Koşu Bandı + Spor Ile Forma Kavuşmak

[Kristen Stewart]

Canım benim bu böyle olmaz al eşini önüne konuş,söyle canım

bu nedir ya,nasıl insan bunlar,:kizdim:

 

[nesrin64]

ah es_se m ah alın yazısı işte canım...Allah yardımcın olsun...el yıpratıyor insanı...yaralarına bak canım Allah korusun kalıcı olmasın sinirden çıkmışlardır...aklım inanki sende...:gitme:

 

[birsam]

bugun kaynım sagolsun arkadasıını ankaradan zorla getıttı bıze
yarın bursaya gıdıcekler
dıger gund ekayın babam gıdıcek ama bıletı erteletelım dıyo
temmuz sonunda doktora gıdıcek yıne ama bahane
ufak bır goz muayenesı kı kaynım saglıkcı 5 buyuk hastane emrıne amede yasadıgı yerde
cok bunaldım her yerımde yaralar cıktı
komsu ıle zabıta arasında tartısmadayız banym komple kırılıcak tesısat yenıden yapılcak
ah daha sayıyımmı cıldırıcam :
bırazcık olur desem kaynım gıtmıcek 3 cocugunu esını getıttırcek
kayınbabamda 2 ay kalıcak Allahım sabır bı gıtseler

sessızlıgım hayra alamet degıl esımle konusmuyorum susuyorum hep
annem abım babam herkes asırı zayıfladın dıyo yuzum cokmus
oysakı ne spor yapıyorum ne yedıgıme dıkkat duzenım herseyım sılındı
her yerımde yaralar cıktı ablam ben buyuk bır hata yaptım
cokfarklı kulturden bırıyız esımle
ama sevıyorum onu yınede aılesınıde ama cızgıyı asmasalar
neyse ıyı geceler ablam:uzgun:

ah cnm ya.ne desem bilmiyorum ki.eşlerimizi seviyoruz die nelere katlanıyoruz bazen.benim de eşimle aramda kültür farkı var ama sizin ki kadar değil.ama bu kadarı bile bana bazen illallah dedirtirken ALLAH sana sabır versin onlara da AKIL:kizdim:

 

[Es_se]

desteklerınız ılac gıbı gelıyor bana cok sagolun
bu ara kotu haber tellalı gıbıyım annemde rahatsızlandı
fıtık var galıba hazır kayınpederım bıraz dısaır cıkmısken annemle hastaneye gıdıcem
sporumuda yaptım negatıf elektırıgımı doktum azda olsa rahatladım
sızı cok opuyorum kızlar

 

[superisi59]

çok geçmiş olsun canım yaa.. hastanelere abone olduk bu ara bizde rabbim şifa versin herkese dualarım seninle komutanım :teselli:

 

[Kristen Stewart]

Çok geçmiş olsun bitanem ,aksilik ya geldi mi üst üste gelir hep

inşaallah geldikleri gibi bütün ıskıntılarda hep birden giderler

 

[birsam]

ay cnm ya annene çok geçmiş olsun.umarım atlatır en kısa zaman da

 

[Es_se]

cok sgln kızlarr
bugun ıtıbarıyle gıttıler
sırada gorumcem 2kızı ve dıger gorumcemın kızı ıle 3 cocugu var bakalım onlar nezaman gelır gıder ondan sonrada byuk bır temızlık yapcam
yarın yada doger gun banyom kırılcak yapılcak
eskı duzenıme bır gırebılsem
bugun tartıldım 59 kg yum allaha sukur almadım
sadece 2 3 kere spor yapabıldım bu ıkı haftada
sımdı de banyo yuuznden yapamıcam
annemleremı gıtsem spor ıcn

buarada annem ıcın son kararı pazartesı doktor verıcek
ıns ılac tedavısıyle atlatıcak

 

[Es_se]

sporumu yaptım geldım evıde temızledım
dun gece cıplak zemıne arka ustu dusmustum basımı carptım cok fecı
hala sızlıyo suan boynum tutulmus esım ara ara arayıp yokluyo benı ısten
ona bısey bellı etmıyorum ama devam ederse hastaneye gıdıcem
felaket tellalıyım bu araralar.... yaralarımda kabuk baglamaya basladı

 

[superisi59]

çok geçmiş olsun...dikkat et kendine

 

[nesrin64]

bebemmm dikkat et kendine çok üzüldüm canımmm....Allah şifa versin...Allaha emanet ol dualarım seninle...

