Zayıflama Grubu

[NaRTaneSi]

Gunaydin fistiklaarrr annemle kurstayiz eve gidince tartilabilirim anca sabah gec kaldik derse

 

[Yyk]

Spor listesi Sonuclarrr​

Spor Yildizlari (+800 puan):
:birinci:1. @İremSu (1.845 puan)
2. @P.nrrr (1.000 puan)
3. @tugcess (900 puan)


Fit Kalanlar (400 -800puan):
4. @Ayyulduz (580 puan)
5. @gülümse_kaderine (570 puan)
6. @mefkurem (535 puan)


Az da olsa hareket edenler (150-400):
7. @Bgmce (380 puan)
8. @_ikra_ (320 puan)
9. @Ponibon (290 puan)
10. @Beyazpapatyammm (270 puan)
11. @KöyünDelisi (225 puan)
11. @elzn4260 (225 puan)
12. @Massive65 (160 puan)


Toto Büyütenler (0-150):





Tebrikler Spor yildizlarimizaaa
Kizlarr sporlari cogaltalim bu hafta puanlar düsmüs biraz

Haydin yeni haftamiz daha iyi olur insallah

 

[_ikra_]

Günaydın hanımlar
Bizim bina yıkılıyor sanırım sabah sabah bi gürültü uyutmadılar valla. Alttaki 7 de çalıştırdı süpürgeyi, diğerinin çocuk bi ağladı yavrum sanki benim kız ağlıyo gibi bizim evden geldi ses. Koştum ohh hanım üstü açık yellene yellene uyuyor . Sonuç uykucuğum kaçtı, aranıyor.
Gelmişken kilo bildirimimi de yapayım.
Geçen hafta 115.8
Bu hafta 114.5
Fark 1.3 % 1.12
Haftaya bu kadar gitmez galiba bu hafta biraz farklıydı

 

[Hiç]

Günaydın hanımlar
Bizim bina yıkılıyor sanırım sabah sabah bi gürültü uyutmadılar valla. Alttaki 7 de çalıştırdı süpürgeyi, diğerinin çocuk bi ağladı yavrum sanki benim kız ağlıyo gibi bizim evden geldi ses. Koştum ohh hanım üstü açık yellene yellene uyuyor . Sonuç uykucuğum kaçtı, aranıyor.
Gelmişken kilo bildirimimi de yapayım.
Geçen hafta 115.8
Bu hafta 114.5
Fark 1.3 % 1.12
Haftaya bu kadar gitmez galiba bu hafta biraz farklıydı

İkra sartlama kendini bu kiloda her hafta bir bir gitmeli niye haftaya gitmesin

 

[_ikra_]

Geçmiş olsun canım inşallah hemencecik atlatırsın gribi



kafana takmamaya çalış, taktıkça daha bir çıkmaza giriyor insan. iş için hakkında hayırlısı ne ise olsun. baban da o hareketin seni kırdığının farkında değildir. hepimizin zaman zaman yaşadığı durumlar

Alıntı yapamadım @mefkurem mevlüdünüz hayırlı olsun, Allah kabul etsin. Maşallah döktüreceksin yine mis gibi yemekleri
@_ikra_ sen nasıl oldun canım
@P.nrrr mevsim değişikliği de ödem yapar, çok takılmamaya çalış. Sağlıklı ol, sağlıklı beslen gerisi hallolur

Daha iyiyim canım, çocuklar da atlattı sayılır.

Ben dün eksiydim bugün artı intiharın esigindeyim resmen nasıl bir bünye

Telaş yapma haftaya gider. Vardır bi sebebi, geç uyuduysan bile artı çıkmana sebep.

Günaydin kizlarr bugun nasl uyudugmu anlamadm 3 kere uyandm bi esim ise giderken uyandm sonra sabah namaza kalktm sonra esim geri gelmis izin almis 10 gün falan evde olucak bu tasinma isleri icin düsünoydu almayi zaten ama geri gelcegini bilmiyordm bugun. Birazdn evi azcik toparlsriz yarin tasiniyoruz. Dogalgaz iside saliya halolcakmis cok sükür yani sadce 4 gün dogalgazsiz olcaz

Oh oh ne güzel herşey yolunda, bak herşey ne güzel hızlandı rayına oturdu. Mutlu mesut yaşayın inşallah yeni yuvanızda.

