Durum
Üzgünüz bu konu cevaplar için kapatılmıştır...

tugcess

Boy 1.63 G.57,7 *H>>58 **daha da fit olicim**
Katılım
23 Şubat 2018
Mesajlar
244
Tepki
1.073
Puan
93
Yaş
40
Konum
Adana
Adana biraz rüzgarlı, sınav için gelen arkadaşımla dışarda sohbet ediyoruz. O sınav sonrası kafa dağıtıyor ben de ihtiyaç duyduğum için kafa dağıtıyorum
Arada da buraya bakıyorum
 
OP
Hiç

Hiç

Daimi deli hedef: aynalar
Katılım
23 Şubat 2018
Mesajlar
839
Tepki
3.081
Puan
93
Konum
Ankara
Selam kızlar geçmişi okuyup okuyup alintilayip bir türlu yazamıyorum . 1 saattir ütü yaptım bir posta çamaşır yıkadım asılacak beni bekliyor market ,pazar alışverişine gidilecek azıcık mola verdim :cay:
Hepsi üst üste gelmiş:(
Ankarada hava fena gokgurultulu ruzgarli ve yagmurlu. Annemleri az once yolcu ettim simdide esimin akrabalari bebek gormeye gelecekler birazdan ona hazirlaniyorum. Muhtemelen geceye kadar gelemem.
Aynen çok fena yağdı bugün
Sen yoruldun havada kapalı akşam çayla ye biraz ikramlardan :booo:
Bende camasir astim
Camasir koydum
Kahvemi icip yuruyuse cikarim
Gerci puani az ama olsun :haha:
fikrim geldi :fikir: haftaya spor puanlarına yarışsin mi takımların :türküm:
 
OP
Hiç

Hiç

Daimi deli hedef: aynalar
Katılım
23 Şubat 2018
Mesajlar
839
Tepki
3.081
Puan
93
Konum
Ankara
Mutfağa girmeden bir bakayım dedim beynim dondu puzzle ve blok yapmayı çok seviyor benim sıpa eşim geliyormuş şimdi izin verdi kalkmama kendi devam ediyor
Ne mi yiyeceğim salata yumurta :haha: immmmm lezizzzz nefisssss harikaaaa :ckskc:
 

NaRTaneSi

~İlk'122.5|Bş'109.6|Gn'107.3|Hd'85~
Katılım
23 Şubat 2018
Mesajlar
708
Tepki
2.112
Puan
93
Yaş
28
Sevgili takımdaşlarım :papatya:
menülere çok yorum yapmam :krnz:
sebebim bu yüzden bi çok kere kavga etmiş olmamdır hatta bir takımdan kovuldum bile diyebilirim :teyzos::sopa:tepkilerimden dolayı :eek:
ama bu hafta bana katlanacaksınız şimdiden affınıza sığınıyorum :öp:

@Ayyulduz
@Ponibon
@Beyazpapatyammm
@Fittekkkmevsim
@~NarTanesİ~ canım zor etiketleniyorsun ismini az kolaylaştırsan olmamı ~şu işaretten sanırım
@elzn4260

Tamam ablacim degistireyim:harika:

gözün aydın canım agzin kulaklarindadir şimdi :)

Sagol aynen canim oyleydim coktan angara sularina hatta birligine varmistik yigidim :by:


vay takımlara gel mwfkurem ablanın takıma bak hele. Kız irem sakin cisss neyim yeme dağıtırim ortalığı umarım o halleyler kırakerler bitmiştir

valla ben de iremi görünce aynı şeyi yazdım malum onun bakkal malzemeleri bitmiyir :) hem balık kraker neyim :)))[/QUOTE]

Kizzzz sizi gidi cadalozlar ne de cok dolmuşsunuz siz la amaaa tememmmm anladim yemeyecegim zaten daha yeni sinirimden pastayi cope doktum yaaa gorumcem yapmisti zaten dun yaninda mecbur yedim bari iki catal al diye diye beni sinir etti ya kavga edecektim artik son anda dedim tovbe tovbee nalet olsun dedim icimden biktim şu gelenden gidenden de:mad:


Burda duygusal beyin devreye giriyor:) adada bende de oluyor üZülme :))



Nevşehir nasıl?Çok severim orayı




Ben de uzun bir süre düşündüm ne zaman mezun oldun diye haha
Aynen tugcecimm bende afallamistim.