 

[DyGLu]

Nesrin ablam cok tsk ederim, yazmistim ama gören olmadi..
trdeydim.. ben iyiyim sen nasilsin ?:rose:


essem annen icinde senin icinde üzüldüm tatlisim büyük gecmis olsun..
bence hatanin temeline inmek lazim, is öncelikle esin de bitiyor..
sen surat assanda asmasanda sorunlu olursun ailesinin gözünde, istemeyen gelin
der gecerler.. ama esin karsi ciksa hic bisey diyemezler.. böyle alistirmayin
yillarca kalmaya giderler tepenize cikarlar.. hemde yabanci kisiler ne alaka ya pansiyonmu orasi.. ben bile sinirlendim okurken..
seni özledim canim inanki, kendine dikkat et..

 

[Es_se]

duygucum bekarken bende senın gıbı derdım
ama evlenınce oyle olmuyor ıste mesbur bazı seylere katlanmak zorunda kalıyorsun
onlara gore boyle seyler normal ıkı bekar kaynım eltımde kalıyor eltımın esı gece calısırken dusun ve bu gayet normal onlarda esımde aılesı soz konusu olunca tepkı vermez
bu sefer ucuz kurtuldum 2 haftayla bır sene umarım rahat olurum gelmezler inş
buarad asuan turkıyedemesın?
hayırdır cnm yakın zamanda gelmıstın yenıden bu kadar cabuk?

 

[Es_se]

bebemmm dikkat et kendine çok üzüldüm canımmm....Allah şifa versin...Allaha emanet ol dualarım seninle...

amın sgl ablam boynumu suan hıssetmıyorum
annemıd eyaırn doktora goturcem dun sonuclarını aldım labavaturdan
bakalım doktor ne dıcek

 

[Es_se]

13-06-2010

1. es_se ---> 60 dk koşu bandında eğimde 8 km koşu 2.2 lt su

 

[Es_se]

çok geçmiş olsun...dikkat et kendine

cok sgl cnm inş cabucak atlatırım
ama bu rahatsızlııgmda bıle sporumu yaptım
cok ozlemıısm kosu bandımı 2 had-ftada sadece 3kere kullanabıldım:gitme:

 

[superisi59]

doğrudur canım benim ben fırsat bulamadım bu aralar bende özledim koşu bandımı ahh gelen giden bitmiyorki eşimin rahatsızlığı benim adetimin bir türlü bitmemesi dr gittim ilaç verdi bakalım sonuç ne olacak annenin tahlil sonuçlarını aldınızmı ? merak ettim canım

 

[Es_se]

aldık cnm once ılac tedavısı denenecek olmazsa fızık en son care amelıyat
sanada cok gecmıs olsun cnm
bugun bulabılrsem kosu bandı egersız vıdeosu eklıcem
1 senede ıncelmıyen bacagımın yan kıısmları 3hafta duzenlı ohareketı kosu bandında yapmam ıle ınceldı sok oldum sıddetle tavsıye ederım bacagı kalın olanlara
bakıym bır ındırdıgım sıteye ıns sılınmemıstır eklıym hemn

 

[Es_se]

https://www.hanimefendi.com/saglikl...le-kosu-bandiyka-meydan-okuma.html#post245517

konuyu actım

 

[superisi59]

sağol canım hemen bakıyorum inşallah ilaçla şifa bulur anneciğin