Zayıflama Grubu

[Ponibon]

Selamm herkeseeee

 

[Hiç]

Ay bi ablam bildi beni yaaa

Hele köyün delisi ajan hemen afişe eder diyodum ama iş yokmuş ondada @KöyünDelisi

Kız sen diske uğraşıyordun ya diyete döndüğünü bilmedim

Bende katılmak isterim

Hoşgeldin canım

Alışverişimi yaptım gelip yerleştirdim bi de 2 büyük tepsi pizza yaptım kızlara. Yedim mi yemedim diyeceğimi sandınız demi yedim tabi ki de)
Hadi menümü de yazayım da sırayla sopaları çıkarın
Sabah 10:30 tiroid ilacı, 500 ml su
11:00 2 haşlanmış yumurta, 1 kk kadar beyaz peynir, yarım dilim esmer ekmek, domates, salatalık
16:30 3 kepçe brokoli çorbası, salata, 3 ince dilim pizza(ekmeği çok inceydi, içinde de tonbalığı , brokoli, soğan ve biber vardı. Çoğunluğu sebzeydi yani).
Su 2.5 lt, onu 3,5-4 e tamamlarım.
Spor henüz yok!!!

kız sen yürek mi yedin

Merhaba hanimlar nasilsiniz cooooook yorucu bi gunun sonunda sukur cayimi alip tv karsisina gectim baya bi birikmis gecmis nasil bitecek bilmiyorum

Hoşgeldin Kamile

Menü
Ver coşkuyu kaptaniçe
Sabah 9
2 dl çavdar ekmeği ile tost 5-6 zeytin
Öğlen 14
1kase karnabahar kıymalı
1 kase yoğurt
Akşam 19
10 tane kadar vardır bulgurlu kıymalı yaprak sarması yoğurtlu
Su 1,5 litre
Filtre kahve bitki çayı karışım
30 dk zumba yeni spor taytı tişört alıydım onların hevesine koptum evde te me atme jeee diye
pınarımı etiketliyecez abla

Sarmalaebuyujse on çok

Kız ayfer ciddi mi valla kalpten gideceğim daha kimler var böyle bi ben mi safım kendi adımı veriyorum her yere ben şok valla

Şöyle en guzelinden bir menü patlatiyim

Kahvalti 2 ceviz
2haşlanmis yumurta
3 zeytin
Beyaz peynir


Öğle azcik kuruyemiş li 1dilim ananasli
Kakaolu yulaf ezmesi


Aksam
1 kooocccaaamaan tabak kabuska
1 kase yoğurtlu semizotu

2 lt su
2 büyük bardak bitki çayı
45 dk eliptik yapicigim

Aman yareppi herkesin adı farklıymış ya. Ben bu yükü taşiyamicimm yoo yoooo
Nasıl öğrencem yeni ay gerçek isimleriniziiii

öğrenme boşver

Sana hep nickinle seslenebilirmiyim

Günler sonra bir menü yazayım ben yaaa... Artık sahalara dönüş yapayım yoksa yuvarlanıp gidecem

09:00 1,5 dilim ekmek, 4 zeytin, 2 dilim peynir, yeşillik, 1 çay kaşığı bal
13:00 10-15 kadar çiğ kabak çekirdeği
16:00 3-4 adet biskrem (bu aralar tatlı isteğimi bastıramıyorum)
18:00 1 kepçe lebeni çorbası(unsuz), 2 yk bulgur pilavı ve bol renkli salata

2 litre su ancak içmişimdir
Spor yine yok, dönemedim sporuma

kuru meyve ye bisjbis yerine

 

[Yelizimmm]

ablaaaaaa ben nasil yazacam yyediklerimi bu fircadan sonra

Kiz hani dun yedin bittiydi
Ne olduuuu

 

[Hiç]

Kizlarr 2 dk girmedim amma lak lak etmissiniz

Bu aralar cok kötuyum kendimi durduramiyorm biraz önce dün yarim biraktigim tiramisuyu yedim coook pismanimmm ama anlik gitti valla noldu böyle bilmiyorum toparlamam lazim kendimi bir an önce

hwmen kalk spor yap

Kız hiç üzülme onu yiyen isteyen sen değilsin ki beynin yemiş onu boşver

Selamm herkeseeee

şükür kavusturana

 

[bitter_im]

Selamm herkeseeee

Merhaba,
Sitemizde birden fazla üyelik yasaktır.
Tekrari halinde bütün hesaplarınız silinecektir.
Keyifli forumlar.
YÖNETİM!

