3. Zayıflama Grubu

[Nonomane]

Kilomu bildireyim

Geçen hafta:60.6
Bu hafta: 59.5
Fark: 1.1
Yüzde: 1.82

@pinapina

 

[Melegim22]

Geçen hafta 69. 4
Bu hafta 68.0
Fark 1.4
Yüzde % 2.01

@pinapina

 

[Kübrali]

kübra kuzum sabah kalkar kalkmaz mı tartıldın

Evet canım ya

 

[Kübrali]

@kübra kuzum sabah hemen tartılıyosan sabah ödemiyle tartılmış olursun.kalktıktan en az 2 saat sonra tartıl,mümkünse spor ya da leslie yap bi saat bekle tüm ödem gitmiş olur.belki 1 kilo verdin ama haberin yok

Yaaa ne bileyim hemen uyandım tartılıp attım aman neyse bir dahakine öyle yapayım o zaman

 

[Melegim22]

Kızlar hepinizi çok seviyorum, her hafta güzel eksilerle gelirsiniz İnşaAllah
Kaptanım emeklerinden ötürü sana çoookkk teşekkür ediyorum üzdüysem hakkını helal et @pinapina
Artk mezun oluyorum İnşaAllah, güzelce korumayı diliyorum

 

[Çakıl80]

Kızlar hepinizi çok seviyorum, her hafta güzel eksilerle gelirsiniz İnşaAllah
Kaptanım emeklerinden ötürü sana çoookkk teşekkür ediyorum üzdüysem hakkını helal et @pinapina
Artk mezun oluyorum İnşaAllah, güzelce korumayı diliyorum

Ben duygusalimdir soyleyim öyle konuşmalar yapma bak ne güzel.zayifladin finali bomba gibi yaptin

 

[Melegim22]

Ben duygusalimdir soyleyim öyle konuşmalar yapma bak ne güzel.zayifladin finali bomba gibi yaptin

Darısı sana çakılımm

 

[MaLii]

Kilomu bildireyim

Geçen hafta:60.6
Bu hafta: 59.5
Fark: 1.1
Yüzde: 1.82

@pinapina

Yaa o ne güzel eksi kajuuu

 

[Çakıl80]

12.30
yarim simit
1 domates 1 biber
1 dilim peynir
1 bardak ayran
3 tane zeytin

17.00
10 tane badem
1 mandalina
1 kare bitter yedim

20.00
4 kaşık mercimek yemeği
1 kase salata
1 dilim ekmek

@pinapina @Pempik

 

[MaLii]

☆ 3. Grup 5. Etap ☆

mimu88 (78,0)Kilosu sabit
Meleğimm22(69,4/68.0/1.4/%2.01)Mezun olmak istiyor.
Kajupi(60,6/59.5/1.1/%1.82)
Kübrali(70.8 )Yeni üye. Başlangıç kilo 70.8.Hedef kilo 63
Çakıl80 (86,6/91. 2/4.6/-%5.31)İzinde olan üye geri döndü.

3. Grup Ortalaması: - %0.296

 

[MaLii]

Kızlar hepinizi çok seviyorum, her hafta güzel eksilerle gelirsiniz İnşaAllah
Kaptanım emeklerinden ötürü sana çoookkk teşekkür ediyorum üzdüysem hakkını helal et @pinapina
Artk mezun oluyorum İnşaAllah, güzelce korumayı diliyorum

Ben naaptım ki kuzum hepsini sen yaptın
Tebrik ederim meleeem mezuniyetin hayırlı olsun. Hiç kilo alma bi daha inşallah

 

[MaLii]

Ben duygusalimdir soyleyim öyle konuşmalar yapma bak ne güzel.zayifladin finali bomba gibi yaptin

Sen de yapcan bak yarış başladı bile

 

[Kübrali]

Sabah 9 00
Bol peynir zeytin
Bir tane yumurta bir dilim ekmek
Salatalık domates marol
Öğlen 2 00
Dolma çok az
Çok az ağlayan kek
Akşam 17 00
Bir tane biber dolması salata bol
2 lt su bir saat yürüyüş @pinapina furkanlipek45

 

[Çakıl80]

Sen de yapcan bak yarış başladı bile

Evet kepim olsa keşke

 

[Melegim22]

Ben naaptım ki kuzum hepsini sen yaptın
Tebrik ederim meleeem mezuniyetin hayırlı olsun. Hiç kilo alma bi daha inşallah

Emeğin büyük kaptanımmm öyle deme
Çol sağol çok Amiiiinnnnnnn

 

[MaLii]

Azcık hedef koyalım mı Afetlerim
Gelsin haftalık hedefleeerr

@Mimu88 : (77)
@Çakıl80 : (90,1)
@Kajupi : (58,7)
@Kübrali : (69,7)
Bu hafta çok güzel menüler sporlar bekliyorum afetlerim. Şöyle zımba gibi bomba gibi bi atak yapalım mı ne dersiniz
Size birer de morti bulduk mu tamamdır bu iş
Görim sizi dişi aslanlarım sallayalım listeleri

 

[MaLii]

Emeğin büyük kaptanımmm öyle deme
Çol sağol çok Amiiiinnnnnnn

canımsın

 

[Çakıl80]

Azcık hedef koyalım mı Afetlerim
Gelsin haftalık hedefleeerr

@Mimu88 : (77)
@Çakıl80 : (90,1)
@Kajupi : (58,7)
@Kübrali : (69,7)
Bu hafta çok güzel menüler sporlar bekliyorum afetlerim. Şöyle zımba gibi bomba gibi bi atak yapalım mı ne dersiniz
Size birer de morti bulduk mu tamamdır bu iş
Görim sizi dişi aslanlarım sallayalım listeleri

bu hafta super olacak

 

[Çakıl80]

Bunu yaşamamak için bugünden başlıyoruz

 

[MaLii]

Ekli dosyayı görüntüle 25482
Bunu yaşamamak için bugünden başlıyoruz

h