3. Zayıflama Grubu

[Melegim22]

Sabah menümüz aynıymış mortim :çak:
Sporumuzda aynıymış

Bol eksili olsun insaAllah

 

[Evvab]

Bol eksili olsun insaAllah

Amin inşallah güzellik

 

[MaLii]

Yok cnm değildi

Bugünde geç yedim yemeği
Acikmazsam bi kahve içerim sütlü olmaz mı

Olur tabiki neden olmasın. Akşam 7ye kadar öğün yapabilirsin. 7den sonra fermuarı çekmen yeterli

 

[Melegim22]

Amin inşallah güzellik

Kaç eksidesn

 

[MaLii]

Hayırlı, uğurlu bol eksileriniz olsun canımlar

Eriye eriye bir deri bir kemik kalın inşallhhhhhhhhh

​

Hayırlı olçuna mı geldin çen

 

[Evvab]

Kaç eksidesn

Srpriz tartı yapcam cmt günü

 

[Melegim22]

Srpriz tartı yapcam cmt günü

Aboo ben dayanamazdmmm

 

[Evvab]

Aboo ben dayanamazdmmm

Sana sürpriz demek istemiştim

 

[Melegim22]

Sana sürpriz demek istemiştim

Hee
Çokta seeapma kiyamam

 

[Evvab]

Hee
Çokta seeapma kiyamam

Yok yok yapmam ben gibi sabırsız bakalım dayanabilcemmi

Olmazsa özelden deşifre ederim kendimi

 

[Melegim22]

Yok yok yapmam ben gibi sabırsız bakalım dayanabilcemmi

Olmazsa özelden deşifre ederim kendimi

çok heycanliyim cmt iple cekiyormmm

 

[Evvab]

çok heycanliyim cmt iple cekiyormmm

Bence sen kazancan

 

[Kimkiacaba]

Bakim ne yiyonuz

 

[MaLii]

Herkes cafeye hadi bakim.

 

[masumm]

Menü bildiriyoreeeee

Kahvaltı 07:00
1 etimek
Kıymalı yumurta
Dsb
Zeytin 7_8
Peynir

Öğlen 13:30
Mantar sote
Salata
Yoğurt


Aksam 18:30
Kabak sote
Yoğurt

1 lt limonlu su
2 lt su


Şimdilik 3 mil lesile var devamı gelecek

@MaliPina @Ausencia_

 

[Elalis]

kız ben sokaklarda evlat arıyom hepsi buralarda

 

[Emel_ogretmen]

03.10.18
Sabah
Menemen, eski kaşar, kk peynir, domates, salatalık, zeytin, 2 dl tb

Ara 14.30
sade kahve
Bir avuç üzüm

16.30
Armut

17.10
Bir bardak kefir

20.00
Bir kase siyah mercimekli Tutmaç çorbası
Üç kaşık yoğurt

Su yarım lt limonlu su
1,5 lt su

Spor 15 dk hit
Boooolllll boooolllll hızlı hızlı merdiven
Okula yürüyerek gidiş ve dönüş

@MaliPina @Ausencia_

 

[Emel_ogretmen]

Ooooo anket süper olmuş. Yüzde hesabına göre mi kaptanım. Kendimize oy verebilüüürrr müüyüüüzzz
@MaliPina

 

[Çakıl80]

Anket fikri muhteşem bayıldım ama anladım yanlış ata oynanmis. Hırs yaptım ama 3 günde ne hırsı olacak acep.

Günün menüsünü verim

13.30

Yarım simit
500 ml ayran (ameliyat için doktorlar kontrol etti ise geç kaldım mecburi oldu)

17.00
10 tane siirt fıstığı

20.30
2 yumurta
1 dilim ekmek

Su 1.5 lt
Spor sana kadar 30 dakika yürüyüş

Bisiklet hayalim var ama muayeneden beri çok bel ağrım var ayaklarimin üstünde bile zorlanıyorum bugün canımı çok yaktılar
@MaliPina @Ausencia_

 

[MaLii]

Ooooo anket süper olmuş. Yüzde hesabına göre mi kaptanım. Kendimize oy verebilüüürrr müüyüüüzzz
@MaliPina

verebiliyosun tabiki