 

[Yelizimmm]

Deeeermisim yok yok bugn yemedim

Hey Allahim yaaay
Kandirikci bu kandirdigin icin

 

[Yyk]

Dimi ya bizde ilk üçü tarihe yazarız üçüncüde ben oluyum en iyisi

Olur canimm bana uyar ben 2 olayimda ama bu bogazla kalan 2 kiloyu veremicem valla :/

Evet abla lahana gillerden gittim yine.
Bugün yediğimi duysan sopayla kovalarsın(
Evet Safiye ama ikra da diyebilirsiniz daha kolay

Hakkınızda hayırlısı neyse o olsun canım, bi kapıyı kapayan bi kapıyı açar elbet. Kendinize göre huzurlu tatlı bi ev bulursunuz inşallah


Hoş geldin aramıza canım, ben de 33 yaşındayım, 3 kızım var.1 aydır bu hatunların arasındayım. Hep birlikte eriyelim inşallah...

Insallah canim aminnn

Pazartesi kan sonuçları çıkacak, endoskoyi
Filan ne zaman yaptırırsam artık
Saçlarımı boyattım ya, birkaç ay önce ani bir kararla orjinal kömür saçlarımı kumral ve bal sarısına çevirmişti de arkadaş sürekli ilgi istiyor beni delirtiyor

Kız ben senin ev sahibi stres atmak için gebertsem olur mu



Şu an çok havalı ablammmm... uçuşuyoreeee



hoşgeldin canım. Geçmiş olsun. Sen yeterki iste nasıl erirsin buradabizimle



Deli gibi korkuyorum, zamanında bana canlı yapmışlardı ve nefes alamıyorum diye tokat yemiştim )
Endoskopiden çok kolonoskopi benzeri birşey yapacaklar onu düşünüyorum ben



Ahh o stres herşeyin sebebi

Cok cesursun kömür renginden bal sarisina ) ama iyi geliyor kuaför dmi bi yenileme gbi oluyor. Kiz valla gebert kurtulayim zaten esimde diyo elimde kalcak diye

Alışverişimi yaptım gelip yerleştirdim bi de 2 büyük tepsi pizza yaptım kızlara. Yedim mi yemedim diyeceğimi sandınız demi yedim tabi ki de)
Hadi menümü de yazayım da sırayla sopaları çıkarın
Sabah 10:30 tiroid ilacı, 500 ml su
11:00 2 haşlanmış yumurta, 1 kk kadar beyaz peynir, yarım dilim esmer ekmek, domates, salatalık
16:30 3 kepçe brokoli çorbası, salata, 3 ince dilim pizza(ekmeği çok inceydi, içinde de tonbalığı , brokoli, soğan ve biber vardı. Çoğunluğu sebzeydi yani).
Su 2.5 lt, onu 3,5-4 e tamamlarım.
Spor henüz yok!!!

Afiyez olsun canim sen biliyorsun zaten bisey söylemicem

Menü
Ver coşkuyu kaptaniçe
Sabah 9
2 dl çavdar ekmeği ile tost 5-6 zeytin
Öğlen 14
1kase karnabahar kıymalı
1 kase yoğurt
Akşam 19
10 tane kadar vardır bulgurlu kıymalı yaprak sarması yoğurtlu
Su 1,5 litre
Filtre kahve bitki çayı karışım
30 dk zumba yeni spor taytı tişört alıydım onların hevesine koptum evde te me atme jeee diye
pınarımı etiketliyecez abla

Bence güzel menü afiyet olsun canim sarmalar sisko diilse miktarda iyi
Ewt cnm beni etiketlersn bende liste yapmam gerkim burda paylasiym bi

Kız ayfer ciddi mi valla kalpten gideceğim daha kimler var böyle bi ben mi safım kendi adımı veriyorum her yere ben şok valla

Kiz yok bende safim hem dogru adimi söyleyip hem nickime yazmisimya esimede diyom bugn herkezn ismi farkliymis oda diyo e sen niye dogrusunu diyorsn enayimisn

