3. Zayıflama Grubu

[MaLii]

Harikasın


Tellioğlu sporlarını çoğalt yenileceğiz Süt var mı

var var olmaz mı gel

 

[Nefs]

Ayyyy hirsimii alamadimmm siz görürsünüz

 

[MaLii]

Ayyyy hirsimii alamadimmm siz görürsünüz

seni bizim gruba mı alsak hiç çıkmıyon bizden maşallah nefs

 

[MaLii]

@hububatkraliçesi gel kuzum bi bakalım neyin var

 

[Maşaaa]

@hububatkraliçesi gel kuzum bi bakalım neyin var

Geldim canım

 

[MaLii]

Geldim canım

anlat bebeğim tartın ne diyo tartıldın mı

 

[Maşaaa]

anlat bebeğim tartın ne diyo tartıldın mı

102 kuzum ya şimdi adetten önce 9 ları gördüm ya adet bitiminde tekrar inmem lazımdı ama inmiyor soyundum wc ye gitmiştim yatmadan ama gitmiyor anlamıyorum ne yapmalıyım bilmiyorum deli gibi de yemek yemek istiyorum biliyorum psikolojik açlık bu gerçek değil ama kontrol etmeye çalıştıkça acıkıyorum

 

[MaLii]

102 kuzum ya şimdi adetten önce 9 ları gördüm ya adet bitiminde tekrar inmem lazımdı ama inmiyor soyundum wc ye gitmiştim yatmadan ama gitmiyor anlamıyorum ne yapmalıyım bilmiyorum deli gibi de yemek yemek istiyorum biliyorum psikolojik açlık bu gerçek değil ama kontrol etmeye çalıştıkça acıkıyorum

doktora gittin mi hiç tiroite falan bakıldı mı.gülbiş gibi tiroidin mi yavaş acaba

 

[Maşaaa]

doktora gittin mi hiç tiroite falan bakıldı mı.gülbiş gibi tiroidin mi yavaş acaba

Baktırdım geçen ay sıkıntı yok hatta kan değerlerim bile azcık dğşük

 

[Maşaaa]

Kuzu acaba beslenme düzenimi mi değiştirsem hep sebze tüketiyorum bakliyat çerez mi eklesek arada meyve falan mı yapsam @MaliPina

 

[Nefs]

seni bizim gruba mı alsak hiç çıkmıyon bizden maşallah nefs

Daha da gelmemm takımınıza

 

[MaLii]

Baktırdım geçen ay sıkıntı yok hatta kan değerlerim bile azcık dğşük

tiroidde sıkıntı yok şükür.
kuzum ödem sıkıntımız var.evden yeşil çayı eksik etme.tansiyon problemin yoksa.hatta dukan birası hazırla bugün.cumartesiye kadar onu iç.akşam yemeklerinde sebze ve etten başka bişey yememen lazım.bi de sanırım kaynanan yemekleri tuzlu yapıyo galiba.eşinin tansiyonu çıkıyo diyodun.belki farketmiyosunuz ama bana yemekler tuzlu gibi geliyo

 

[MaLii]

Kuzu acaba beslenme düzenimi mi değiştirsem hep sebze tüketiyorum bakliyat çerez mi eklesek arada meyve falan mı yapsam @MaliPina

değiştirelim olur.çarşambaya kadar normal bakliyatlı beslenebilirsin.vücut sebzeye alışmış olabilir

 

[Maşaaa]

tiroidde sıkıntı yok şükür.
kuzum ödem sıkıntımız var.evden yeşil çayı eksik etme.tansiyon problemin yoksa.hatta dukan birası hazırla bugün.cumartesiye kadar onu iç.akşam yemeklerinde sebze ve etten başka bişey yememen lazım.bi de sanırım kaynanan yemekleri tuzlu yapıyo galiba.eşinin tansiyonu çıkıyo diyodun.belki farketmiyosunuz ama bana yemekler tuzlu gibi geliyo

Canım ben evde yiyorum eşim kv detuz konusu bilmiyorum ben çok tuz yerdim ama azalttım galiba

 

[MaLii]

Canım ben evde yiyorum eşim kv detuz konusu bilmiyorum ben çok tuz yerdim ama azalttım galiba

aa çok iyi olmuş evde yemeye başlaman.küçük tencere başına ne kadar atıyosun tuz

 

[MaLii]

Daha da gelmemm takımınıza

aşkolsun o ne demek gel tabiki

 

[Maşaaa]

aa çok iyi olmuş evde yemeye başlaman.küçük tencere başına ne kadar atıyosun tuz

Valla galiba 1 Tatlı kaşığı kuzu

 

[MaLii]

Valla galiba 1 Tatlı kaşığı kuzu

ooo çok fazla.ben de o kadar atıyodum önceden.bırakınca ödem sorunu kalmadı.
şimdi kuzucum gün içinde aldığın tuza bakarsak.
atıyorum sabah menemen yaptın bi tutam tuz attın.peynir zeytin kendinden tuzu var zaten.
öğlen yemekteki salatadaki tuz,
bi de akşam yemeğinde bi tatlı kaşığı tuz attın tencereye.e bunun salatası ayranı var onlara da attın tuz.
geldi mi sana ödemler.

 

[Maşaaa]

ooo çok fazla.ben de o kadar atıyodum önceden.bırakınca ödem sorunu kalmadı.
şimdi kuzucum gün içinde aldığın tuza bakarsak.
atıyorum sabah menemen yaptın bi tutam tuz attın.peynir zeytin kendinden tuzu var zaten.
öğlen yemekteki salatadaki tuz,
bi de akşam yemeğinde bi tatlı kaşığı tuz attın tencereye.e bunun salatası ayranı var onlara da attın tuz.
geldi mi sana ödemler.

 

[MaLii]

tuzu azaltıcan sadece.hiç koyma demiyorum.az bişe serp yeter.çok etkisini görücen bak dedi dersin