2. Zayıflama Grubu

[Piraye]

11.00
Soğanlı biberli yumurta
Peynir
Zeytin
Yeşillik

Ara,
1 mandalina

18.00
Sulu köfte
Yoğurt
Salata

Su 2.5 lt.
60 dk.yürüyüş

 

[hiçkimse]

11.00
Soğanlı biberli yumurta
Peynir
Zeytin
Yeşillik

Ara,
1 mandalina

18.00
Sulu köfte
Yoğurt
Salata

Su 2.5 lt.
60 dk.yürüyüş

C vitaminini öğlen almışsın
Menü güzel sporda var..

 

[nar_cicegim]

Menum
Uyaninca limonlu su
10.30
2 yumurta
Maydonoz 1 tutam
Yarim avakado
Peynir
Salatalik domates
17.30
Yarim kase corba
Izgara kofte ve parca et
Mantar
Coban salata
Yogurtlu kabak salatasi
Yarim saat tempolu yurudum gunduz ama simdi biraz da eliptik yapmayi dusunuyorum eve yeni geldik
Bogazimin sol tarafi kotu yutkunmak zorlasti su an
@hippocan

 

[hiçkimse]

Menum
Uyaninca limonlu su
10.30
2 yumurta
Maydonoz 1 tutam
Yarim avakado
Peynir
Salatalik domates
17.30
Yarim kase corba
Izgara kofte ve parca et
Mantar
Coban salata
Yogurtlu kabak salatasi
Yarim saat tempolu yurudum gunduz ama simdi biraz da eliptik yapmayi dusunuyorum eve yeni geldik
Bogazimin sol tarafi kotu yutkunmak zorlasti su an
@hippocan

Çok geçmiş olsun çiçeğim... nane limon iç..

Eliptik yaparsan puanın 10.. güzel menü..

 

[nar_cicegim]

@hippocan yapiyorum bebis 30dk yapicam sonra bi yedil cay

 

[nar_cicegim]

Kontrol 1 2 3
Dun 66.7 idi gece antibiyotik aldim biraz etkisi oldu sanirim

@hippocan

 

[pamukskr]

tartı kontrol
@hippocan
çarşamba 58,70
bugün 58,50
gitmiyor çok yavaşladı

 

[hiçkimse]

Kontrol 1 2 3
Dun 66.7 idi gece antibiyotik aldim biraz etkisi oldu sanirim
Ekli dosyayı görüntüle 27085
@hippocan

Çok şükür eksiii

 

[hiçkimse]

tartı kontrol
@hippocan
çarşamba 58,70
bugün 58,50
gitmiyor çok yavaşladı

Az ama eksi yinede.. şu 2 gün sık dişini

 

[nar_cicegim]

Çok şükür eksiii

Dun sabah ben de boyle sevindim
1 saat eliptik yapip kilo vermemek tuhaf geliyordu zorluk seviyesini arttirdim o da zorladi beni baya.

 

[hiçkimse]

Dun sabah ben de boyle sevindim
1 saat eliptik yapip kilo vermemek tuhaf geliyordu zorluk seviyesini arttirdim o da zorladi beni baya.

Cnm ideal kilondasın yaa.. ondan gitmiyor anlıyorum seni.. Ben 67lere gelince hep takildim kaç hafta kilo veremedim.. ama düşmek için aç kalmam lazım maalesef o da beni zorlıyor

 

[Piraye]

Benim kilo sabit ...

Mutlu seneler kızlar

 

[hiçkimse]

Benim kilo sabit ...

Mutlu seneler kızlar

Çarşambaya eksi gelirsin dimi??

 

[Piraye]

Çarşambaya eksi gelirsin dimi??

Gecen carsambaya göre eksiyim zaten.
Cumartesi tartimla ayniyim.
69.7

 

[hiçkimse]

Gecen carsambaya göre eksiyim zaten.
Cumartesi tartimla ayniyim.
69.7

Haa tamam cnm.. bu akşam yılbaşı ya.. abartma diye dedim.. alkoldü çerezdi.. gerçi görevli misin

 

[pamukskr]

Az ama eksi yinede.. şu 2 gün sık dişini

bugün yılbaşı
ama
kaçamak yapsak ya

 

[hiçkimse]

bugün yılbaşı
ama
kaçamak yapsak ya

Oldu.. doğumgününde kaçamak yılbaşında kaçamak.. kabotaj bayramında kaçamak

Başka bi arzunuzzzz

 

[Miu]

Oldu.. doğumgününde kaçamak yılbaşında kaçamak.. kabotaj bayramında kaçamak

Başka bi arzunuzzzz

o sopaya akıllanmaz o pamuk şeker.. az daha döv

 

[pamukskr]

Oldu.. doğumgününde kaçamak yılbaşında kaçamak.. kabotaj bayramında kaçamak

Başka bi arzunuzzzz

ama yılbaşı yani ufak bir kaçamak fena olmazdı

 

[pamukskr]

o sopaya akıllanmaz o pamuk şeker.. az daha döv

mutlu mu oldun yane