Zayıflama Grubu

[Yelizimmm]

@mefkurem bende yapmam kızartma ağır oluyor böyle yapayım bari kv Ler alismislar hamurici yemeye yağlı şeyler yemeye doymuyorlar öbür türlü bizim memlekette hamurici çok tüketiliyor ne yazikki

Hamurisi nerde cok tuketilmiyoki
Turk milleti olarak seviyoruz ne yazikki

 

[Beyazpapatyammm]

@mefkurem ay aynen öyle ben yapmıyorum yaparsam dayanamam diye onlar yapıyor yiyor hele iki günde bir mantı yiyorlar

 

[Yelizimmm]

Ben kuşbaşı kavurdum. Yanına cacık yaparım dünden kalan brokolimde var belki cacık yerine onu yoğurtlarım hava çok soğuk kızımın burnu akıyor dışarı çıkamadım sağolsun annem alışverişe gitti oğlumla

Benimde evde brokoli var onu unuttuydum bugun yapmazsam sararacak
Evdekiler zaten yemezde bende hic sevmiyorum onu yaa
Haslama degilde baska sekilde yapmam lazim belki yiyebilirim o zaman

 

[Yelizimmm]

Uyku arasında size selam vereyim dedim.
2 saat önce eve geldim, iyiyim çok şükür biraz ağrım var ve tabii anestezi sarhoşuyum.
Bağırsaklarım çok tembelmiş, parça alıp patolojiye gitti sonucu şimdilik bilmiyoruz. Midemde gastrit ve reflüm ilerlemiş, mide kapakçığım çalışmıyormuş, 2 aylık ilaç tedavisi verdi, ilaçtan sonra kontrole çağırdı.

Biraz daha uyanınca geçmişe de dönecem, seviliyorsunuz

Ohhh iyi bari
Iyi olmana sevindim cnm
Ilac tedavisiyle duzelir ins.
Asitli seyler yiyip icmemen gerekir heralde

 

[Swetyy83]

Benimde evde brokoli var onu unuttuydum bugun yapmazsam sararacak
Evdekiler zaten yemezde bende hic sevmiyorum onu yaa
Haslama degilde baska sekilde yapmam lazim belki yiyebilirim o zaman

Yoğurtlayınca güzel oluyor abla ben seviyom içinde az tuz sarımsak çok güzel oluyor

 

[Swetyy83]

Burasida oyle cnm
Bide hissedilen derece daha da dusuk
Nikotin icin terasa cikarken bile battaniyeye sariniyom

Yarın Mart’a giriyoz havalar biraz yumuşayacak gibi ama haftaya yağmur görünüyor abla battaniyeyle çıkacağına montunu giysene

 

[Yelizimmm]

Yoğurtlayınca güzel oluyor abla ben seviyom içinde az tuz sarımsak çok güzel oluyor

Zaten yersem yogurtla yerim de
Oylede sevmiyirum ben
Bide sevmedigim seyi yiyince hic doymuyorum daha moralim bozuluyor

 

[Yelizimmm]

Yarın Mart’a giriyoz havalar biraz yumuşayacak gibi ama haftaya yağmur görünüyor abla battaniyeyle çıkacağına montunu giysene

Zaten ustumde hep hirka varda
Ceket giy cikar useniyom
Battaniye daha pratik geliyor

 

[Swetyy83]

Zaten yersem yogurtla yerim de
Oylede sevmiyirum ben
Bide sevmedigim seyi yiyince hic doymuyorum daha moralim bozuluyor

Aynen bende ama brokoli ve ananas çok doyurucu ben diyete başladığımdan bu yana ikisinden memnun kaldım hem tok tutuyor hem kilo verdiriyor. Şuan kar yağıyor abla orda hava nasıl bence bu havada battaniyede ısıtmaz donuyoz

 

[Fittekkkmevsim]

@Fittekkkmevsim kamile sen dun menu yazdinmiydi sekercim

abpa unuttum hemen yazayim

 

[Yelizimmm]

Aynen bende ama brokoli ve ananas çok doyurucu ben diyete başladığımdan bu yana ikisinden memnun kaldım hem tok tutuyor hem kilo verdiriyor. Şuan kar yağıyor abla orda hava nasıl bence bu havada battaniyede ısıtmaz donuyoz

Kar yokta yalanci gunes var simdi ama derece - 5de hissedilen - 12

 

[Fittekkkmevsim]

Sabah7
2d ekmek peynir 8zeytin kirmizi biber


Ogle12
Bi tabak firinda et bi lokma yufka


Aksam17:30
Menemen 1d ekmek
taze hashas bi tutam
Yogurt


Ara burda cozuttum misafir olunca
1portakal bi tabak kadar misir

 

[Yelizimmm]

Hadi bakalim simdilik bu kadar tembellik yeter
Ben bi evi dolanayim ne var ne yok
Kac gundur camasira bakmamistim

 

[Fittekkkmevsim]

Bugun cok keyifsizim kizlar ya

 

[_ikra_]

bahar hanim menusunu yazsada gorsek

supermisss cnm
Bence dunku menunun etkisi odem falan degil kilon fazla oldugu icin dikkat edersen eksiye dusebilirsin

daha doyurucu guzel olmus cnm

benimde hep yapmak istedigim ama yapamadigim bisey
Erken yatip erken kalkmak

Ben normalde 24 ten önce yatağa girmeye çalışıyorum ama minik böcüğüm sağolsun ikidebir uyanıp çağırınca onun odasına gidip geliyorum. Dün de şansa o uyudu, ama ben uyuyamadım. Eşim gönüllü sağlıkçı( Roteskreutz ta), akşam 10 da alarm ötünce gitti, onun gelmesini bekledim . 3 buçukta sızmışım, o da 4 te geldi sesiyle uyandım yine . 4 saatlik uyku beni keser mi hiç alışmışım 8 saat uykuya Bugün erkenden uyuycam, uykusuzluk kilo yapıyo bende

