3. Zayıflama Grubu

[MaLii]

Hurma süt yapasm varrrr

sarsmasın kuzum

 

[Melegim22]

sarsmasın kuzum

Yok yok bişe olmaz insaAllah

 

[MaLii]

Yok yok bişe olmaz insaAllah

inşallah

 

[MaLii]

@23Zeyno kuzucum çarşamba sporum 45 dk tempolu yürüyüş =112.5 puan
yer yer hoplamalı zıplamalı
Deliymişim gibi baktılar laa bugün bana

 

[Elalis]

Ooooo süper. Doğru yoldayım demek. Elimden geleni yaparım komşu kaptan. Kazanırsam da Madalyamı sana hediye ederim

Sen madalyayı kap ben almış kadar sevinirim

 

[Mimu88]

günaaaydın sevgili takımım

 

[Emel_ogretmen]

günaaaydın sevgili takımım

Günaydın canım. Beni silmediğini söyle. Seviyorum seni. Çok spor yapıyorsun cicim. Takdir ediyorum seni. Kas kütlene yaptığın yatırımlar seni taş gibin yapacak

 

[Mimu88]

Günaydın canım. Beni silmediğini söyle. Seviyorum seni. Çok spor yapıyorsun cicim. Takdir ediyorum seni. Kas kütlene yaptığın yatırımlar seni taş gibin yapacak

yaaaa canımsın şaka yaptım siler miyim hiiiiç

 

[MaLii]

Kızlarr!!
Menülerde karbona dikkat lütfen!!
Bugün perşembe
Yarın cuma
Menüler temiz gelsin afetlerim​

 

[Melegim22]

Menüm
Sahur 4 hurma 1 bardak süt
İftar
2minik karnıyarık (kizartlmadi fırında oldu herşey)
Booolll salata
2 koca bardak ayran

Su 2.5 ederim insaAllaj
Spor
2 saat normal yürüme
Eve geçince lesliede yaparım insaAllah

@MaliPina @Güz

 

[MaLii]

@23Zeyno perşembe sporum
31 dk oryantal=108.5
1600 ip=106
Toplam:214.5 puan

 

[MaLii]

Menüm
Sahur 4 hurma 1 bardak süt
İftar
2minik karnıyarık (kizartlmadi fırında oldu herşey)
Booolll salata
2 koca bardak ayran

Su 2.5 ederim insaAllaj
Spor
2 saat normal yürüme
Eve geçince lesliede yaparım insaAllah

@MaliPina @Güz

Sahur az ama neyse
Akşam çok güzel
Suyu ihmal etme kuzum aman
Spor da tamam
Çok güzel menü bebeem
Puanın 8

 

[Melegim22]

Sahur az ama neyse
Akşam çok güzel
Suyu ihmal etme kuzum aman
Spor da tamam
Çok güzel menü bebeem
Puanın 8

Oruç çarptı basm çok ağrıyo ya bide kan şekerim düştü herlde 3 minnak hurma ataymmi ağzıma?

 

[MaLii]

Oruç çarptı basm çok ağrıyo ya bide kan şekerim düştü herlde 3 minnak hurma ataymmi ağzıma?

At kuzum saat 8 olmadan. Ceviz falan varsa da ye 2 3 tane

 

[Evvab]

Menüm
Sahur 4 hurma 1 bardak süt
İftar
2minik karnıyarık (kizartlmadi fırında oldu herşey)
Booolll salata
2 koca bardak ayran

Su 2.5 ederim insaAllaj
Spor
2 saat normal yürüme
Eve geçince lesliede yaparım insaAllah

@MaliPina @Güz

Sahurun çokmu az canım daha günler uzun azıcık tok tutacak bişeylermi eklesen

 

[Melegim22]

At kuzum saat 8 olmadan. Ceviz falan varsa da ye 2 3 tane

Varda yemeym hurma yeter

 

[MaLii]

Varda yemeym hurma yeter

Tamam nasıl istersen

 

[Melegim22]

Sahurun çokmu az canım daha günler uzun azıcık tok tutacak bişeylermi eklesen

Yedm artk kuzm öyle oldu ama açlık hissetmedm çok
Ben Ramazan'da da öyle tuttum hep

 

[Evvab]

Yedm artk kuzm öyle oldu ama açlık hissetmedm çok
Ben Ramazan'da da öyle tuttum hep

Maşallah bünyene ben olssam sürünürüm

 

[Maşaaa]

Kızlarr!!
Menülerde karbona dikkat lütfen!!
Bugün perşembe
Yarın cuma
Menüler temiz gelsin afetlerim​

Menü patlatayım o vakit kaptaniçeeennm
09.30
2 yumurta az peynir 7 zeytin yarım domates accuk hıyar
13.30
1 tabak barbunya ve yoğurt
16.00
17 tane İzmir üzümü
18.30
Fasulye kavurma dün yememiştir ve yoğurt
Su 3 lt
Spor 60 dk eliptik ve 600 bölgesel @23Zeyno