Koruma Grubu

[saydin78]

Sağol kuzum sen neler yedin?

Sacma sapan seyler kuzum, bugün yazmak istemiyorum

 

[saydin78]

Menüm
10.30
2 dilim kadar t.b. ekmeği
1 haslanmis yumurta, tel peynir, 4 zeytin
2 hurma, biraz kapya biberli kahvalti sosu,
Biraz tereyagi, cay
Ara 13.00
1 fincan kahve, 2 cifte kavrulmus lokum
16.00 gibi
1 tabak kirmizi mercimek corbasi

Bizim corbalar genelde komik olur


Ve corba ile;

Yoğurtlu dereotlu sarimsakli cevizli kereviz

Acikirsam kefirim var ondan icerim
Su : 2 lt. olur insallah
@Portakal Sulu Ördek @Floweroflife

 

[hiçkimse]

Menüm
10.30
2 dilim kadar t.b. ekmeği
1 haslanmis yumurta, tel peynir, 4 zeytin
2 hurma, biraz kapya biberli kahvalti sosu,
Biraz tereyagi, cay
Ara 13.00
1 fincan kahve, 2 cifte kavrulmus lokum
16.00 gibi
1 tabak kirmizi mercimek corbasi

Ekli dosyayı görüntüle 25962

Bizim corbalar genelde komik olur

Yoğurtlu dereotlu sarimsakli cevizli kereviz

Ekli dosyayı görüntüle 25963


Acikirsam kefirim var ondan icerim
Su : 2 lt. olur insallah
@Portakal Sulu Ördek @Floweroflife

Tamda şimdi akşam için mercimek çorbası ile yoğurtlu kereviz mi yapsam acaba diye düşünüyordum.. bu kadar olur..

 

[saydin78]

Tamda şimdi akşam için mercimek çorbası ile yoğurtlu kereviz mi yapsam acaba diye düşünüyordum.. bu kadar olur..

Tevafuk demek Hipocum

 

[hiçkimse]

Tevafuk demek Hipocum

Aynen cnm.. kalpler bir..

Bizim çocuklar seviyo mercimek çorbasını.. bende kerevizi severim derken.. kahvaltıyı da kaçırdım azcık..

 

[saydin78]

Aynen cnm.. kalpler bir..

Bizim çocuklar seviyo mercimek çorbasını.. bende kerevizi severim derken.. kahvaltıyı da kaçırdım azcık..

Afiyet olsun arada kaciyor, dengelemek onemli olan

 

[Kimkiacaba]

Kizlar ben yarin oruca niyetlencem nasipse.hesaplarima gore ayin yarisi tutabilcem.ara tatil fln derken mart sonu borclari tüketmek niyetindeyim insaallah

 

[MaLii]

ben de menü şeyedeyim
kahvaltı 11,00
2 yumurtadan krep
bol peynir
3 ceviz

15,00 1 kömbe

akşam 18,30
tavuk döner
azcık ekmek
1 mercimek köfte
salata
3 fasulye turşusu
ayran
21,00 patlamış mısır
su 2,5 litre
30 dk tempolu yürüyüş

cumartesi sporu 40 dk tempolu yürüyüş
@Floweroflife @23Zeyno

 

[Portakal Sulu Ördek]

@Malipina (65.1

@Portakal Sulu Ördek (53.5)

@23Zeyno (53.4

@Floweroflife (53.4)

@D3S1R3 (53.4

@hepfit (54/)

@Nefs (55/)

@hippocan (67.7)

@Eflalim (62)

@Melegim22 (69.5)

@matematik61 (57.8)

@saydin78 (61.4)

@igdedali (56.2)

Bugün kontrol tartısı günü. Unutmayalım

 

[hepfit]

@Malipina (65.1

@Portakal Sulu Ördek (53.5)

@23Zeyno (53.4

@Floweroflife (53.4)

@D3S1R3 (53.4

@hepfit (54/)

@Nefs (55/)

@hippocan (67.7)

@Eflalim (62)

@Melegim22 (69.5)

@matematik61 (57.8)

@saydin78 (61.4)