Nevsehiri ben de cok severim bende yeri cok ayridir uniyi orda okudum iyi kotu dolu anilarim var orda kocayida orda bulduydum zati :haha:sen gezmek icin mi gitmistin :lili:
 

_ikra_

B:123.6 G:111.6 H:75 Boy:164
Katılım
23 Şubat 2018
Mesajlar
447
Tepki
1.522
Puan
93
Yaş
40
Guzelce kahvaltimi yaptim
Karnimda cok doydu
Ama o guzel seyler bitince uzuluyorum
:haha: :haha: :haha:
:):):)

@askrhpozitif konu açtı canım hani listeye girdiğimde 3.6 vermiştim ya işte bu diyetle vermiştim dur link atayim

Danimarka diyeti
Güzel diyetmiş ama biraz sabır gerekiyor. Bende de o sabır yok şimdilik sanırım:(.
Aman dikkat et havalar yanıltıcı üşütme ufaklığı :gezme:
Sıkı sardım, güneş parlıyordu ama arada esiyordu. Güzel oldu 2 saat kafam dağıldı, kızım dışarda uyudu da ohh.
Burasida bugun daha iyi
Benimde cikasim var birazdan
2 saat aralıksız yürüdük, arkadaşta vardı çok güzel oldu.90 dk tempolu, yarım saatte dedikodulu:) normal tempoda yürüdük.Küçük parmaklarım şişmiş çok yürümekten:).
 
OP
Hiç

Hiç

Daimi deli hedef: aynalar
Katılım
23 Şubat 2018
Mesajlar
839
Tepki
3.081
Puan
93
Konum
Ankara
Anam Zuhal abla spor yapacağım inat ettim şuan alt karın acayip ağrıyor duştan sonra corapsiz gezmistim ondan mı acaba sıcak suyla aşk yaşıyorum
 

tugcess

Boy 1.63 G.57,7 *H>>58 **daha da fit olicim**
Katılım
23 Şubat 2018
Mesajlar
244
Tepki
1.073
Puan
93
Yaş
40
Konum
Adana
Tamam ablacim degistireyim:harika:



Sagol aynen canim oyleydim coktan angara sularina hatta birligine varmistik yigidim :by:


vay takımlara gel mwfkurem ablanın takıma bak hele. Kız irem sakin

Kizzzz sizi gidi cadalozlar ne de cok dolmuşsunuz siz la amaaa tememmmm anladim yemeyecegim zaten daha yeni sinirimden pastayi cope doktum yaaa gorumcem yapmisti zaten dun yaninda mecbur yedim bari iki catal al diye diye beni sinir etti ya kavga edecektim artik son anda dedim tovbe tovbee nalet olsun dedim icimden biktim şu gelenden gidenden de:mad:


Aynen tugcecimm bende afallamistim.

Nevsehiri ben de cok severim bende yeri cok ayridir uniyi orda okudum iyi kotu dolu anilarim var orda kocayida orda bulduydum zati :haha:sen gezmek icin mi gitmistin :lili:

Üniversiteyi Niğde’de okudum bursları aldıkça araba kiralar nevşehire kaçardık. Okuldan 5-6 yıl sonra çok özledim oraları deyip arka arkaya yine gitmiştim, eski güzel anılarım oldu orda:)


Anam Zuhal abla spor yapacağım inat ettim şuan alt karın acayip ağrıyor duştan sonra corapsiz gezmistim ondan mı acaba sıcak suyla aşk yaşıyorum

Çorapsız gezdiğinden değil o açlıktan açlıktan. Sen anlamamışsın, hadi kendine bir dürüm söyle de kolayl beraber ye....
 

_ikra_

B:123.6 G:111.6 H:75 Boy:164
Katılım
23 Şubat 2018
Mesajlar
447
Tepki
1.522
Puan
93
Yaş
40
Yeşil çayımı alıp tv nin önüne oturdum.
Size bakayım dedim de pazar sessizliği var grupta. Küçük barnağım baloncuk olmuş :(, çabuk geçer inşallah. Yarın hava güzelmiş yine çıkmayı planlıyorum inşallah.
 

_ikra_

B:123.6 G:111.6 H:75 Boy:164
Katılım
23 Şubat 2018
Mesajlar
447
Tepki
1.522
Puan
93
Yaş
40
Menüm
10:00 tiroid ilacı,500ml su
10:30 1 kk beyaz peynir,yarım dilim esmer ekmek,1 kaşık menemen, domates, salatalık, biber
15:00 2 tane günkurusu,3 tane ceviz,10 tane beyaz leblebi ,6 tane siyah üzüm
16:30 yeşil çay
18:00 2 kepçe tavuk çorbası, 1 tane kendi suyunda pişmiş but, yarım tatlı turp,1 bardak ayran
Su 3lt
Spor:90 dk tempolu yürüyüş 180 puan,30 dk normal tempo yürüyüş 30 puan .210 puan @P.nrrr
 

Eyledi15

Daimi Üye
Katılım
1 Mart 2018
Mesajlar
118
Tepki
452
Puan
63
Yaş
50
Takımlar oluşunca içinden bir canavar çıktı baharım :))


Geçmiş olsun tatlım ben atlamışım bunu. Nasıl oldunuz


Burda duygusal beyin devreye giriyor:) adada bende de oluyor üZülme :))



