Kaptanım saat 1 den 7 ye kadar yürüdüm sayılır mı
2. Zayıflama Grubu
- Konbuyu başlatanhiçkimse
- Başlangıç tarihi
- Konunun Bağlantısını Kopyala Konunun Bağlantısını Kopyala
- Durum
- Thread Starter
- #482
Yürümek derken?? Yani iş için koşturdun mu??
Yani spor niyeti ile yapmayınca sayılmıyor maalesef
Cnm sporun yoksa menü puanın 6
Puanını kaydet cnm.. cuma akşamı toplam puanını bildirirsin
Tamam kaptanımYürümek derken?? Yani iş için koşturdun mu??
Yani spor niyeti ile yapmayınca sayılmıyor maalesef
Cnm sporun yoksa menü puanın 6
Puanını kaydet cnm.. cuma akşamı toplam puanını bildirirsin
İsteİ çıktım alışveriş eve geldim eşime oğluma hızlı bir yemek simdi oturdum spor yapacak ne güç ne zaman kaldı 6 kaç üzerinden yani kaci kaçırdım
- Thread Starter
- #484
10 üzerinden cnmTamam kaptanım
İsteİ çıktım alışveriş eve geldim eşime oğluma hızlı bir yemek simdi oturdum spor yapacak ne güç ne zaman kaldı 6 kaç üzerinden yani kaci kaçırdım
spordan 4 puan kırıcam Menümm:
9.30:1 buçuk haşlanmış yumurta
Domates sos
Peynir zeytin salatalik iki üç küçük parca havuç
1 dilim tbe
14: sutlu neskafe
18.30:1 lahmacun
Bolll salata
2 buçuk bardak ayran
Su: 2lt
Spor:1 buçuk saat yürüyüş
1 saati tempolu
Puan:180
@hippotalamus @23Zeyno
9.30:1 buçuk haşlanmış yumurta
Domates sos
Peynir zeytin salatalik iki üç küçük parca havuç
1 dilim tbe
14: sutlu neskafe
18.30:1 lahmacun
Bolll salata
2 buçuk bardak ayran
Su: 2lt
Spor:1 buçuk saat yürüyüş
1 saati tempolu
Puan:180
@hippotalamus @23Zeyno
Aynen canım katılıyorum
- Thread Starter
- #487
Cnm lahmacunu tam gününde yemişsin.. karbon hakkını kullanmış oldun
Spor var.. su 2 lt az cnm yaa.. 3 yapmaya çalış lütfen
Puanın 7
Puanını kaydet cnm.. cuma akşamı toplam sonucu bildirirsin
Canimmm takimim evet bu hafta sonucu olmuş olabilirz duraksamalar artılar olabilir amaaa bu hafta son olur inşallah top yere sekmeden yukselmez demi canlarr bu bizim en yükseğe çıkmak için son dibe inisimz olsunnnn 
veeee bu hafta birinciliğe hazırlayalım 
ödemler pıtır pıtır dökülecek zaten bu hafta inanıyorum 
eeee o zamannnnn hadiii dansssss
biz bir cilveliyiz moral bozmak yoklkk
top yere sekmeden yukselmez demi canlarr bu bizim en yükseğe çıkmak için son dibe inisimz olsunnnn biz bir cilveliyiz moral bozmak yoklkkBir tanecik sudan 3 puan kirilirmi yazık ipek eeeeeCnm lahmacunu tam gününde yemişsin.. karbon hakkını kullanmış oldun
Spor var.. su 2 lt az cnm yaa.. 3 yapmaya çalış lütfen
Puanın 7
Puanını kaydet cnm.. cuma akşamı toplam sonucu bildirirsin
- Thread Starter
- #490
Yok cnm.. doğru günde olsa karbon varBir tanecik sudan 3 puan kirilirmi yazık ipek eeeee
ondanda azcık kırmış olabilirim 
Yaaa ama hani 1 denecik lehmacun yiyebiliyidum ben ona guvendimmmYok cnm.. doğru günde olsa karbon var
@hippotalamus
Offff ne buybü kayıp bu
Offff ne buybü kayıp bu
- Thread Starter
- #493
Yaaa... ne sandınYaaa ama hani 1 denecik lehmacun yiyebiliyidum ben ona guvendimmmneeeyseeeee daha da seeeetmeeeemmmm
Sıfırcı hoca olucammm
- Thread Starter
- #494
Noldu cnm.. anlamadım ...
Küsmek serbestmi hocammYaaa... ne sandın
Sıfırcı hoca olucammm
- Thread Starter
- #496
Biz birinci yiz kızlar kendi adıma size söz veriyorum biz sonuncu olmayacagız birinci olacagizCanimmm takimim evet bu hafta sonucu olmuş olabilirz duraksamalar artılar olabilir amaaa bu hafta son olur inşallah
@hippotalamus
@Ausencia_
Kaptan ne derse oSus bakim
Kaptana küsülmezhem döver hem sever
- Thread Starter
- #499
İnş cnm.. birinci olmak çok güzel ama asıl önemli olan herkesin sağlıkla kilo vermesi .. bütün grup yüzde 1in üstünde kilo verse ve biz sonuncu olsakta razıyım.. yeterki hepimiz sağlıkla güzelce ve hep birlikte zayıflayalımBiz birinci yiz kızlar kendi adıma size söz veriyorum biz sonuncu olmayacagız birinci olacagiz
@hippotalamus
@Ausencia_
Buyuk kayıp kaptanım 6 puan az
Ama ders oldu sporsuz gün fazla gormeyecek sin
- Durum