2. Zayıflama Grubu

Durum
Üzgünüz bu konu cevaplar için kapatılmıştır...
OP
hiçkimse

hiçkimse

Daimi Üye
Katılım
10 Eylül 2018
Mesajlar
11.726
Tepki
43.879
Puan
113
Konum
Yok
Sabah 11.00
Kıymalı yumurta
Peynir zeytin
1 mandalina
Çay
1 avuç fındık


Akşam
5 et köfte
Salata
Ayran

Su 2.5 lt
Spor 1 saat yürüyüş
Gülbiş cnm menülerin gitgide tenhalaşıyor mu ne :neydiya:

Cnm akşama çorba da ekleseydin bari.. ya da öğlene meyve.. 70li kiloların menüsü bu.. ye sen kuzum.. yavruna süt olsun :tatlim:

Puanın 9 :)
 
OP
hiçkimse

hiçkimse

Daimi Üye
Katılım
10 Eylül 2018
Mesajlar
11.726
Tepki
43.879
Puan
113
Konum
Yok
Kilo alacağım diye aklım çıkıyor kilom da fazla ya hani
Almazsın inş.. zati emziriyorsun.. Çok yeme demiyorum ki.. ama az yeme bu kadar..

Şöle düşün.. kilon azaldıkça menülerinde değişiklik yapmamız gerekecek.. bazı şeyleri azaltıp bazı şeylerin yerini değiştirmemiz..

Eee senin menünde neyi çıkarca peki?? Ekmek Yok, çorba yok, meyve Yok, bulgur pilavı Yok, ara yok .. akşamı mi kaldırıcaz??


Sen de biliyosun cnm bunları ..
 
OP
hiçkimse

hiçkimse

Daimi Üye
Katılım
10 Eylül 2018
Mesajlar
11.726
Tepki
43.879
Puan
113
Konum
Yok
burada asayiş berkemal sanırım :harika:
@matematik61 berna misafirden kafayı kaldıramamıştır , @neslelf165 nasılsın sen denk gelemedim ?
Ooo ausum gelmiş.. otur bişiler ikram edelim :huri:

Şükürler olsun menüler iyi gidiyo.. menü kraliçesi olmak için kıyasıya bi yarış var.. ilk sayfada yazıyı geçtiğimiz haftanın kraliçesi :)
 
Durum
Üzgünüz bu konu cevaplar için kapatılmıştır...

Şu anda bu konu'yu okuyan kullanıcılar

    Üst