Nevşehir nasıl?Çok severim orayı




Ben de uzun bir süre düşündüm ne zaman mezun oldun diye haha


Abooo canım takım kaptanımmmm, ben dün yoldan çıktım , sabah kiloma baktım regla rağmen sadece +100



Canım o künefeyi yılda bir kere filan çeker ve ben o hakkımı zannımca kullandım
Üzgünüm tatlım bizim takım formunda



Aaaa ne ayıppp, marş yapmışlar bir de haha



Bulaşık makinesi nasıl bozulur ya, geçmiş olsun




Ayy senin haberin yok ben bunalımdan çıktım. Şu an çok enerjik, çok pozitifimmmm



Karın egzersizi ile birlikte tüm vücudu çalıştıran egzersizler yapman gerekiyor canım. İnstagramda dans atölye diye bir hesap var, önerdiği hareketler hoşuma gidiyor. Bir bak istersen



Nasıl geçti balık yarışması? Dün gece kulağını çok çınlattım çınladı mı :D



İyileştim ben bence de dipçik gibiyim ablammmm



@KöyünDelisi dün coşmuş
Ben de çok güldüm :krizz:


Yemiş yemiş hem de neler yemiş
Güzeldi çok ben balık tuttum ama benden büyük tutanlar oldu. Nerde çınlattık kulaklarımı iyi mi andi n beni:)
 

NaRTaneSi

~İlk'122.5|Bş'109.6|Gn'107.3|Hd'85~
Katılım
23 Şubat 2018
Mesajlar
708
Tepki
2.112
Puan
93
Yaş
28
Menum
Kahvalti 8.00
2 has yumurta
Salatalik domates peynir
3 dilim tb ekmek
9 tane kasarli az yagli mantar

Ara 10.30
1 muz

Oglen 12.30
Kk peynir salatalik domates
1 dilim tb ekmek
2 kucuk has patates+yesillik

Ara 14.00-15.30
1 elma
1 sekersiz dibek kahve
3 yk yagsiz kisir

Aksam 19.00
1 yumurtali ispanak kavurma
2 dilim tb ekmek
1 kase yogurt

Ara 20.30
1 br 2i1 arada nescafe
1 br narcicegi cayi

Su 2-3lt
Spor
3 mil leslie yapilacak yapinca etiketleyim
Cook yorgunum cok uykusuzum dip kose ev temizledim gucumu toplarsam yapicam leslieyi:aglyrmngaa::naslyni::ckkmk::uyku:
 

Beyazpapatyammm

Bslngc :96.8 boy :160 hedef : 70 gncl 80.1
Katılım
23 Şubat 2018
Mesajlar
215
Tepki
713
Puan
93
Yaş
32
Dünkü menüm
Sabah 9 gibi
5 kaşık kadar menemen
Bir dilim ekmek
4 zeytin
Öğlen yemek yiyemedim oglumdan fırsat olmadı ne yazikki

Akşam bir kase çorba bir kase yoğurt bir kase salata bir tane haşlanmış baget
3 lt su
Bu gun ki menüm
Sabah 10
Bir dilim ekmek
İki yumurta
3,4 tane zeytin
5 adet çeri domates

Öğlen 14 gibi
Bir tabak ıspanak yemeği
Bir kase yoğurt

Akşam 18
Bir tabak ıspanak yemeği
Bir bardak ayran
Bir tane baget haşlama

Şu 3 lt su
Birazdan leslie 3 yapicam yapınca bilidiric nsallah
 

Eyledi15

Daimi Üye
Katılım
1 Mart 2018
Mesajlar
118
Tepki
452
Puan
63
Yaş
50
baslangic icin cok cok guzel cnm
Sebze suyunu evdemi yaptin
Bence bu kadar yuklenme kendine
Kacamak olmayinca zaten gider
Sadece suyu artir

aman yarin cayda dikkat et tatlim
Yarismanin sonucu ne oldu
Kac balik tuttun
Zuhalcigim sebze suyumu evde yaptım
Eee 10 gin yedik biraz kasalım dedim bugün çayda sadece çay içtim. Zaten okul çayı olduğu için kuru pasta vermiştik. Menü iyi değildi. Ama trans bir sanatçımız var onu getirdik çok oynadık eğlendik sabah dokuzda gittim ancak geldim derle topla hesap yap ancak bitti. Dün balık yarışması çok iyi geçti oldukça balık tuttum ama benden büyük tutanlar vardı önemli olan eğlenmek zaten
 

Eyledi15

Daimi Üye
Katılım
1 Mart 2018
Mesajlar
118
Tepki
452
Puan
63
Yaş
50
IMG-20180201-WA0002.jpg
 
Durum
Üzgünüz bu konu cevaplar için kapatılmıştır...

Şu anda bu konu'yu okuyan kullanıcılar

    Üst