3. Zayıflama Grubu

[hiçkimse]

@hippocan ya kucuk kaba koydum okula goturdum ya dolu 3 kasim gelir ya dort. Dun yapmistim.
Aksamki et doner yanindaki
Yazmayi unutmusum 1 tane de muz yedim 12de

Yarına iyi eksi geliyo dimi??

 

[nar_cicegim]

@hippocan bilmiyorum kuzum ama son halimi sana bi atayim

 

[hiçkimse]

@hippocan bilmiyorum kuzum ama son halimi sana bi atayim

Bayıldım

 

[Kübrali]

Fena değil cnm.. ama sürekli menü versen.. yarına kilo bildir 1 hafta denemeye alalım seni [/QUOTE tamamdır

 

[Kübrali]

Kilo geçen hafta çarşamba günü 68
Çarşamba günü 67.3

 

[ZumruD]

Gecen hafta 73
Bu haftada 73
@hippocan @MaLii

 

[hiçkimse]

Gecen hafta 73
Bu haftada 73
@hippocan @MaLii

Bu neeee

 

[nar_cicegim]

Kilom
Gecen hafta 66.4 du sanirim
Bu hafta 65.9
Fark -500
Yuzde
@hippocan

 

[nar_cicegim]

Hippom istersen bu hafta da bakalim duruma haftaya karar verelim

 

[hiçkimse]

Hippom istersen bu hafta da bakalim duruma haftaya karar verelim

Şükür gitmiş cnm.. sen bilirsin.. o zmn bu hafta ekstra dikkat et nar çiçeğim.. çok hafif beslen sıfır kaçamak ile şu 0.9 dan kurtulalım 65 düz olsun.

 

[hiçkimse]

☆3. Grup 19. Etap☆

hippocan(72.7/71.1/1.6/%2.2)
Zumrud (73.0) sabit
nar_çiçeğim (66.4/65.9/0.5/%0.75)

3. Grup Ortalaması : %0.983

 

[hiçkimse]

Kilo geçen hafta çarşamba günü 68
Çarşamba günü 67.3

Cnm kilo bildirirken
geçen hafta
Güncel
Fark
Yüzde şeklinde bildirirsen süper olur..

Listeye alıyorum.. bu hafta denemedesin.. haftaya bu kilo üzerinden iyi bir eksi bekliyorum. söz mü geliceksin sürekli..

 

[Kübrali]

Cnm kilo bildirirken
geçen hafta
Güncel
Fark
Yüzde şeklinde bildirirsen süper olur..

Listeye alıyorum.. bu hafta denemedesin.. haftaya bu kilo üzerinden iyi bir eksi bekliyorum. söz mü geliceksin sürekli..

Söz canım benim tabikide sürekli geleceğim inşallah haftaya baya eksi olurum

 

[hiçkimse]

Söz canım benim tabikide sürekli geleceğim inşallah haftaya baya eksi olurum

Tamam o zmn denemeye alıyoruz cnm seni.. bu hafta artık listelisin..

Bu arada eğer çarşamba kilo bildirseydin bugünde alabilirdim

 

[nar_cicegim]

@hippocan tamam canim

 

[ZumruD]

Bu neeee

Anca artilari temizledim odem cok vardiya

 

[hiçkimse]

Anca artilari temizledim odem cok vardiya

Haftaya grubu sen sırtlıcaksın zumrud.. sende hep 71-73 bandındasın.. lütfen artık sarsıl ve 6ları gör..

 

[ZumruD]

Haftaya grubu sen sırtlıcaksın zumrud.. sende hep 71-73 bandındasın.. lütfen artık sarsıl ve 6ları gör..

Surekli debeleniyorum cirpiniyorum yerimde sayiyorum sanki
Tmm mucadele edicem sarsiyorum kendimi

 

[hiçkimse]

Cilveli Afetlerim

Sizi motive etmesi için hedef kilolar belirledim..

Lütfen haftaya herkes hedefine ulaşmış şekilde gelsin..

Önümüzde koskoca 7 gün var.. bugün sakın salmayın kaçamak istemiyorum.

Eksiksiz menü istiyorum. Mutlaka spor istiyorum.

Kaptanınız @MaLii yi üzmeyin lütfen..

hippocan 69.9
Zumrud 72.1
nar_çiçeğim 65
Kübralı 66.5

Bakalım kim hedefine ulaşarak HAFTANIN HEDEFİNE ULAŞAN PRENSESİ olacak

 

[hiçkimse]

Cilveli Afetlerim

Sizi motive etmesi için hedef kilolar belirledim..

Lütfen haftaya herkes hedefine ulaşmış şekilde gelsin..

Önümüzde koskoca 7 gün var.. bugün sakın salmayın kaçamak istemiyorum.

Eksiksiz menü istiyorum. Mutlaka spor istiyorum.

Kaptanınız @MaLii yi üzmeyin lütfen..

hippocan 69.9
Zumrud 72.1
nar_çiçeğim 65
Kübralı 66.5

Bakalım kim hedefine ulaşarak HAFTANIN HEDEFİNE ULAŞAN PRENSESİ olacak

@nar_cicegim
@Kübrali
@ZumruD