Durum
Üzgünüz bu konu cevaplar için kapatılmıştır...

Yyk

Daimi Üye
Katılım
23 Şubat 2018
Mesajlar
605
Tepki
2.347
Puan
93
Bu aralar menülerm cok düsensiz yarindna itibaren ceki düzen vericem söz :/

Menüm:

7:30 küt böregi avuc ici kadar :(

14:00 1kase mercimek corbasi, 1 dilim tb

16:30 1 Ayran, yarim pogaca (disarda)

18:30 1tavuk pirzola (avucum kadar), 1bardak Ayran


2 fincan yesilcay
1 türk kahvesi tarcinli
2,5lt Su
25dk h.tempo yürüyüs =50p
50dk n.t.yürüyüs =50p Toplam= 100p
 

gülümse_kaderine

İnsan,hayvanla Üstinsan arasında gerili bir iptir
Katılım
24 Şubat 2018
Mesajlar
408
Tepki
1.400
Puan
93
Valla ben sadece deniz ve balık resimleri koyarım kendimden utandim kendi fotomu koymam
Niye öyle diyon kız benim oğlan boyumu aştı baksana koca kadın bu gencecik kızlarla yarışıyorum bende :gezme:
Bizde iyiyiz yaşımıza göre ama öşe değilmi hakaret etmeyelim kendimize :by:
Sen kaç yaşımdasın canım
 

tugcess

Boy 1.63 G.57,7 *H>>58 **daha da fit olicim**
Katılım
23 Şubat 2018
Mesajlar
244
Tepki
1.073
Puan
93
Yaş
40
Konum
Adana
Selam kızlar menümü yazıp , izninizle dinlenmeye çekiliyorum.

Kahvaltıdan önce bir bardak ayran
07:20 1 yumurta, 1 dilim peynir, 2 zeytin, 1 dilim tb ekmeği
12:33 4 yk haşlanmış yeşil mercimek ve salata
17:35 4 yk tb makarnası ve 80 ge ton balığı
22:00 bir bardak kefir

Bugün 4-4,5 litre su içtim sanırım içtiğim ılık sularla
60 dk pilates*3=180
30 dk tempolu yürüyüş*2=60

240 puan @P.nrrr
 

Yyk

Daimi Üye
Katılım
23 Şubat 2018
Mesajlar
605
Tepki
2.347
Puan
93
Sagolsin canim benimm tesekkur ederim:kedim:.ne guzel hedefine ulastin darisi bana insallah ama bacaklar beni cok zorluyo ya bicimsiz ve basenlerim felaket gorunuyor :(:krktm:

Insallah canim hedefe yaklastikca onlarda gidicektir bence cnkü sen cok spor yapiyorsun, bacak agirlikli yap sporunu :)

Cok sevindim canim Allah isinizi rast getirsin hersey gonlunuzce olsun. :lili:
suan bal kopuguyum ama emzirme isi bitsin en yakin zamanda yine sariya donus yapacagim cok ozledim sari ve uzun saclarimi. Dugunde yine iyiydim asil 90 larda hic resim bulamadim bi ara pc basina oturabilirsem yuklerim duba gibiydimhaha insallah yaza kadar bende senin gibi 65 leri gorurum. Bu arada senin fotolari cok merak ediyorum hadi yuklede bakalim :hopp:

Sagol canim amin insallah
Baya cesaretlisin ben hic boyatmadim sacimi daha :))
Kiz 90 da olsan ben kadar olamazsin ben resmen evrim gecirmisim :haha:
Bu azimle 65ler yakindir canimm sana 70bile gider boyun var baya :huri:

Bende hevese geldim ama değişik bişey yapicam:)

Kizu cevapta yokkk

Ekran fotosu cek sonra yuklemeyi dene canim

Sagol cnm bu sekilde yükleyebildm :huri:

Kızlar bende koydum bi kaç foto bakın bakalım :)

Canim baya fark var sendede masallah oglunda cok tatli :kalp:

Kızım siz zaten fındık gibi kadınlarsınız ne zayıflamasi walla genç ve güzel kızlarla yarışmak modumu düşürdü

Aaa olurmu öyle sey sisko halimi görmedin heralde abla ne haldeymisim burasi sayesinde findik gbi oldum:haha: sende fistik olucaksin insallah :hopp:

Bnde attım kızlar
Süper 95le 73 arasindaki fark cok belli cnm resmen belin incecik kalmis masallah hadi gene 73 lere dogru ilerle cnm cok güzel duruyirmus :lili:
 

EKİM2009

yaş 38 boy 166 bş 85.7 gncl 82.5 hedef 72
Katılım
25 Şubat 2018
Mesajlar
101
Tepki
416
Puan
63
Yaş
45
sonundaaaaaaaaa geldiiiimmmmmmmmmmmm :D:D:D:D
normal mail ile kaç kere uğraştım aktivasyon kodu yollamadılar sonra kimdi ekim gmail den gir yazmıştı ben tabii okuyorum sizi :) sonun da gmaili oğlana açtırıp koda tıkladım geldim allahım çok şüküüürrrr
 

Ponibon

☆Başlgç:80.3☆Güncel:79.3☆Aslaa Vazgeçme☆
Katılım
23 Şubat 2018
Mesajlar
265
Tepki
938
Puan
93
Yaş
35
sonundaaaaaaaaa geldiiiimmmmmmmmmmmm :D:D:D:D
normal mail ile kaç kere uğraştım aktivasyon kodu yollamadılar sonra kimdi ekim gmail den gir yazmıştı ben tabii okuyorum sizi :) sonun da gmaili oğlana açtırıp koda tıkladım geldim allahım çok şüküüürrrr
Ayy hoşgeldin ablaa :kalp:
 

Yyk

Daimi Üye
Katılım
23 Şubat 2018
Mesajlar
605
Tepki
2.347
Puan
93
sonundaaaaaaaaa geldiiiimmmmmmmmmmmm :D:D:D:D
normal mail ile kaç kere uğraştım aktivasyon kodu yollamadılar sonra kimdi ekim gmail den gir yazmıştı ben tabii okuyorum sizi :) sonun da gmaili oğlana açtırıp koda tıkladım geldim allahım çok şüküüürrrr

Ayyy canimmm cok mutlu oldummm iyiki geldin hosgeldin. Enerji kaynagimizzz :kalp: en son bisi deniyorm zayiflama konusuyla demistin oda aklimda kaldi baya meraktaym naptin abla o konuda :huri:
 
Durum
Üzgünüz bu konu cevaplar için kapatılmıştır...

Şu anda bu konu'yu okuyan kullanıcılar

    Üst