1. Zayıflama Grubu

[saydin78]

Kotu menüm
10.00
1 dilim kizarmis t.b ekmeği
1 haslanmis yumurta
Peynir zeytin azicik t.yagi sos cay
15.30 amcamin mevlidi vardi orada
1 ince dilim kek, 1 yudum helva
Yarim kapali ispanak peynirli pide birkaç
sarma cay
Aksam yemek yok yani olamaz da
Sadece soda icicegim
Cok kotu biliyorum
Spor: eve gidince Leslie yapıcam
@Elalis
Mortim @furkanlipek45

 

[Elalis]

Kotu menüm
10.00
1 dilim kizarmis t.b ekmeği
1 haslanmis yumurta
Peynir zeytin azicik t.yagi sos cay
15.30 amcamin mevlidi vardi orada
1 ince dilim kek, 1 yudum helva
Yarim kapali ispanak peynirli pide birkaç
sarma cay
Aksam yemek yok yani olamaz da
Sadece soda icicegim
Cok kotu biliyorum
Spor: eve gidince Leslie yapıcam
@Elalis
Mortim @furkanlipek45

Müsadenle yorum yapmayıp cafeye şutluyorum bu menüyü saydin
Feci hayal kırıklığı oldu bende. Freni boşalmış kamyon gibi bayır aşağı salmışsın!

 

[Elalis]

12:30 Maydanoz kürü
13:00 2 yumurtalı tereyağında menemen
Peynir, 3 zeytin, 1 dilim kızarmış chia tohumlu tb ekmeği

18:00 ton balığı, yeşil salata

Su 2.5 lt
Spor: 500 bölgesel
@Ausencia

 

[Ecemavi]

Kızz neen bayıldın durup duruken
Cilve yapıyo bana

Yok kaptanım peynir miktarini görünce sen.bayilacan demek.istedim

 

[Elalis]

Yok kaptanım peynir miktarini görünce sen.bayilacan demek.istedim

Yaz bakalım

 

[Ecemavi]

Sabah erkenden.kahveyle ceviz incir
Kahvti9:30 civari
Yaklaşık 1,5dltb ekmek sucuklu yumurta 1kibrit kutusu peynir 9adet siyah zeytin birkac tane visne recelinin sadece vişnesi
Öğlen 15:30sütlü kahve
Aksam 18:45
Çorba
Fırın tavuk sebze bol.salata ayran
Az ev yapimi vişne suyu
Arada çok az kuruyemis
Bugun kv yemekteydi onun icin yemek biraz gec kaldı

 

[Elalis]

Sabah erkenden.kahveyle ceviz incir
Kahvti9:30 civari
Yaklaşık 1,5dltb ekmek sucuklu yumurta 1kibrit kutusu peynir 9adet siyah zeytin birkac tane visne recelinin sadece vişnesi
Öğlen 15:30sütlü kahve
Aksam 18:45
Çorba
Fırın tavuk sebze bol.salata ayran
Az ev yapimi vişne suyu
Arada çok az kuruyemis
Bugun kv yemekteydi onun icin yemek biraz gec kaldı

Dındın dındın
Demek ki bundan sonra "gerisi klasik kahvaltılık" yazılmayacakmış
O vişne reçelinin içindeki taneler masum değil biliyorsun dimi? Şeker var onlarda şekeeerrrr
Peynirin çok az hani bu kahvaltının dometesi, biberi, salatalığı, maydanozu
Arada ıvır zıvır yememeni seviyorum temiz iş. Acıkmıyorsun herhalde? Akşam da güzel ama o vişne suyu şekerli değil dimi sadece suyu
Kuruyemişi yemeğin üstüne mi yedin
Beğenmedim

 

[YasminellA]

Menüm
Sabah
Bir yumurta yanında çay
Domates biber
1zettn peynir filan

Ara kahve
Ara elma


Akşam 5:30
Taze fasulye yarım tabak
Tavuklu pilav pilav iki yemek kaşığı kadar anam yapmıştı yanında turp ayran
Sonra kahve
Bu aralar ayıptır söylemesi karnın çok şii kabızlık sorunu var rahat değilim

 

[Ecemavi]

