Koruma Grubu

[pempik]

Birileri menü diye başımın etini yedi verim madem napim

Uyanınca ılık limonlu su

Kahvaltı 9.30
Ekli dosyayı görüntüle 26326
Pattişli yumurta
Peynir
3 zeytin
Çeri domates
Salatalık
Tarçınlı limonlu yeşil çay

Ara
Türk kahvesi
2 hurma
2 ceviz
5-10 çiğ badem

Ara
Muz

Akşam 16.50
Ekli dosyayı görüntüle 26327
Fırın poşetinde tavuk
Salata
1 köz biber
1 kase yoğurt

Su 3 e yakın..

Spor yaparım inş eklerim

@Floweroflife @Pempik

Diyetteyim morticim ama Çarşamba yiyebilirim

 

[hiçkimse]

Diyetteyim morticim ama Çarşamba yiyebilirim

Allah allah çarşamba korumaya mı geçiyorsun.. o zmn da yiyemezsin

 

[pempik]

Allah allah çarşamba korumaya mı geçiyorsun.. o zmn da yiyemezsin

Ben seni gececem yaa akşamına hippo ızgara yapıp beni destekletenlerle ziyafet edecez

 

[hiçkimse]

Ben seni gececem yaa akşamına hippo ızgara yapıp beni destekletenlerle ziyafet edecez

Kız yenecek yerim mi var ki yicen.. kemik suyuna çorba yapın beni

 

[pempik]

Kız yenecek yerim mi var ki yicen.. kemik suyuna çorba yapın beni

Öyle yapariz artik

 

[hiçkimse]

Öyle yapariz artik

Ayy kendi elimle düştüm.. beni yenemezsin de yiyemezsin de

Ben seni yicem pempik

 

[pempik]

Ayy kendi elimle düştüm.. beni yenemezsin de yiyemezsin de

Ben seni yicem pempik

Gorecez

 

[Floweroflife]

Fişşıı

Birileri menü diye başımın etini yedi verim madem napim

Uyanınca ılık limonlu su

Kahvaltı 9.30
Ekli dosyayı görüntüle 26326
Pattişli yumurta
Peynir
3 zeytin
Çeri domates
Salatalık
Tarçınlı limonlu yeşil çay

Ara
Türk kahvesi
2 hurma
2 ceviz
5-10 çiğ badem

Ara
Muz

Akşam 16.50
Ekli dosyayı görüntüle 26327
Fırın poşetinde tavuk
Salata
1 köz biber
1 kase yoğurt

Su 3 e yakın..

Spor yaparım inş eklerim

@Floweroflife @Pempik

Woohhoooo
Fişşşuuuuuuu
Hippo süper müthiş menü

 

[hiçkimse]

Fişşıı

Woohhoooo
Fişşşuuuuuuu
Hippo süper müthiş menü

Sırf senin için fotolu menü paylaşıyorum kaptanım

 

[Floweroflife]

Bu arada çok minik pıtırcık bir hatırlatma yapayım
Bu hafta +300’den fazla gelen olursa korksun benden

 

[hiçkimse]

Bu arada çok minik pıtırcık bir hatırlatma yapayım
Bu hafta +300’den fazla gelen olursa korksun benden

Kız sen minnoş kaptandın noldu alevlendin

 

[Floweroflife]

Kız sen minnoş kaptandın noldu alevlendin

Bilmiyorum birden geldi geçti

Bu arada çok minik pıtırcık bir hatırlatma yapayım
Bu hafta +300’den fazla gelen olursa korksun benden

 

[saydin78]

Bu arada çok minik pıtırcık bir hatırlatma yapayım
Bu hafta +300’den fazla gelen olursa korksun benden

Kaçın kaçın patron çıldırmış

 

[D3S1R3]

Menu
Sahur
Ispanakli peynirli omlet
Sut
Hurma

Iftar
Izgara somon
Salata
Bademli un helvasi

Su:1.5 L simdilik
Egzersiz yaptim. Sali gunu toplu yazacagim.
@Floweroflife @Portakal Sulu Ördek