Şöyle en guzelinden bir menü patlatiyim

Kahvalti 2 ceviz
2haşlanmis yumurta
3 zeytin
Beyaz peynir


Öğle azcik kuruyemiş li 1dilim ananasli
Kakaolu yulaf ezmesi


Aksam
1 kooocccaaamaan tabak kabuska
1 kase yoğurtlu semizotu

2 lt su
2 büyük bardak bitki çayı
45 dk eliptik yapicigim

Süpermis cnm tbrkler eliptikden sonra puani yazip etiketle cnm

Birazda zenden yüz bulmuşlar hele bı tane gri pijamalı koca gotlu vardı ya o ayrı gıcıkti

O kim kizzz merak ettim smdi

Tamam canim bunu bidaha gormeyecrksin

Evet bu devlet okullari bitti resmen bize gonderdikleri kitaplar bombos resmen bi derste butun uniteyi bitiriyoruz sonra bi suru fotokopi testvs yoksa cocuklara cok yaxik oluyorda tabi heryerde eksigi tamamlamaya calismiyo kimse

Hani su ne cektin beeee diyen teyze varya valla o geldi aklima cikta kurtul canim ya su evden
gecmis olsun canim ins bisey cikmazda basitce hallederler


Abla dun aksamdan beri girmedim ya o yuzden cok olmus
esinle temizliktemi yapiyosunuz benimki temuzlerken kirletmeyi basariyoda cesaret edemiyorum onunla ise girismeye


Bende o saflardanim zaten sahte isim vermeye kalktim bi sitede sonra i verdigim ismi kendim unuttum
guzel tebrik ederim ama lahana bagimliklik yapan sendin dimi

bilmem oyle zapliyorum sagdan sola normalde survivor izlerdimde bu sene sevmiyorum

Hahahh sofma valla ne cektik yaaa artik gülsemmi aglasammi bilmiyorm cikcaz da sözlesmede 2 ay mecburen kaliyoz ama arasdiriyoruz ayni zamanda

Günler sonra bir menü yazayım ben yaaa... Artık sahalara dönüş yapayım yoksa yuvarlanıp gidecem

09:00 1,5 dilim ekmek, 4 zeytin, 2 dilim peynir, yeşillik, 1 çay kaşığı bal
13:00 10-15 kadar çiğ kabak çekirdeği
16:00 3-4 adet biskrem (bu aralar tatlı isteğimi bastıramıyorum)
18:00 1 kepçe lebeni çorbası(unsuz), 2 yk bulgur pilavı ve bol renkli salata

2 litre su ancak içmişimdir
Spor yine yok, dönemedim sporuma

Afiyez olsun tugcecim sahalara dönmelisin bence artik menüde güzel ama biskrem fazla olmus

 

[Yelizimmm]

Kız ayfer ciddi mi valla kalpten gideceğim daha kimler var böyle bi ben mi safım kendi adımı veriyorum her yere ben şok valla

Yalniz degilsin her gittigim yerde kendimi ifsa etmeye bayilirim

 

[Yelizimmm]

Merhaba,
sitemizde birden fazla üyelik yasaktır.
Tekrari halinde bütün hesaplarınız silinecektir.
Keyifli forumlar.
YÖNETİM!

Bazi arkadaslarin uyeliklerinde problem oluyor giremiyolar
oyuzden olmustur

 

[Yyk]

Kız hiç üzülme onu yiyen isteyen sen değilsin ki beynin yemiş onu boşver

ayy öle de ama iste o pismanlik cok icine oturuyor insanin sonradan toparlama falan ama yarin güzel bi spor yapcm artk

Selamm herkeseeee

Selam canim hosgeldinn

hwmen kalk spor yap



şükür kavusturana

 

[Seyda94]

Antidepresan iki tane sırt agrım için verdi Dr um inşallah canım ben az yiyorum ama stres çok kilo yaptı bende

anladım canım çok geçmiş olsun.İnşallah artık bu sitede birbirimize her konuda destek oluruz

Şeyda ya sen ve yüz kilo nekadar uzak rakam gibi geliyor çok istikrarlı çok güzel beslenen bı kızsın sen ya

bende eskiden o bilinç yoktu be canım ne kadar kötü besleniyordum bi bilsen

 

[Ponibon]

Merhaba,
sitemizde birden fazla üyelik yasaktır.
Tekrari halinde bütün hesaplarınız silinecektir.
Keyifli forumlar.
YÖNETİM!

