3. Zayıflama Grubu

[MaLii]

Olur mu ki öyleeee

ne olur mu ki kuzum

 

[Emel_ogretmen]

Kaptanımmm. Kahvaltıyı kaçırdım biraz. Baktım regl yaklaşmış. Nasıl telafi edeyim. Ne emredersiniz günün kalanı için. Çok canım sıkıldı. Napcamm yaaa @MaliPina

 

[MaLii]

Kaptanımmm. Kahvaltıyı kaçırdım biraz. Baktım regl yaklaşmış. Nasıl telafi edeyim. Ne emredersiniz günün kalanı için. Çok canım sıkıldı. Napcamm yaaa @MaliPina

Kantinde yiyebileceğin bişey yok mu

 

[Emel_ogretmen]

Kantinde yiyebileceğin bişey yok mu

Okulda değilim zaten şu an. Dersim boş. Sen ne dersen onu yapabilirim. Wc sıkıntım da var. Her gün form çayı içmek istemiyorum @MaliPina

 

[MaLii]

Okulda değilim zaten şu an. Dersim boş. Sen ne dersen onu yapabilirim

elinin altında mutfak varsa güzel bi salata yap yoğurtla ye.ton balıklı salata yapablirsin çok güzel olur tok da tutar

 

[Emel_ogretmen]

elinin altında mutfak varsa güzel bi salata yap yoğurtla ye.ton balıklı salata yapablirsin çok güzel olur tok da tutar

Tamam. Geç saatlerde onu yiyeyim. Akşam yemeyim

 

[MaLii]

Tamam. Geç saatlerde onu yiyeyim. Akşam yemeyim

kahvaltı yapmamışsın zaten.öğlen salatayı ye akşam da yemek ye.sonra acaip şeyler yiyosun.yemek ye piliiiiz

 

[Emel_ogretmen]

kahvaltı yapmamışsın zaten.öğlen salatayı ye akşam da yemek ye.sonra acaip şeyler yiyosun.yemek ye piliiiiz

Kahvaltıyı kaçırdım derken fazla kaçırdım anlamında
Bi baktım regl yaklaşmışşş

 

[Emel_ogretmen]

Kahvaltıyı kaçırdım derken fazla kaçırdım anlamında
Bi baktım regl yaklaşmışşş

Hani hiçbirşey yemesem yeri bugün

 

[MaLii]

Kahvaltıyı kaçırdım derken fazla kaçırdım anlamında
Bi baktım regl yaklaşmışşş

Allahım ne yedin acabalütfen sağlıklı şeylerden çok yemiş ol
tamam kahvaltıyı çok yediysen öğleni geç ,akşam normal karbonsuz yemek ye

 

[MaLii]

Hani hiçbirşey yemesem yeri bugün

 

[Emel_ogretmen]

Ciğer peynir domates salatalık ve karbonss

 

[Emel_ogretmen]

Allahım ne yedin acabalütfen sağlıklı şeylerden çok yemiş ol
tamam kahvaltıyı çok yediysen öğleni geç ,akşam normal karbonsuz yemek ye

Ciğeri ekmeksiz yiyemedim. Sorunum bu oldu.

 

[MaLii]

Ciğeri ekmeksiz yiyemedim. Sorunum bu oldu.

oysaki ciğer ekmeksiz çok da güzel yenir hem de bol bol yenir mis gibi

 

[Emel_ogretmen]

10.10.18
Sabah
Ciğer
Peynir
Ds
Ekmek
Bir kaşık cıs

Öğle
Bir bardak kefir

Ara yeşil çay

Akşam
Sebze yemeği
Bulgur pilavı
Yoğurt

Su
Yarım lt limonlu su
1,5 lt su

@MaliPina

 

[masumm]

Kahvaltı 07:00
1 yumurta haşlama
Peynir
Zeytin
Yeşillik

Öğlen 13:00
2 mercimek köftesi
1 ymk patates salatası
1 parça sinitsel (fırında )
Dsb

Aksam yok
Acıkmadım çünkü
Şimdi acıktım ama limonlu su içiyorum sporda yapıcam yapınca yazarım

@MaliPina @pamukskr @igdedali @Ausencia_

 

[MaLii]

10.10.18
Sabah
Ciğer
Peynir
Ds
Ekmek
Bir kaşık cıs

Öğle
Bir bardak kefir

Ara yeşil çay

Akşam
Sebze yemeği
Bulgur pilavı
Yoğurt

Su
Yarım lt limonlu su
1,5 lt su

@MaliPina

kahvaltı ekmek olmasaydı çok güzeldi
sabah zaten ekmek yedin akşam bulgur pilavı da yemişsin
bugün çarşamba karbon almamaya dikkat etmemiz lazım
su idare eder
spor neden yok spor olmalı
puanın 5

Kahvaltı 07:00
1 yumurta haşlama
Peynir
Zeytin
Yeşillik

Öğlen 13:00
2 mercimek köftesi
1 ymk patates salatası
1 parça sinitsel (fırında )
Dsb

Aksam yok
Acıkmadım çünkü
Şimdi acıktım ama limonlu su içiyorum sporda yapıcam yapınca yazarım

@MaliPina @pamukskr @igdedali @Ausencia_

kahvaltı güzel.ekmek yemiyosan yumurta 2 olabilir
akşam mercimek köfte ve patates köftesi yan yana iki karbon
su yazılmamış spor da yok
puanın 5

 

[MaLii]

@Mimu88 @Melegim22 @Çakıl80 @hububatkraliçesi menüler nerde ? Menüler gününde verilecek kuralını unuttuk mu?Geçen hafta ne güzel gününde düzenli menü verildi.Bu hafta neden hep ertesi güne sarkıyo? 3 dakikanızı almaz yazmak ,bu kadar zor olmamalı bence.

 

[Melegim22]

@Mimu88 @Melegim22 @Çakıl80 @hububatkraliçesi menüler nerde ? Menüler gününde verilecek kuralını unuttuk mu?Geçen hafta ne güzel gününde düzenli menü verildi.Bu hafta neden hep ertesi güne sarkıyo? 3 dakikanızı almaz yazmak ,bu kadar zor olmamalı bence.

Kaptanım benim misafirm vardı anca müsait olabildim özür dilerim haklısn

 

[Melegim22]

Menüm
Sabah 13.00
1 yumurta
Az peynir

Aksam 19.00
1 tabak taze fasulye
1 kase mercimek corba
Az tavuklu pilav
Salata
Ayran

Kızımın d.günü pastasından 1 dilim
Az üzüm

Su 1 lt ,
Spor yok

Yemin ederm yazarken utandm ama söz veriyorum kaptanım bu gündrn sonra kendime ceki düzen vericem ve asla kaçamak yapmicam
Eger bidaha hatamı görürsen bana bu mesajımı hatırlat ki görmiceksin İnşaAllah
@MaliPina