 

[Floweroflife]

Menu
Sahur
Ispanakli peynirli omlet
Sut
Hurma

Iftar
Izgara somon
Salata
Bademli un helvasi

Su:1.5 L simdilik
Egzersiz yaptim. Sali gunu toplu yazacagim.
@Floweroflife @Portakal Sulu Ördek

Oyyyy çok güzel menü olmuş desire

Afiyet olsun

 

[hiçkimse]

Uyanınca ılık limonlu su

Kahvaltı 10 gibi..

2 soğanlı yumurta
Çeri domates
Salatalık
Peynir
Zeytin 2-3 tane
Tarçınlı limonlu yeşil çay

Ara
1 çay bardağı portakal suyu
Bikaç sıkılmış portakal posası

Ara
Türk kahvesi
2 hurma
1 ceviz
5-10 badem

Akşam 18.15

1 kase ezogelin çorba
Bu tabağı eşimle bölüştük

Şimdi de az sütlü nescafe


Spor maalesef yok oğlanlar hasta hiç kucağımdan inmedi..

 

[hiçkimse]

Uyanınca ılık limonlu su

Kahvaltı 10 gibi..
Ekli dosyayı görüntüle 26332
2 soğanlı yumurta
Çeri domates
Salatalık
Peynir
Zeytin 2-3 tane
Tarçınlı limonlu yeşil çay

Ara
1 çay bardağı portakal suyu
Bikaç sıkılmış portakal posası

Ara
Türk kahvesi
2 hurma
1 ceviz
5-10 badem

Akşam 18.15
Ekli dosyayı görüntüle 26333
1 kase ezogelin çorba
Bu tabağı eşimle bölüştük

Şimdi de az sütlü nescafe


Spor maalesef yok oğlanlar hasta hiç kucağımdan inmedi..

@Floweroflife

 

[Floweroflife]

Uyanınca ılık limonlu su

Kahvaltı 10 gibi..
Ekli dosyayı görüntüle 26332
2 soğanlı yumurta
Çeri domates
Salatalık
Peynir
Zeytin 2-3 tane
Tarçınlı limonlu yeşil çay

Ara
1 çay bardağı portakal suyu
Bikaç sıkılmış portakal posası

Ara
Türk kahvesi
2 hurma
1 ceviz
5-10 badem

Akşam 18.15
Ekli dosyayı görüntüle 26333
1 kase ezogelin çorba
Bu tabağı eşimle bölüştük

Şimdi de az sütlü nescafe


Spor maalesef yok oğlanlar hasta hiç kucağımdan inmedi..

Hippocan geçmiş olsun oğlanlara, umarım bir an önce ateşleri düşer
Menün ise çok güzel, dolu dolu kahvaltı
Aralar güzel
Akım da güzel

Tebrik ederim

 

[hiçkimse]

Hippocan geçmiş olsun oğlanlara, umarım bir an önce ateşleri düşer
Menün ise çok güzel, dolu dolu kahvaltı
Aralar güzel
Akım da güzel

Tebrik ederim

Saol kaptanım

Ben diyet boyunca elimden geldikçe dolu dolu kahvaltı yaptım.. yoksa gün içinde acıkıyorum.. kahvaltıyı sağlam yapınca akşama kadar açlık olmuyo

 

[hiçkimse]

Uyanınca ılık limonlu su

Kahvaltı 11 gibi
Sucuklu menemen

Kalanı klasik kahvaltım ve 1 dilim tt ekmek

Ara
Türk kahvesi
2 hurma
1 ceviz
5-10 çiğ badem

Ara
Orta boy muz

Ara
Fırınlanmış kabak,patlıcan
Sarımsaklı yoğurt

Su 3 e yakın..

Spor oğlum hasta yapamıyorum
@Floweroflife @Pempik