3. Zayıflama Grubu

[masumm]

Kahvaltı 07:00
1 etimek (yumurta daha kolay yeniyor)
1 yumurta haşlama
Peynir
Zeytin
Dsb
Maydanoz

Öğlen 13:00
Köfteli patlıcan sarma 3 tane (fırında közlenmiş patlıcanlar)
Cacık
Taze fasulye 3 ymk

Ara
Sütlü kahve 16:00

Aksam 18:30
Haşlanmış ıspanak ve yoğurt

1 lt limonlu su
2 lt su


Spor yok çok agrim var
@MaliPina

 

[Emel_ogretmen]

Menümü Leslieden sonra yazıcam kaptanım

 

[MaLii]

Menü patlatayım o vakit kaptaniçeeennm

09.30
2 yumurta az peynir 7 zeytin yarım domates accuk hıyar
13.30
1 tabak barbunya ve yoğurt
16.00
17 tane İzmir üzümü
18.30
Fasulye kavurma dün yememiştir ve yoğurt
Su 3 lt
Spor 60 dk eliptik ve 600 bölgesel @23Zeyno

kahvaltın çok güzel
öğlen barbunya hadi okey diyim
17 üzüm çok
akşam da güzel
su mis
spor da yapılmış oh oh
barbunyayı sevmedim bi tek o da perşembe günü diye
menün güzel kuzucum
puanın 10

Kahvaltı 07:00
1 etimek (yumurta daha kolay yeniyor)
1 yumurta haşlama
Peynir
Zeytin
Dsb
Maydanoz

Öğlen 13:00
Köfteli patlıcan sarma 3 tane (fırında közlenmiş patlıcanlar)
Cacık
Taze fasulye 3 ymk

Ara
Sütlü kahve 16:00

Aksam 18:30
Haşlanmış ıspanak ve yoğurt

1 lt limonlu su
2 lt su


Spor yok çok agrim var
@MaliPina

kahvaltını beğendim
öğlen de çok güzel olmuş
akşama da bayıldım
su mis
spor
güzel menü kuzucum spor olaydı tam 10 verirdim
puanın 7

 

[Emel_ogretmen]

4.10.18
Sabah dışarda serpme kahvaltıdaydım ama elimden geldiğince uslu durdum.
Menemen, kuymak, çok az peynir, domates, salatalık, çeyrek simit, çay

Ara sade kahve

Öğle iki adet sarma, iki kaşık tavuk yedim. sigara böreği verdi bide öğrencim. Üzülmesin diye aldım. bi kere ısırdım ve sınıftan çıktım devam etmemek için

Akşam
İki buçuk dilim fırında palamut, salata

Su iki lt
Spor
3mil Leslie

@MaliPina @Ausencia_

 

[MaLii]

4.10.18
Sabah dışarda serpme kahvaltıdaydım ama elimden geldiğince uslu durdum.
Menemen, kuymak, çok az peynir, domates, salatalık, çeyrek simit, çay

Ara sade kahve

Öğle iki adet sarma, iki kaşık tavuk yedim. sigara böreği verdi bide öğrencim. Üzülmesin diye aldım. bi kere ısırdım ve sınıftan çıktım devam etmemek için

Akşam
İki buçuk dilim fırında palamut, salata

Su iki lt
Spor
3mil Leslie

@MaliPina @Ausencia_

kahvaltıdaki kuymak ve simiti sevmedim onlar olmadan da çok güzel doyardın kuzum
öğlen sarma pirinçliyse ı ıh
akşamına bayıldım çok güzel
su azcık daha iç kuzu
spor güzel
perşembe için çok karbonlu bi menü olmuş
puanın 6

 

[Melegim22]

kahvaltıdaki kuymak ve simiti sevmedim onlar olmadan da çok güzel doyardın kuzum
öğlen sarma pirinçliyse ı ıh
akşamına bayıldım çok güzel
su azcık daha iç kuzu
spor güzel
perşembe için çok karbonlu bi menü olmuş
puanın 6

Gaptanm çok yumsaksn azck sert ol döverim olmicak bidaha keserim picaklarim dicen

 

[MaLii]

Gaptanm çok yumsaksn azck sert ol döverim olmicak bidaha keserim picaklarim dicen

bu ara sinirlenmiyorum pambıh gibiyim

 

[Melegim22]

bu ara sinirlenmiyorum pambıh gibiyim

Öyle olursan toparlayamayz ammmmaaa
Sakacktan sinirlen
Yoksa salariz ha kaptan zaten çok kizmiyo diyeee

 

[MaLii]

Öyle olursan toparlayamayz ammmmaaa
Sakacktan sinirlen
Yoksa salariz ha kaptan zaten çok kizmiyo diyeee

birinci gelmeyek bak cumartesi napıyorum ben size

 

[Çakıl80]

Menume gelirsek

13.00
Yarım kase domates çorbası
3 köfte yanına salata

17.00
Kibrit kutusu kadar simit

21.30
Domatesli biber
1 dilim ekmek
3 zeytin
1 tane elma
1 bardak ayran
10 tane badem

@MaliPina @Ausencia_

 

[Melegim22]

birinci gelmeyek bak cumartesi napıyorum ben size

Ha söyleeee
Yürü be kaptanm kim tutar seniii

 

[MaLii]

Menume gelirsek

13.00
Yarım kase domates çorbası
3 köfte yanına salata

17.00
Kibrit kutusu kadar simit

21.30
Domatesli biber
1 dilim ekmek
3 zeytin
1 tane elma
1 bardak ayran
10 tane badem

@MaliPina @Ausencia_

öğlen güzel
aradaki simit olmamış
akşam gene geç
en azından hafif
ekmek yeme akşamları
su nerde
spor rahatsızdın biliyorum o yüzden bişey demiyorum
puanın 6

 

[MaLii]

Ha söyleeee
Yürü be kaptanm kim tutar seniii

ille dayak istiyonuz yani
okeey elime maşa alayım napim artık

 

[Melegim22]

ille dayak istiyonuz yani
okeey elime maşa alayım napim artık

Al al yoksa toparlanmaz bu ekmekler simitler
Perşembe günü karbon yok dedim ama simit yemisler

 

[MaLii]

Al al yoksa toparlanmaz bu ekmekler simitler
Perşembe günü karbon yok dedim ama simit yemisler

geberteyim di mi hepsini

 

[Melegim22]

geberteyim di mi hepsini

Gebertt ağızlarından gir burunlarindan çik gaptanmmm

 

[MaLii]

Gebertt ağızlarından gir burunlarindan çik gaptanmmm

tamam hadi şimdi dooru kafeye marş marş

 

[MaLii]

Biiiipm

 

[MaLii]

Resmen e teşvik ediliyorum

Bunu buraya mı yazdım
Pardon

 

[Emel_ogretmen]

Bunu buraya mı yazdım
Pardon

Aaaaa düzelttin mi kaptan. Ben bakıp bakıp gülecektim amaaaaa