OP
3. Zayıflama Grubu
- Konbuyu başlatanMaLii
- Başlangıç tarihi
- Konunun Bağlantısını Kopyala Konunun Bağlantısını Kopyala
- Durum
OP
MaLii
Kasabın Karısı
- Thread Starter
- #1.282
kahvaltı çok güzel
ara da mis gibi
akşamı da çok beğendim
çakıl menülerin muhteşeme doğru gidiyo
ne demek su anca 1 litre
sahur çok güzel kübracım
akşama da bayıldım,pilav hariç.pilav yiceksen bulgur pilavını tercih et kuzum 4 5 kaşık ye.
su okey
spor da yapılmış mis gibi.terine sağlık
Mimu88
Yakarsa yağları "Afet-i Devranlar" yakar!!!
kaptanım çok hastayım iş yerindeki sıkıntılı durumdan dolayı gelmek zorunda kaldım şimdi işe gelir gelmez burayı açtım
bayaa grip modundayım alerjim de tuttu heryerim şiş için de menümü vereyim istersen hemen kaçak göçek yok hatta cumartesi günü sadece bir çorba içebildim
Çakıl80
Hıyarsan illaki bir gün senden cacık yapar!
Bu haftasonu çok agrım oldu wc de sıkıntı yaşadım ondan icmedim sanki çengelle biri aşağı çekiyor gibikahvaltı çok güzel
ara da mis gibi
akşamı da çok beğendim
çakıl menülerin muhteşeme doğru gidiyo
ne demek su anca 1 litresu iç o kilolar nasıl gidicek içmezsen
sahur çok güzel kübracım
akşama da bayıldım,pilav hariç.pilav yiceksen bulgur pilavını tercih et kuzum 4 5 kaşık ye.
su okey
spor da yapılmış mis gibi.terine sağlık
Mimu88
Yakarsa yağları "Afet-i Devranlar" yakar!!!
ben yine 3 günlük menümü vereyim hatta bugünü de yazayım da takdir kaptanımın @pinapina
Cuma:
Sabah yarım domates salatalık kırmızı biber 2 tb ekmeği peynir
Öğle: et döner salata
Akşam: bal kabağı çorbası (kremasız) fırında tb mantı kendim yapıyorum bunu çok hafif ve güzel oluyor bol sarımsaklı yoğurt ile azıcık yedim.
Cumartesi:
Öğle 1 kase mercimek çorbası 1 adet ufak çavdar ekmeği
Akşam yemeğe gittik: orada anlamsız bir balık yiyebildim bir doğum günüydü tatlı yemedim.
Pazar: sabah 2 dilim ekmek ve peynir yarım muz ve kahve
sonra çıktık eşimle 13 km yürüdük 17.000 adım atmışız
Akşam gelince de kabak çorbası içtim ekmekle.
bugünü de şimdiden yazayım;
Pazartesi
Sabah 2 dilim tb ekmek domates salatalık kırmızı biber peynir
Öğle: az bulgur yanında türlü gibi birşey vardı biraz salata yedim
Sonrasında mandalina yedim c vitamini olsun diye
akşam ya tavuk suyuna çorba yapacağım ya da balık yapacağım halim kalırsa dün yemek için balık aldım ama eve gelir gelmez uyumuşummm
Cuma:
Sabah yarım domates salatalık kırmızı biber 2 tb ekmeği peynir
Öğle: et döner salata
Akşam: bal kabağı çorbası (kremasız) fırında tb mantı kendim yapıyorum bunu çok hafif ve güzel oluyor bol sarımsaklı yoğurt ile azıcık yedim.
Cumartesi:
Öğle 1 kase mercimek çorbası 1 adet ufak çavdar ekmeği
Akşam yemeğe gittik: orada anlamsız bir balık yiyebildim bir doğum günüydü tatlı yemedim.
Pazar: sabah 2 dilim ekmek ve peynir yarım muz ve kahve
sonra çıktık eşimle 13 km yürüdük 17.000 adım atmışız
Akşam gelince de kabak çorbası içtim ekmekle.
bugünü de şimdiden yazayım;
Pazartesi
Sabah 2 dilim tb ekmek domates salatalık kırmızı biber peynir
Öğle: az bulgur yanında türlü gibi birşey vardı biraz salata yedim
Sonrasında mandalina yedim c vitamini olsun diye
akşam ya tavuk suyuna çorba yapacağım ya da balık yapacağım halim kalırsa dün yemek için balık aldım ama eve gelir gelmez uyumuşummm
OP
MaLii
Kasabın Karısı
- Thread Starter
- #1.286
geçmiş olsun canım.tahmin ettim hasta olduğunu.ama hiç uğramıyosun bağlantımız sıfır.napıyosun ne ediyosun hiç bilmiyorum.hadi grup kurallarını da geçtim çok kopuksun bizden.takip edemiyoruz seni merak da ediyoruz.napıcam inan bilmiyorum.elimi ayağımı bağlıyo senin durumunkaptanım çok hastayım iş yerindeki sıkıntılı durumdan dolayı gelmek zorunda kaldım şimdi işe gelir gelmez burayı açtım
mimuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuukaptanım çok hastayım iş yerindeki sıkıntılı durumdan dolayı gelmek zorunda kaldım şimdi işe gelir gelmez burayı açtım
kuzu sen eskiden illa ki girerdin yahu .... ben seni daha ok görmek istiyorum ..burda menü ver düzenli ... cafede iki üç yaz çiz ....
hiç görmüyorum hiç ..bi geliyorsan 5 gün yoksun ki...
kurallar var kuzu ..burda biz bize de olsak değil mi ?
hem ben üzülüyorum da .. geçende yazdım ..şuraya geldik kendi yağımızla kavrulmaya ... taşın altına azıcık el koyup 3 5 mesaj yazmak zor değildir ki ...
