2. Zayıflama Grubu

[Piraye]

Günaydın .
Mutlu haftasonları

Çarşamba 72.9
Cumartesi 72.7

Diyarbakırdayız 2 arkadaşımla merak etmeyin
Aksam eve döneceğiz ..

@hippocan tekrar geçmiş olsun canım acil falan okudun.

 

[hiçkimse]

Günaydın .
Mutlu haftasonları

Çarşamba 72.9
Cumartesi 72.7

Diyarbakırdayız 2 arkadaşımla merak etmeyin
Aksam eve döneceğiz ..

@hippocan tekrar geçmiş olsun canım acil falan okudun.

Saol cnm.. eksine sevindim

 

[nar_cicegim]

Gunaydin sabah 7.30 da tartildim sinav gorevindeyim
Carsamba 67.7
Bugun 67.8
Yavastan sismeye basladim sanirim
@hippocan

 

[hiçkimse]

Gunaydin sabah 7.30 da tartildim sinav gorevindeyim
Carsamba 67.7
Bugun 67.8
Yavastan sismeye basladim sanirim
@hippocan

Sabah ödemi olabilir.. sakince devam ediyoruz

Ödem suyu içiyor musun?

 

[nar_cicegim]

@hippocan dun spordan once kahve ictigim icin icmedim ama genelde spordan sonra yesil cayli soda iciyorum. Baska tavsiyen var mi

 

[nar_cicegim]

Hippom sabah 8.30 da 2 yumurta yedim simdi ilk sinav bitti 1 elma bir bardak da kefir ictim
Geriye cayim ve cig findigim kaldi.
2. Sinav 2.30 da baslayacak 3 saate kadar uzayabilir. Dayabilir miyim acaba.
Yanimda biraz daha kefir var acikirsam onu mu icsem

 

[İpeekk]

Tartı kontrol:
Çarşamba :60..5
Bugün :60.3
@hippocan

 

[hiçkimse]

Hippom sabah 8.30 da 2 yumurta yedim simdi ilk sinav bitti 1 elma bir bardak da kefir ictim
Geriye cayim ve cig findigim kaldi.
2. Sinav 2.30 da baslayacak 3 saate kadar uzayabilir. Dayabilir miyim acaba.
Yanimda biraz daha kefir var acikirsam onu mu icsem

Öğlen yemeği yiyebilirsin.. yer yok mu?? Köfte alsan yanına salata.. yemek yiyebileceğin bi yer yoj mu?? Dayanamazsın..

 

[hiçkimse]

Tartı kontrol:
Çarşamba :60..5
Bugün :60.3
@hippocan

Ohh şükür eksi ile geldin kontrol tartısına

Hadi bakalım gelsin 5ler.. 500 gr daha versen tamam ipek..

 

[nar_cicegim]

@hippocan yok kuzum cikamam ki okuldan yarim saat sonra gorev baslayacak insallah kisa surer

 

[hiçkimse]

@hippocan yok kuzum cikamam ki okuldan yarim saat sonra gorev baslayacak insallah kisa surer

O zmn türk kahvesi içsen keşke..baya tutar seni..

Bide var mı bilmiyorum ama tek kişilik termoslar var.. içine az sütlü nescafe yapıp koysan böle sınav zamanlarında içersin..

 

[nar_cicegim]

@hippocan denk gelirse alayim oyle bisey

 

[hiçkimse]

@hippocan denk gelirse alayim oyle bisey

İnt 50 tlye var cnm baya güzel modelleri..

 

[İpeekk]

Ohh şükür eksi ile geldin kontrol tartısına

Hadi bakalım gelsin 5ler.. 500 gr daha versen tamam ipek..

İnşallah kaptanimmmmmmm

 

[hiçkimse]

@pamukskr tartı vermedin...

 

[nar_cicegim]

7.30 1 kasik dut ozu ve su
8.30 2 haslanmis yumurta
12.30 1 bardak kefir ve 1 elma biraz cig findik
17.30 balik corbasi
Izgara balik ve bol bol salata ve salgam
Cok zor bir gundu.
Kendimi toparlayabilirsem spor yapicam ama su an o isigi goremiyorum
@hippocan

 

[İpeekk]

Menum
11.30: menemen
1 dilim tbe
Çökelek peynir zeytin
14.30 15 gibi
1 sıkım mercimek köftesi
Patatesi doldurmus arkadaş kıyma harciyla, sadece harci dışını oğlum yedi
Kahve
18.30:2 avuç için kadar fırında tavuk
Salata 3 bardak ayran
Su:2
Spor :yapmadin daha yapınca yazicam
@hippocan @Arımaya

 

[hiçkimse]

7.30 1 kasik dut ozu ve su
8.30 2 haslanmis yumurta
12.30 1 bardak kefir ve 1 elma biraz cig findik
17.30 balik corbasi
Izgara balik ve bol bol salata ve salgam
Cok zor bir gundu.
Kendimi toparlayabilirsem spor yapicam ama su an o isigi goremiyorum
@hippocan

Tamam cnm.. spor yok..
Puanın 5...

 

[hiçkimse]

Menum
11.30: menemen
1 dilim tbe
Çökelek peynir zeytin
14.30 15 gibi
1 sıkım mercimek köftesi
Patatesi doldurmus arkadaş kıyma harciyla, sadece harci dışını oğlum yedi
Kahve
18.30:2 avuç için kadar fırında tavuk
Salata 3 bardak ayran
Su:2
Spor :yapmadin daha yapınca yazicam
@hippocan @Arımaya

Spır yaparsan 9 yapamazsan 5

 

[nar_cicegim]

Spır yaparsan 9 yapamazsan 5

Benim de oyle mi