1. Zayıflama Grubu

[Ecemavi]

1 de yesil elma yedim menume ek. Erken yaticam sanırım bas agrim ve atesim var

Geçmiş olsun Allah şifa versin

 

[saydin78]

Geçmiş olsun Allah şifa versin

Sağolasin canım

 

[ZumruD]

10.00 2yumrta pynr zeytin salatalk kivrcik
15.00 3yk yulaf 2incir yogurt
18.00 tazefasulye yogurt
Su 2lt
Spor yok
@Elalis @23Zeyno

 

[MaLii]

Kızlar yeni kaptanınız benim artık hadi bakalım

Menüm
10.00
1.5 dilim kizarmis t.b ekmeği
Peynir, 3 ceri domates, 2 zeytin
Köz kapya biber (kahvaltilik)
3 hurma, 2 ceviz
15.00
1 yaprak galeta, cay, 2 ceri domates
2 ceviz, 3 dag inciri (normal incir buyuklugune kiyasla 3 tanesi 1 eder)
19.00
tavuk bonfile, kabak yemeği (bulgursuz),
1 kase yoğurtlu kereviz, biraz tere
Su: 2.5 lt.
Spor: bugün yok maalesef
@Elalis

kahvaltın çok güzel saydınım
iki kahvaltı yapmışsın sanki ama ikinciyi ara öğün sayıyorum sıkıntı yok
akşamın da çok güzel
su okey
sporu ihmal etme
güzel menü kuzum

Sabah saat 10 civaru
2haslama yumurtayla kahvalti
Oglen 15
Tonlu salata yogurt
Aksam 18:15-civarı
mercimek corba yogurt
Yesil cay filtre kahve ictim
Spor daha yapamadım yaparsam eklerim
@Elalis
@Arımaya

kahvaltıda sadece yumurta mı yedin.öyleyse çok az kahvaltın,olmaz
öğlen güzel
akşam bi sebze yemeği aradı gözüm ,sadece çorba yoğurt çok az
su içmedin mi su nerde
spor yap ece spor spor
menün çok az eceee

10.00 2yumrta pynr zeytin salatalk kivrcik
15.00 3yk yulaf 2incir yogurt
18.00 tazefasulye yogurt
Su 2lt
Spor yok
@Elalis @23Zeyno

kahvaltı güzel
arayı da sevdim
akşam da hafif hafif oh mis
su az daha içebilirsin bence
spor yok mu
spor da yapsan mikemmel bi menü olurmuştu

 

[YasminellA]

Menüm
Sabah 10da
Sucuklu yumurta iki kaşık kadar geri orantılı şekilde bir kahvaltı
Ara kahve mandalina akşam yemeği çok erken olduğu içim 3:30da
Bir tane biber dolması 2sarma yanında bir kase marul cacığı
Su3lt
Spor yok

 

[Ecemavi]

Kızlar yeni kaptanınız benim artık hadi bakalım



kahvaltın çok güzel saydınım
iki kahvaltı yapmışsın sanki ama ikinciyi ara öğün sayıyorum sıkıntı yok
akşamın da çok güzel
su okey
sporu ihmal etme
güzel menü kuzum

kahvaltıda sadece yumurta mı yedin.öyleyse çok az kahvaltın,olmaz
öğlen güzel
akşam bi sebze yemeği aradı gözüm ,sadece çorba yoğurt çok az
su içmedin mi su nerde
spor yap ece spor spor
menün çok az eceee

kahvaltı güzel
arayı da sevdim
akşam da hafif hafif oh mis
su az daha içebilirsin bence
spor yok mu
spor da yapsan mikemmel bi menü olurmuştu

Ben dört günlük diyet yapıyorum onda liste boyle bugün ikinci gün
Sporda sadece 2mil leslie
Elalis nerde

 

[MaLii]

Ben dört günlük diyet yapıyorum onda liste boyle bugün ikinci gün
Sporda sadece 2mil leslie
Elalis nerde

ben varım beni beğenmiyür müsün

 

[hiçkimse]

ben varım beni beğenmiyür müsün

Elalisten kurtulduk muu

 

[MaLii]

Elalisten kurtulduk muu

ivittt
tahtını ele geçirdim

 

[ZumruD]

Kızlar yeni kaptanınız benim artık hadi bakalım



kahvaltın çok güzel saydınım
iki kahvaltı yapmışsın sanki ama ikinciyi ara öğün sayıyorum sıkıntı yok
akşamın da çok güzel
su okey
sporu ihmal etme
güzel menü kuzum

kahvaltıda sadece yumurta mı yedin.öyleyse çok az kahvaltın,olmaz
öğlen güzel
akşam bi sebze yemeği aradı gözüm ,sadece çorba yoğurt çok az
su içmedin mi su nerde
spor yap ece spor spor
menün çok az eceee

kahvaltı güzel
arayı da sevdim
akşam da hafif hafif oh mis
su az daha içebilirsin bence
spor yok mu
spor da yapsan mikemmel bi menü olurmuştu

@Elalis Kaptanim nerdeeeeeee

Seni severim pinammama kaptanima nolduki hasta flanmk bizle ugrasmakdan skldimi

 

[MaLii]

@Elalis Kaptanim nerdeeeeeee

Seni severim pinammama kaptanima nolduki hasta flanmk bizle ugrasmakdan skldimi

gizemli bi şekilde ortadan kayboldu

 

[hiçkimse]

gizemli bi şekilde ortadan kayboldu

Ayağını kaydırdın dimi kadının

 

[MaLii]

Ayağını kaydırdın dimi kadının

çektim fişini elanın

 

[saydin78]

Kızlar yeni kaptanınız benim artık hadi bakalım



kahvaltın çok güzel saydınım
iki kahvaltı yapmışsın sanki ama ikinciyi ara öğün sayıyorum sıkıntı yok
akşamın da çok güzel
su okey
sporu ihmal etme
güzel menü kuzum

kahvaltıda sadece yumurta mı yedin.öyleyse çok az kahvaltın,olmaz
öğlen güzel
akşam bi sebze yemeği aradı gözüm ,sadece çorba yoğurt çok az
su içmedin mi su nerde
spor yap ece spor spor
menün çok az eceee

kahvaltı güzel
arayı da sevdim
akşam da hafif hafif oh mis
su az daha içebilirsin bence
spor yok mu
spor da yapsan mikemmel bi menü olurmuştu

Mali kuşum hem gribim hem de regl
Halsizim yapamadim. Bugün en azından yuruyus yapayım diyorum. Umarim biraz iyi olurum da yapabilirim

 

[MaLii]

Mali kuşum hem gribim hem de regl
Halsizim yapamadim. Bugün en azından yuruyus yapayım diyorum. Umarim biraz iyi olurum da yapabilirim

reglsen ona lafım yok o zaman

 

[saydin78]

reglsen ona lafım yok o zaman

yuruyus iyi gelecek, insallah yururum oksijen iyidir gribe de iyi gelir

 

[MaLii]

yuruyus iyi gelecek, insallah yururum oksijen iyidir gribe de iyi gelir

sıkı giyin üşütme daha fazla

 

[saydin78]

sıkı giyin üşütme daha fazla

Tamam annem

 

[MaLii]

Tamam annem

 

[saydin78]

@Elalis Elaaam ozledik Anajetim nirdesen