@igdedali (56.2)

Bugün kontrol tartısı günü. Unutmayalım

Unuttum pazartesi is başı günü olduğu icin hep gec kalkiyorum, gec kalıyorum, o telasla da unutuyorum

 

[Portakal Sulu Ördek]

Kizlar ben yarin oruca niyetlencem nasipse.hesaplarima gore ayin yarisi tutabilcem.ara tatil fln derken mart sonu borclari tüketmek niyetindeyim insaallah

Allah kabul etsin berna. Planladığın gibi olur biter inşallah.Ben de niyetlendim fakat migren tuttu sonra grip regl hepsi orucumu bekledi sanki

 

[23Zeyno]

Teşekkürler

Zeyno hala koruma grubundasın , Çarşamba bildirim yapacaksın değil mi?

Çarşamba bildirim yapacağım kuzum inşallah bugün tartı kontrolü yok çarşambaya kadar toparlamaya çalışıyorum koruma grubundan çıkmış bile olabilirim

 

[Kimkiacaba]

Allah kabul etsin berna. Planladığın gibi olur biter inşallah.Ben de niyetlendim fakat migren tuttu sonra grip regl hepsi orucumu bekledi sanki

Ay benim de regl oncesi mide bulantisiyla gelen bi bas agrim var inşallah vurmaz.52 gun bitmez yoksa

Ben iftardan once tartilcam inşallah

 

[saydin78]

@Malipina (65.1

@Portakal Sulu Ördek (53.5)

@23Zeyno (53.4

@Floweroflife (53.4)

@D3S1R3 (53.4

@hepfit (54/)

@Nefs (55/)

@hippocan (67.7)

@Eflalim (62)

@Melegim22 (69.5)

@matematik61 (57.8)

@saydin78 (61.4)

@igdedali (56.2)

Bugün kontrol tartısı günü. Unutmayalım

Iftar oncesi bakarim insallah kiloma kuzum
Fena regl agrim var, insallah orucum bozulmaz

 

[igdedali]

Çarşamba: 56,2
Bugün: 56
Fark: -200 gr
@Floweroflife
@Portakal Sulu Ördek

İlk sayfayı okumamışım sabah tesadüfen tartılmıştım kaptanım ve yardımcım

 

[Melegim22]

Çarşamba 69.5
Pazartesi 70.4
Fark +900
Regl gelmek üzere canm çok tatlı şeyler istiyo

@Portakal Sulu Ördek @Floweroflife

 

[MaLii]

@Malipina (65.1/65,5)

@Portakal Sulu Ördek (53.5)

@23Zeyno (53.4

@Floweroflife (53.4)

@D3S1R3 (53.4

@hepfit (54/)

@Nefs (55/)

@hippocan (67.7)

@Eflalim (62)

@Melegim22 (69.5)

@matematik61 (57.8)

@saydin78 (61.4)

@igdedali (56.2)

Bugün kontrol tartısı günü. Unutmayalım

 

[MaLii]

dün sabah ne güzel 64,1dim,koca bi tas patlamış mısır yersen olacağı bu mali

 

[Melegim22]

@Malipina (65.1/65,5)

@Portakal Sulu Ördek (53.5)

@23Zeyno (53.4

@Floweroflife (53.4)

@D3S1R3 (53.4

@hepfit (54/)

@Nefs (55/)

@hippocan (67.7)

@Eflalim (62)

@Melegim22 (69.5/70.4)

@matematik61 (57.8)

@saydin78 (61.4)

@igdedali (56.2/56.0)

Bugün kontrol tartısı günü. Unutmayalım

 

[Portakal Sulu Ördek]

@Malipina[/USER] (65.1/65,5)

@Portakal Sulu Ördek (53.5/53.3)

@23Zeyno (53.4

@Floweroflife (53.4)

@D3S1R3 (53.4

@hepfit (54/)

@Nefs (55/)

@hippocan (67.7)

@Eflalim (62)

@Melegim22 (69.5/70.4)

@matematik61 (57.8)

@saydin78 (61.4)

@igdedali (56.2/56.0)