Kimsecikler yok niye acep
neyse odamı temizliyorum perdeleri attım makinaya cam balkon girişiyim bari öğleden sonra sporum var işleri bitireyim gelirim gene

Vay maşallah, ben daha yataktayım. Dünden yaptım işlerimi sabah uyurum diye. Bugün rahatım yani

 

[Ayyulduz]

Spor listesi Sonuclarrr​

Spor Yildizlari (+800 puan):
:birinci:1. @İremSu (1.845 puan)
2. @P.nrrr (1.000 puan)
3. @tugcess (900 puan)


Fit Kalanlar (400 -800puan):
4. @Ayyulduz (580 puan)
5. @gülümse_kaderine (570 puan)
6. @mefkurem (535 puan)


Az da olsa hareket edenler (150-400):
7. @Bgmce (380 puan)
8. @_ikra_ (320 puan)
9. @Ponibon (290 puan)
10. @Beyazpapatyammm (270 puan)
11. @KöyünDelisi (225 puan)
11. @elzn4260 (225 puan)
12. @Massive65 (160 puan)


Toto Büyütenler (0-150):





Tebrikler Spor yildizlarimizaaa
Kizlarr sporlari cogaltalim bu hafta puanlar düsmüs biraz

Haydin yeni haftamiz daha iyi olur insallah

Tebrik ederim spor için totosunu kaldıran herkesi
Helede yıldızlar harikasıniz
İremcigim maşallah ne güzel spor yapmışsın böyle @İremSu

 

[Ayyulduz]

Günaydınlar yeni uyandik çayı koydum birazdan tartiliyim

 

[_ikra_]

İkra sartlama kendini bu kiloda her hafta bir bir gitmeli niye haftaya gitmesin

Yok yok şartlamıyorum , zaten bi hafta gidiyorsa bi hafta takılıyor genelde. Bu ay sonuna kadar 110 lardan düşsem fena olmaz tabi.Yaz geliyor, kışlık ceketleri çıkarınca biraz zayıfladığım belli olsun istiyorum sadece.

 

[Swetyy83]

Kilo bildirimi
Geçen hafta 62.7
Bugün 62.9
+200
62 ile 63 arası gidip geliyorum. Bu hafta dikkat etmedim ama fazla artım yok çok şükür

 

[Beyazpapatyammm]

Bildirim
Geçen hafta 84.8
Bu hafta 82.6
Fark -2
Yuzde 2.59

 

[askrhpozitif]

Merve ben senden hızlı kilo alır oldum hamile mi kalsam

dün suyu az içtim onun etkisi ile artı geldi sanırım .. bahar verirsin sen ödem sorununu cozebilsen

 

[Ayyulduz]

Geçen hafta 73
Bu hafta 72,1
Yüzde 1,23

 

[Ayyulduz]

Bildirim
Geçen hafta 84.8
Bu hafta 82.6
Fark -2
Yuzde 2.59Ekli dosyayı görüntüle 21886

Papatyam helal olsun sana ne güzel ilerliyorsun

 

[Ayyulduz]

Kilo bildirimi
Geçen hafta 62.7
Bugün 62.9
+200
62 ile 63 arası gidip geliyorum. Bu hafta dikkat etmedim ama fazla artım yok çok şükür

Haftaya eksi olur o artida inşallah

 

[Ayyulduz]

Yok yok şartlamıyorum , zaten bi hafta gidiyorsa bi hafta takılıyor genelde. Bu ay sonuna kadar 110 lardan düşsem fena olmaz tabi.Yaz geliyor, kışlık ceketleri çıkarınca biraz zayıfladığım belli olsun istiyorum sadece.

1 ay katı bir diyet uygulasan iyi kilo verirsin aslinda

 

[Beyazpapatyammm]

@Ayyulduz bu hafta bişi yiyemedim ki belki çoğu Kastan gitmiştir sporda yapamadım bakalım 80 e az kaldi

 

[elzn4260]

Kızlar kusura bakmayın gece uykusuzlugu vardı kızın yanına uzanmıştim uyumusum hemen tartilip geliyorum

 

[Ayyulduz]

Günaydın hanımlar
Bizim bina yıkılıyor sanırım sabah sabah bi gürültü uyutmadılar valla. Alttaki 7 de çalıştırdı süpürgeyi, diğerinin çocuk bi ağladı yavrum sanki benim kız ağlıyo gibi bizim evden geldi ses. Koştum ohh hanım üstü açık yellene yellene uyuyor . Sonuç uykucuğum kaçtı, aranıyor.
Gelmişken kilo bildirimimi de yapayım.
Geçen hafta 115.8
Bu hafta 114.5
Fark 1.3 % 1.12
Haftaya bu kadar gitmez galiba bu hafta biraz farklıydı

Tebrik ederim canım ne güzel gitmiş
7de rüyasındanmi görmüş komşum ev supuriyor hayret valla rahatsızlık veririm diye nasıl düşünmezler duvarlar kağıt gibi zaten

 

[NaRTaneSi]

Geldim kizlar hemen tartiliyorummmm

 

[NaRTaneSi]

Kilo bildirimi
Gecen cuma 104.6
Bugun 103.1
Fark -1.5
Yuzde 1,4 ???