Mimu88
Yakarsa yağları "Afet-i Devranlar" yakar!!!
vallahi değil çok çok haklısın tam kendimi gaza getiriyorummm çünkü seninle aynı düşünüyorumm sonra hep bir şey çıkıyor şimdi de hastalandım mesela bu yazıyı yazarken 3 defa yerimden kalktım büyü mü yaptılar bana yaaa anlamadım
he büyü yaptılarvallahi değil çok çok haklısın tam kendimi gaza getiriyorummm çünkü seninle aynı düşünüyorumm sonra hep bir şey çıkıyor şimdi de hastalandım mesela bu yazıyı yazarken 3 defa yerimden kalktım büyü mü yaptılar bana yaaa anlamadım
eşek dili kaynatıp yedirdiler
listeden çıksan da her gün seni burda görücem , en az 10 mesaj kotası
Mimu88
Yakarsa yağları "Afet-i Devranlar" yakar!!!
he büyü yaptılar
eşek dili kaynatıp yedirdiler
listeden çıksan da her gün seni burda görücem , en az 10 mesaj kotası
Seni hiç kırmak istemiyorum biliyorsun elimden geleni yapacağım şimdi de ekşili köfte yaptım
Menü vereyim
Pazar günü Menüsü
Sabah 11.00
Kaşarlı 2 yumurtalı omlet
Domates
3 zeytin
2 3 parça beyz peynr
Akşam 19.00
Sulu köfte 1 tabak
3 tane kornişon turşu
2.5 bardak ayran
Su 2.5 lt
Pazartesi menüsü
Sabah 10.00
Yağda 2 yumurta
Fix diğerleri
Sade kahve
Akşam 17.00
Yeşil mercimek
1 parça tavuk
1 kase yoğurt.
Su 2.5 3lt
Pazar günü Menüsü
Sabah 11.00
Kaşarlı 2 yumurtalı omlet
Domates
3 zeytin
2 3 parça beyz peynr
Akşam 19.00
Sulu köfte 1 tabak
3 tane kornişon turşu
2.5 bardak ayran
Su 2.5 lt
Pazartesi menüsü
Sabah 10.00
Yağda 2 yumurta
Fix diğerleri
Sade kahve
Akşam 17.00
Yeşil mercimek
1 parça tavuk
1 kase yoğurt.
Su 2.5 3lt
İyi akşamlar kızlar
Sabah11 00
Salatalık domates
Peynir bolca
Çökelek tereyağı
Zeytin bir dilim kepekli ekmek
Saat 15 00
Türk kahvesi yanında bir küçük parça bitter çikolata
Akşam 19 00
Yoğurt çorbası
Salatalık @pinapina furkanlipek45
Sabah11 00
Salatalık domates
Peynir bolca
Çökelek tereyağı
Zeytin bir dilim kepekli ekmek
Saat 15 00
Türk kahvesi yanında bir küçük parça bitter çikolata
Akşam 19 00
Yoğurt çorbası
Salatalık @pinapina furkanlipek45
2 lt su içtim
2 saat spor salonundaydım
Çakıl80
Hıyarsan illaki bir gün senden cacık yapar!
Yaaa ne ara saat 10 oldu yaaa ben daha yeni yarının yemeğini bitirip oturacaktım.
12.30
1 kase mercimek çorbası
200 gr tavuk ızgara
Yeşil salata
17.30
2 tane minicik sandviç peynirli yanında çay
21.00
Patlıcanlı köfte
1 kase yoğurt
Yeşillik
Su 2 litre
1 sise soda şimdi içeceğim keyif sodası
Ay çok yoruldum valla
@pinapina @Pempik
12.30
1 kase mercimek çorbası
200 gr tavuk ızgara
Yeşil salata
17.30
2 tane minicik sandviç peynirli yanında çay
21.00
Patlıcanlı köfte
1 kase yoğurt
Yeşillik
Su 2 litre
1 sise soda şimdi içeceğim keyif sodası
Ay çok yoruldum valla
@pinapina @Pempik
Mercimek sisirmiyormu morticim
Çakıl80
Hıyarsan illaki bir gün senden cacık yapar!
Şişiriyor öğleden sonra fenaydım ama sanirim içine zencefil kokuyorlar o o kadar ağır gelmiyor
Evet onun faydası oluyor bende kimyon koyuyorum
- Durum