1. Zayıflama Grubu

[Evvab]

 

[Elalis]

Elimden geleni yapıyorum komşu yeni koca bir kase aşure getirdi yarın bir çok küçük bir kase yerim öğle öğünü kahveyle söylümm
Akşamda herife yediririm yarın

Nasıl yerim söylüümmm len o 3 kiloyu geri alırsın
Sabah tartıl, artın yoksa sabah öğününde 3 kaşık müsade ediyorum. Anca küçük bir kase olur zaten

Bitsin bu aşure ayı artık yaaa

 

[Ecemavi]

Özür olsun ben saati yeni fark ettim bir daha olmaz insaallah
Sabah
2dilime yakın tb ekmek çılbır domatesli biber gerisi klasik kahvaltı
Öğlen
Sütlü kahve bir incir 1lokma elma
Aksam
Haslama et salata az haslama sebze
Arada az kuruyemis

 

[Ecemavi]

40dk yüründü tempolu

 

[Evvab]

Nasıl yerim söylüümmm len o 3 kiloyu geri alırsın
Sabah tartıl, artın yoksa sabah öğününde 3 kaşık müsade ediyorum. Anca küçük bir kase olur zaten

Bitsin bu aşure ayı artık yaaa

Senden çok ben bitsin istiyorum
Ben kendim yemeyeyim diye evde poğaça börek kek yapmıyorum
.

 

[Elalis]

Senden çok ben bitsin istiyorum
Ben kendim yemeyeyim diye evde poğaça börek kek yapmıyorum
.

Yani güz. Ben neler yapmayalı kaç ay oldu bir bilsen. Aslında işin bahanesi bunlar. Yemek istemesek yemeyiz. Hadi ben aşure sevmiyorum gelenlerin tadına bile bakmadım ama hergün nelere direniyorum bir bilsen. İşimin dibinde ünlü bir pastane var ve tiramisu satıyor. Onun yanı künefeci.ikisi de bi telefonuma bakar. Ağlayasım geliyor bazen. Ama yemiyorum. Ye ye ye nereye kadar. Ben senin yerinde olsam o aşureyi yarın yemem. Hadi sene boyunca özlüyosun desem eee yedin daha önce. Yarınki niye? O batasıca nefsimizi şımartmaktan başka neye faydası var? 3 dk lık zevk sonrası gelen pişmanlık.
Böyle durumlarda hayal kuruyorum. İstediğim kiloya gelmişim, istediğimi giymişim. Arkamdan bakan imrenen,hayran kalan, kıskanan, çatlayan kişiler.
Çok çok ama çok istersem koklayıp bırakıyorun. O da kesmezse bir yudum alıp ağzımda tutabildiğim kadar tutup sonra yutuyorum. Sonra kendimle gurur duyuyorum durabildiğim için.

 

[Evvab]

Yani güz. Ben neler yapmayalı kaç ay oldu bir bilsen. Aslında işin bahanesi bunlar. Yemek istemesek yemeyiz. Hadi ben aşure sevmiyorum gelenlerin tadına bile bakmadım ama hergün nelere direniyorum bir bilsen. İşimin dibinde ünlü bir pastane var ve tiramisu satıyor. Onun yanı künefeci.ikisi de bi telefonuma bakar. Ağlayasım geliyor bazen. Ama yemiyorum. Ye ye ye nereye kadar. Ben senin yerinde olsam o aşureyi yarın yemem. Hadi sene boyunca özlüyosun desem eee yedin daha önce. Yarınki niye? O batasıca nefsimizi şımartmaktan başka neye faydası var? 3 dk lık zevk sonrası gelen pişmanlık.
Böyle durumlarda hayal kuruyorum. İstediğim kiloya gelmişim, istediğimi giymişim. Arkamdan bakan imrenen,hayran kalan, kıskanan, çatlayan kişiler.
Çok çok ama çok istersem koklayıp bırakıyorun. O da kesmezse bir yudum alıp ağzımda tutabildiğim kadar tutup sonra yutuyorum. Sonra kendimle gurur duyuyorum durabildiğim için.

Çok tatlısın ya haklısın aynenn yemiycem tamam 3 litre suda bitti inşaAllah artı çıkmam yumurtlama dönemim reglden çok ağrıyor

 

[Elalis]

Çok tatlısın ya haklısın aynenn yemiycem tamam 3 litre suda bitti inşaAllah artı çıkmam yumurtlama dönemim reglden çok ağrıyor

Yeter ki ovulasyon artısı olsun. 2 günlük geçici bi artı. Senin için rahat olduktan sonra gerisinin önemi yok. Yeme valla pişman olacaksın

 

[Nefs]

2000 ip atladım Anajetimmm
@Elalis

 

[Nefs]

Özür olsun ben saati yeni fark ettim bir daha olmaz insaallah
Sabah
2dilime yakın tb ekmek çılbır domatesli biber gerisi klasik kahvaltı
Öğlen
Sütlü kahve bir incir 1lokma elma
Aksam
Haslama et salata az haslama sebze
Arada az kuruyemis

@Elalis ecenin menüsü
Sporda var 45 dk yürüyüş.
Seni etkilememiş galiba

 

[Elalis]

2000 ip atladım Anajetimmm
@Elalis

Ancak o iki dilim baklava gitti biliyosun dimi yavru jetim

 

[Elalis]

@Elalis ecenin menüsü
Sporda var 45 dk yürüyüş.
Seni etkilememiş galiba

Aaa görmemişim evet, ben de onu bekliyordum. Sağolasın jetim

 

[Nefs]

Ancak o iki dilim baklava gitti biliyosun dimi yavru jetim

Oyyy oyyy evett anca o gitmistir

 

[Elalis]

Özür olsun ben saati yeni fark ettim bir daha olmaz insaallah
Sabah
2dilime yakın tb ekmek çılbır domatesli biber gerisi klasik kahvaltı
Öğlen
Sütlü kahve bir incir 1lokma elma
Aksam
Haslama et salata az haslama sebze
Arada az kuruyemis

40dk yüründü tempolu

Menün güzel ecem
Suyu unutmuşsun yine
Spor da var harika

Ecemavi spor puanı 100 @23Zeyno @begüm75 kızlar ece kimde?

 

[Ecemavi]

Menün güzel ecem
Suyu unutmuşsun yine
Spor da var harika

Ecemavi spor puanı 100 @23Zeyno @begüm75 kızlar ece kimde?

Sporda daha kimse beni kabul etmedi

 

[Evvab]

Kaptanım anket yokmu

 

[Evvab]

Sporda daha kimse beni kabul etmedi

Ederler kuzum üzülme

 

[23Zeyno]

Menün güzel ecem
Suyu unutmuşsun yine
Spor da var harika

Ecemavi spor puanı 100 @23Zeyno @begüm75 kızlar ece kimde?

Bende değil @begüm75 sende mi

 

[begüm75]

Menün güzel ecem
Suyu unutmuşsun yine
Spor da var harika

Ecemavi spor puanı 100 @23Zeyno @begüm75 kızlar ece kimde?

ece daha spor listesinde değil ela

@23Zeyno bende 11 kişi var sende kaç kişi var? eceyi kimde eksik varsa oraya alalım

 

[Ecemavi]

ece daha spor listesinde değil ela

@23Zeyno bende 11 kişi var sende kaç kişi var? eceyi kimde eksik varsa oraya alalım

Alin beni pisman olmazsınız