3. Zayıflama Grubu

[Maşaaa]

tuzu azaltıcan sadece.hiç koyma demiyorum.az bişe serp yeter.çok etkisini görücen bak dedi dersin

Tamam kuzu denicem

 

[MaLii]

Tamam kuzu denicem

bugün akşam ne düşünüyosun yemek olarak

 

[MaLii]

@hububatkraliçesi akşam iki tane büyük patlıcanı ocakta közle ez sarımsaklı yoğurtla karıştır üstüne de soğanlı kıyma kavur.al sana mis gibi yemek ye bi tabak

 

[Maşaaa]

bugün akşam ne düşünüyosun yemek olarak

Dünden fasulye kavurma var ona yumurta kırıcam yicem

 

[MaLii]

Dünden fasulye kavurma var ona yumurta kırıcam yicem

tamam kuzu.ekstra tuz atma ama.bir iki gün tuhaf gelir ama alışırsın merak etme.suyunu da bol iç gün içinde

 

[Mimu88]

Bende de şeker ihtiyacı oluyo o yüzden evde hep hurma bulunduruyorum sabahları bir iki tane atıyorum ağzıma.7 zeytin 1 incir yapıyodun sen onu bıraktın mı

incir bulamadım kuru olur mu acaba

 

[Emel_ogretmen]

Artı geleni fururum en az herkes -1 gelecek

Bence Perşembe günü kilosu iyi durumda olmayan kaptana bildirsin hal çaresine bakılsın ? @MaliPina
1 günlük detoks bile çok etki ediyo

En az -1 gelmezsem furun beni

 

[MaLii]

incir bulamadım kuru olur mu acaba

Olur

 

[23Zeyno]

var var olmaz mı gel

Hiç haber vermiyorsun ama ya

 

[Emel_ogretmen]

Pardonnnnn!!!
Birici mii olacaginizzzz ne tarafa guleyimm

Bi o tarafına bi bu tarafına gül @Nefs



Canım senin yaşıtların yok muydu? Biraz onlarla takılsan
Ya da gel sen sık sık. Gel sen gel her zaman

 

[MaLii]

Hiç haber vermiyorsun ama ya

Yeni kaynattım gel

 

[Miu]

Hayırlı, uğurlu bol eksileriniz olsun canımlar

Eriye eriye bir deri bir kemik kalın inşallhhhhhhhhh

​

 

[masumm]

kahvaltına bayıldm
akşam da çok güzel
su okey
spor da yapılmış.sanki leslie de yapmıştın
puanın 10

kahvaltı güzel ama simiti sevmedim çavdarlı da olsa mayalı
öğlenki kuskus
akşam niye yenmiyo acaba
su güzel
sporu tamamladın inşallah
puanın 6

kahvaltı güzel
öğlenki çorba karbonlu değil inşallah ,onun dışında öğlen güzel
keşke akşamı da yeseydin gece bişeylere saldırmazsın inşallah
su güzel
sporu da yaptın inşallah
spor yaptıysan puanın 8

kahvaltın güzel
akşam geç olmuş ama güzel
bitter akşamdan sonra yemeseydin iyi olurdu.bazı günler bitter yiyebilirsin iki küçük kare.sıkıntı yok
su okey
sporun da yapılmış sayıyorum.hiç hareket etmemekten iyidir
menün tertemiz kuzu tebrik ederim
puanın 8

kahvaltı az ama güzel
öğlen güzel ekmeği görmezden geliyorum öğlen diye
akşamı da eğendim
su güzel
spor da yapılmışş misler gibi
puanın 8

öğlen güzel
akşam gene geç ama senin saatlerin böyle alıştım artık
akşam hem ekmek hem şehriye çorbası var olmaz
su nerde spor nerde
puanını kırdım 6

Malım valla çorba 1 patates az un havuç vardı ama 15 kişide ne düşer bilinmez kh adına ama ben genelde içmiyorum çorba ları bunu çok begrendişim için içtim

Sporda yapmıştım cnm

Saldirmadim şükür Regli geldi benim bu arada

Hayırlı, uğurlu bol eksileriniz olsun canımlar

Eriye eriye bir deri bir kemik kalın inşallhhhhhhhhh

​

Gelde yavrum beraber olsun

 

[MaLii]

Malım valla çorba 1 patates az un havuç vardı ama 15 kişide ne düşer bilinmez kh adına ama ben genelde içmiyorum çorba ları bunu çok begrendişim için içtim

Sporda yapmıştım cnm

Saldirmadim şükür Regli geldi benim bu arada




Gelde yavrum beraber olsun

He şehriye falandır diye şeyettiydim. Sıkıntı yok o zaman

 

[masumm]

He şehriye falandır diye şeyettiydim. Sıkıntı yok o zaman

Yok cnm değildi

Bugünde geç yedim yemeği
Acikmazsam bi kahve içerim sütlü olmaz mı

 

[23Zeyno]

Yeni kaynattım gel

Oyy ellerine sağlık

 

[Nefs]

Bi o tarafına bi bu tarafına gül @Nefs



Canım senin yaşıtların yok muydu? Biraz onlarla takılsan
Ya da gel sen sık sık. Gel sen gel her zaman

Heee dimekkk öyle temammm gelmem bi daha citirlarimin yanina gidem benn

 

[Melegim22]

Heee dimekkk öyle temammm gelmem bi daha citirlarimin yanina gidem benn

 

[Melegim22]

Menüm
Sabah
1 peynirli yumurta
Zeytin
Marul
Maydanoz
1 dilim TB

Ara
1 mandalina

Akşam 18.30
2 catal Köri soslu tavuk ocakta pisti
1 kase tarhana çorba
Bol yeşillik
Ayran

Şu 2.5
Spor henüz yok ama akşam Leslie yapacam insaAllah yazarım yaptım diye
@MaliPina @Güz

 

[Evvab]

Menüm
Sabah
1 peynirli yumurta
Zeytin
Marul
Maydanoz
1 dilim TB

Ara
1 mandalina

Akşam 18.30
2 catal Köri soslu tavuk ocakta pisti
1 kase tarhana çorba
Bol yeşillik
Ayran

Şu 2.5
Spor henüz yok ama akşam Leslie yapacam insaAllah yazarım yaptım diye
@MaliPina @Güz

Sabah menümüz aynıymış mortim :çak:
Sporumuzda aynıymış