeşillik köz biber mis gibi olur,ekmek yemiyosan yumurtayı 2ye çıkar
öğlen okey
akşam meyve yerine güzel bi sebze yemeği olabilir et yemeği olabilir yanına salata yoğurt olsun erken yiyosun çünkü meyve seni tok tutmaz akşam geç saatte bişeyler yeme isteği olur yoksa
su okey
spora da başlarsan çok güzel olucak.yürüyüş ya da leslie güzel bi başlangıç olur
genel olarak menün az kuzum
kahvaltı çok güzel
öğleni güzel geçiştirmişsin
akşamı da çok beğendim yoğurrt falan da yeseydin yanına mis gibi olurdu
su okey
sporu ihmal etme kuzucum
kahvaltı ideal olmuş
akşam da çok güzel karbon tam gününde yenmiş
su okey
spora ne zaman başlıyon kajum
menün çok güzel
kahvaltı eh işte.tostu onaylamıyorum çok sık yeme kuzum
öğlenki karnıyarık kızartma değil inşallah
sunta yemeyi bırak artık bi faydası yok sana,besin değeri yok
akşam olacak olmalı, en azından salata yoğurt falan yeseydin akşam.ton balığına 3 4 yaprak marul doğra ye üşenme lütfen
su nerde
spora başlıyodun noldu
bebek canım sıkkındııı @kelebekolacam beni zıpkın gibi yapacak günlük 6 tane vitamin verdi bana değerlerime bakıp el fatiha dedi bir de
Kuzum onu da yapamam. Evden hiçbiyerr çıkasm yok. Sabah en geç 8 de kalkmş oluyorm 9çeyreğe kdr kızımı göndermiş oluyorm kahvaltısı el yüz yıkaması giydrmesi.Deme
Bari gün içinde yarım saat yürüyüş falan yap yapabiliyosan
Bunlar bzde uzun sürüyor çnkü hep bi kaçma kovalamaca var. Zorla yer zorla dişlerni fırçalarm kusma refleksi var azck şeyde hemen kusack gibi oluyor gel üstnü giydrym diyorm kaçıyor oyun haline getrdi tam bişey gydriyorö hop yatağa çıkıyor zıplıyor derken anca yetişiyorz akşam yorgnlktan kıyafetlerni hazrlamamş oluyorm ütüsü mütüsü öyle 1 1.30 saat uğraşıyorm he bir de okula onun yemeğini ayrı gönderiyorm yemiyor orda onun sevdiği ne varsa ben kendim gönderiyorm burdan.
O gidince kahvaltı ediyorm.
O btnce ya yemek lazm oluyor ya çamaşr temzlmek lazm oluyor ya ütü ya ev trmzlği artk neyin sırası gelmişse işe güce dalıyorm
Bazen çok uykusuz kalıyorm uyuyorm iş btince.
Sonra eşim uyanıyor kahvltysdı zırtı pırtı derken 4te o gidiyor kızım geliyor.
1.5 2 saat yine onla takılmaca yemeği dersi wc si banyosu nesi varsa artk
6da derslerm başlıyor 10 a kdr ders.
Ders dinlerknde iş çıkıyor bazen hem dinleyip hem onu yapıyorm. Malum bazen evden çıkmak zornda kalıyorm gün içinde. yapılması gereken işler o saate kalıyor.
8 9.30 arasnda ders dnlerken biyandan da kızımı uyutuyorm.
10 da ders btmiş ama bnde btmiş oluyorm.
Biraz kafa dinleyip ders çalışıyorm not alma filan.
Eşim genelde gece 11.30 12.00 bazen 1de
Yemek istiyor topladğm sarı bezini muntazam yerleştrdğim mutfak tekrar bi harekete geçiyor.
E bazı akşamlar eşime randvu vermiş oluyorm
)))Öyle böyle derken saat 1 1.30 ben yatış
Sabah namaza kalk yat tekrar kıza kalk bu döngü devam ediyor.
Spor yapamam şu vakitlerde anlıyormsn
- Durum