üye olmaya çalışırken oldu. nihayet üye olabildim merhabalar bu arada

 

[bitter_im]

Uyarıda bulunmak zorundayız kusura bakmayınız.
Keyifli sohbetler tekrar..

 

[tugcess]

Kizlarr 2 dk girmedim amma lak lak etmissiniz

Bu aralar cok kötuyum kendimi durduramiyorm biraz önce dün yarim biraktigim tiramisuyu yedim coook pismanimmm ama anlik gitti valla noldu böyle bilmiyorum toparlamam lazim kendimi bir an önce

Biz lak lak etmişiz sen tiramisu yemişsin ))
Afiyet olsun tatlım, bol su iç geçer gider

Selamm herkeseeee

Hoşgeldin ponicim

Kız sen diske uğraşıyordun ya diyete döndüğünü bilmedim

Hoşgeldin canım
kız sen yürek mi yedin


Hoşgeldin Kamile

Sarmalaebuyujse on çok




öğrenme boşver



kuru meyve ye bisjbis yerine

Biskrem cazip geliyor
Cazip gelen daha çok şey var bugünlerde de freni zor köklüyorum ))

 

[Ponibon]

Uyarıda bulunmak zorundayız kusura bakmayınız.
Keyifli sohbetler tekrar..

şu an pcden yaziyorum ama diğer bahsettiğinz hesap yüzünden telden giremiyorum bu hesabıma,o hesap telde açık olduğu için o hesptan çıkamıyorum yardımcı olur musunuz lütfen

 

[bitter_im]

şu an pcden yaziyorum ama diğer bahsettiğinz hesap yüzünden telden giremiyorum bu hesabıma,o hesap telde açık olduğu için o hesptan çıkamıyorum yardımcı olur musunuz lütfen

Diger hesaplar kapatıldı zaten. Otomatik atacaktır.
Telefonunuzdan site çerezlerini sildiginizde bu üyelikten giriş yapabileceğinizi umuyorum?..

 

[Ponibon]

hwmen kalk spor yap



şükür kavusturana

'köyün akıllısı' diye nickimi alacaktm unuttum

 

[bitter_im]

'köyün akıllısı' diye nickimi alacaktm unuttum

Degişiriz hemen

 

[Fittekkkmevsim]

Günler sonra bir menü yazayım ben yaaa... Artık sahalara dönüş yapayım yoksa yuvarlanıp gidecem

09:00 1,5 dilim ekmek, 4 zeytin, 2 dilim peynir, yeşillik, 1 çay kaşığı bal
13:00 10-15 kadar çiğ kabak çekirdeği
16:00 3-4 adet biskrem (bu aralar tatlı isteğimi bastıramıyorum)
18:00 1 kepçe lebeni çorbası(unsuz), 2 yk bulgur pilavı ve bol renkli salata

2 litre su ancak içmişimdir
Spor yine yok, dönemedim sporuma

neydelim o biskremi simdi biz lebeni ne olaki kiz

Kaynak kitapta yasak bilinçlimi yapıyor bunu MEB bilmiyorum ne gibi bir planları projeleri varsa gelecek nesilden endişeyle bekliyoruz

Valla aramizda kalsin ben aldiriyorum olmuyo yoksa gitmiyo

Asıl lahana dolması asigim hiç unutmam bekarım annem akşamdan ertesi gün için lahana sarmış bir ikiitane aliyim dedim gece gozum donmus tencerenin hepsine yakın yemistim

of bende cok severim lahana dolmasiniAmaaaan sus kiz zayiflayacam daha ben

Selamm herkeseeee

hosgeldin poni

Kiz hani dun yedin bittiydi
Ne olduuuu

Hey Allahim yaaay
Kandirikci bu kandirdigin icin

hehe valla abla haxirsin sopalarla hemen siraya gecirecen valla yok yetti pide bu haftalik artisida geldi sagolsun

 

[Ponibon]

Hoşbulduk kızlarr ay bn sevdim burayı