Kadincagiz iyi ya ben seviyom kaynanamida kayinbabayi hic sevmem evde dogru duzgunkonusmuyorum bileerken kalkip napacan ben hep gun işimadan kalktimda noldu sanki yat istedigin saate kadar diyo tarlaya davara mi gidecen arkandan aglayan cocugunda yok yat kizim diyo cocuk oldugunda zaten uyutmaz simdiden uyu diyip guluyor ilk basta dalga geciyo gec kalkiyorum diye mahsus diyo sanmistim ama hakketten ciddiymis

Maşallah Allah muhabbetinizi bozmasın. Ne güzel kafa dengiymiş kaynanan. Benimki de öyledir sağolsun, kendi annemden bile anlayışlıdır bana karşı

@Beyazpapatyammm
@_ikra_
Kizlar sizinde artik verdiginiz kilolar belli olmaya baslamistir degilmi

Artık belli olmaya başladı tabiki, hafif hafif iltifatlar gelmeye başladı. Göbek çok belli oluyor, indi iyice. Suratım da biraz küçülmüş sanki ya da bana öyle geliyor

@mefkurem abla benim baya belli oldu nerdeyse 13 kilo verdim kıyafetlerim baya bol gelmeye başladı bide yürüyüş yapsam vücudum daha da toparlanarak inşallah

ne güzel sen benim iki katım kadar vermişsin nerdeyse. Ne kadar sürede verdin acaba?

 

[Yelizimmm]

Bugun cok keyifsizim kizlar ya

Hayirdir cnm ne oldu
Sen yaz ben sonra bakarim

 

[askrhpozitif]

Uyku arasında size selam vereyim dedim.
2 saat önce eve geldim, iyiyim çok şükür biraz ağrım var ve tabii anestezi sarhoşuyum.
Bağırsaklarım çok tembelmiş, parça alıp patolojiye gitti sonucu şimdilik bilmiyoruz. Midemde gastrit ve reflüm ilerlemiş, mide kapakçığım çalışmıyormuş, 2 aylık ilaç tedavisi verdi, ilaçtan sonra kontrole çağırdı.

Biraz daha uyanınca geçmişe de dönecem, seviliyorsunuz

dıkkat et kendıne canım sende sevılıyorsun

 

[askrhpozitif]

@Fittekkkmevsim hayırlara çıksın canim

 

[tugcess]

bu arada humanın kabızlık sorunu cozuldu cok sukur o rahatlayınca bende rahatladım cok sukur

Gözünaydın canımmm, yetişkin tahammül edemiyor o yavrucak nasıl dayansın

Haydi al burdan buyur
Şimdiden geçmiş olsun canım

Teşekkür ederim canım

kuzum benım bu mesajı gormemsım ben sımdı bahar alıntılayınca gordum ıkı durum ıcınde cok gecmıs olsun ınsallah onemlı bırsey cıkmaz sagsalım atlatırsın

Teşekkür ederim iyiyim. Çok önemli şeyler yok ama düzelecek inşallah

Hmm anladm cnm insallah halolmusdur.
Aynen bakalm bekliyoruz insallah olur



Biraz zipladim canim suda ictim insallah biraz fayda etmisdir



ohhh ne güzel olurdu ya



Ayy canim kötu olmus valla, üzme kendini ama :/
Yarinki islemler iyi gecer insallah cnm hadi hayirli sonuclarla gel



Ohh cok sükür canim

Geldim geldim döndüm tekrar aranıza. Yarınki ifadeyi de bir atlatsam hayırlısıyla.

İş kariyerini çok etkiler mi bacım bu durum
Rabbim kolaylık la atlatmayı nasip etsin operasyonlari

Söylenene göre etkilemicek, ama sonuç olarak ilerde başıma gelecek bir hatada bunu da önüme sürecekler. Haksız yere işte, çok üzüyor beni ama oldu artık

Kızlar ateş nöbetindeyiz kızımın ateşi 38 lerde geziyor şu an 37.7 gece uzun

Geçmiş olsun tatlım, nasıl şimdi kızın

Ayagina sicak koy cnm rezene cayi iyi geliyomus heralde

Ödem kilo hiç farketmez canım tartı ekşi ya zaten bir gün eksi gösterip bir gün artı gösteriyor

Ahh bebe daha dünyaya gelmeden diyeti tartıyı öğrendi

Ohhh iyi bari
Iyi olmana sevindim cnm
Ilac tedavisiyle duzelir ins.
Asitli seyler yiyip icmemen gerekir heralde

Neyseki asitli şeyler içmiyorum ama artık çiğ sebzeler de kalktı menülerden. Yeni ilaçlarım oldu kutu kutu. Hemen kilo aldırıyor mu diye baktım

dıkkat et kendıne canım sende sevılıyorsun

 

[Beyazpapatyammm]

@_ikra_ sanırım 6 hafta yada 5 hafta oldu benimki kof kilo hemen alıp hemen veriyorum geçen yaz 18 kilo verdim gel Gorki olduğu gibi geri aldım benim için asıl 80 den sonrası önemli bakalım nasıl gidecek