Dındın dındın
Demek ki bundan sonra "gerisi klasik kahvaltılık" yazılmayacakmış
O vişne reçelinin içindeki taneler masum değil biliyorsun dimi? Şeker var onlarda şekeeerrrr
Peynirin çok az hani bu kahvaltının dometesi, biberi, salatalığı, maydanozu
Arada ıvır zıvır yememeni seviyorum temiz iş. Acıkmıyorsun herhalde? Akşam da güzel ama o vişne suyu şekerli değil dimi sadece suyu
Kuruyemişi yemeğin üstüne mi yedin
Beğenmedim

O vişneler ve visne.suyu ilk normalde tatlı yemem.yoksa vermeyi bitak alirim
Visne.suyundaki.seker eser miktarı ama haklisin
İki öğün yemeye çalışıyorum

 

[Ecemavi]

Ya iste domates salatalik mevsimi gectiya ondan yoksa en çok sevdigim ve tükettiğim domates
Ama maydonoz yerim insaallah evet açık açık yazayım ama biraz kalabalık görünecek

 

[Ecemavi]

Bimden çeri domates alayım alayım mı?
Alayım

 

[ZumruD]

Uzgunum eve yeni geldim menu gece kaldi
10 2 yum domats kivrck maydnz peynr zeytin
15 1sb sut elma
17. 5 sarma yedim
Su 2lt
Spor 40 dk yuruyus
@Elalis @23Zeyno
Bu hafta arti cikicam gibi hissediyorum ama kilo degil odem cunku bu hafta az yedim su az ictim odem olustu spor cok yapamadm bide karnabahar mercimk sisirdi sanki
Odemi atabilirsem iyi eksi gelick gibi hissediyorm ..

 

[Elalis]

Ben menü yorumlamayayım bu hafta, siz bildiğiniz gibi takılın

 

[ZumruD]

Ben menü yorumlamayayım bu hafta, siz bildiğiniz gibi takılın

Ama ben bisi yapmadmki bi sarmaysa yiyebilcegm bisi yoktu mecbur onla gecistrdim ekstradan cis cis yemedm amakiya

 

[Elalis]

Ama ben bisi yapmadmki bi sarmaysa yiyebilcegm bisi yoktu mecbur onla gecistrdim ekstradan cis cis yemedm amakiya

Sarmayla akşam yemeği geçiştirme hiç duymadım zümrüt. Bomboş bi akşam yemeği "sarma"... yanında salata yok, yoğurt yok.
Başka onlarca seçenek sunabilirim sana. Elinde sarma tabağıyla ıssız adaya mı düştün noldu?

 

[ZumruD]

Sarmayla akşam yemeği geçiştirme hiç duymadım zümrüt. Bomboş bi akşam yemeği "sarma"... yanında salata yok, yoğurt yok.
Başka onlarca seçenek sunabilirim sana. Elinde sarma tabağıyla ıssız adaya mı düştün noldu?

Misafrlikteydm onla gecistrdim ama yanlis etmisim tamam

 

[saydin78]

Ben menü yorumlamayayım bu hafta, siz bildiğiniz gibi takılın

olmaz oyle Elam, yorumla lutfen

 

[Elalis]

Misafrlikteydm onla gecistrdim ama yanlis etmisim tamam

Yahu ödemim var diyosun, karnabahar mercimek ödemi daha gitmedi. O sarmayı nasıl yiyebiliyosun anlamadım ki?
Nolcak, bu hafta artı gelicen, önümüzdeki hafta kaçamaksız diyet yapıp eksiye düşeceksin. Sonraki hafta bi rahatlık, bi ödem, bi kaçamak (hakettiğini düşüneceksin eksi geldin ya) hop artı.
Böyle sonuca ulaşamazsın zümrüt.

 

[Elalis]

olmaz oyle Elam, yorumla lutfen

Ama menülere bakar mısın saydin, cidden çok üzgünüm

 

[saydin78]

Ama menülere bakar mısın saydin, cidden çok üzgünüm

Ah bende cok uzgunum Elam bugünden itibaren hepimiz dikkat edelim kizlar
@ZumruD @Ecemavi @YasminellA