3. Zayıflama Grubu

[MaLii]

Aaaaa düzelttin mi kaptan. Ben bakıp bakıp gülecektim amaaaaa

Düzelttim tabi bırakır mıyım öyle

 

[Emel_ogretmen]

Düzelttim tabi bırakır mıyım öyle

Neyse iyi ki okumuşum. Meraktan kudururdum

 

[masumm]

ay benim tıtık modum bitmiyor kaptan
2 çatl pasta 2 çubuk kraker 1 dlm elma gibi hep bi tırtıklıyorum ya

@MaliPina

 

[MaLii]

ay benim tıtık modum bitmiyor kaptan
2 çatl pasta 2 çubuk kraker 1 dlm elma gibi hep bi tırtıklıyorum ya

@MaliPina

banuuuuuuu

 

[Melegim22]

Tartılar ne durumda grup canlarmm?
iyi değil ise bu gün önlem aldnzmii??
@Çakıl80 @Emel_ogretmen @Mimu88 @masumm @hububatkraliçesi

 

[Çakıl80]

Tartılar ne durumda grup canlarmm?
iyi değil ise bu gün önlem aldnzmii??
@Çakıl80 @Emel_ogretmen @Mimu88 @masumm @hububatkraliçesi

Ben biftek yiyom akşam da kabak yiycem ama akşam toplantı olursa 6 da tost yiyip günü de kapatabilirim

 

[Emel_ogretmen]

Tartılar ne durumda grup canlarmm?
iyi değil ise bu gün önlem aldnzmii??
@Çakıl80 @Emel_ogretmen @Mimu88 @masumm @hububatkraliçesi

Sıfır karbon bugün. Bakalım nolcak

 

[Melegim22]

Ben biftek yiyom akşam da kabak yiycem ama akşam toplantı olursa 6 da tost yiyip günü de kapatabilirim

Tostmuuuu
@MaliPina tost diyoooo
Salata ye aksama cakilm
Eksin ne durumda??

 

[Melegim22]

Sıfır karbon bugün. Bakalım nolcak

Eksin ne durumda örtmenim birincimyz bu hafta

 

[MaLii]

Ben biftek yiyom akşam da kabak yiycem ama akşam toplantı olursa 6 da tost yiyip günü de kapatabilirim

tost yok tost yok

 

[Çakıl80]

Tostmuuuu
@MaliPina tost diyoooo
Salata ye aksama cakilm
Eksin ne durumda??

Kuzum işte nasıl salata yapım öyle bir yeri. Yok ki en iyi tost yapan var aksam ya da sandviç ya da simit diğerleri yüksek kalori içeriyor

 

[MaLii]

kızlar sohbeti burda değil cafede yapıyoruz emel melek çakıl hadi bakim kafeye

 

[Çakıl80]

tost yok tost yok

Ben akşam 11 e kadar tutacak başka ne olur ki mutfağım yok bi de hızlı yemeliyim

 

[Melegim22]

kızlar sohbeti burda değil cafede yapıyoruz emel melek çakıl hadi bakim kafeye

Ama şuan grup içi kilo meselesi konuşuyoz onudami cafede konuscaz??

 

[MaLii]

Ama şuan grup içi kilo meselesi konuşuyoz onudami cafede konuscaz??

yess bebeğimm burda sadece menü ve sporlar

 

[Melegim22]

yess bebeğimm burda sadece menü ve sporlar

Hadi cafeye ozaman atlayin

 

[MaLii]

Ben akşam 11 e kadar tutacak başka ne olur ki mutfağım yok bi de hızlı yemeliyim

öğle molanda marketten ton balığı falan al yemek için olmaz mı

 

[Çakıl80]

Yemek tokyoları da mi ama sırlarımızı öğrenirler

 

[Melegim22]

öğle molanda marketten ton balığı falan al yemek için olmaz mı

Süper fikir
Bide salata satan yerbulsa süper

 

[Çakıl80]

Öyle bir yer olsa çok iyi olacak 3 den sonra kalorili şeylere dönüyor bir yol bulmam lazım en kötü diyetisyene soracağım bana 4 menüsü örnekleri versinler