Koşu Bandı + Spor Ile Forma Kavuşmak

[Es_se]

erkencıyız superısı masallah

 

[guzelcem]

bende geldim haydi kolay gelsin hepimize:dertli:

 

[Lilav]

ya benimde kosu bandim yokkkk ama ben yürüyüs hastasiyim 4 saat benim rekorumdu en azda 2 saat yürüyorum

 

[Es_se]

cnm sadece kosu bandı sart degıl onemlı olan duzenlı egsersız yapıp
yedııgne dıkkat edıp kg vermek
14 kg vermıssın gerısıde gelıcek inş

 

[Es_se]

bende geldim haydi kolay gelsin hepimize:dertli:

oo kım gelmıs h.g cnm-hmm

 

[tatlıpozan]

Es-sem ben de spora başladım bir ay oldu.Step yapıyoruz sabahları spor salonunda terliyorum bir güzel.Haftada dört gün.:teselli:

 

[Es_se]

Es-sem ben de spora başladım bir ay oldu.Step yapıyoruz sabahları spor salonunda terliyorum bir güzel.Haftada dört gün.:teselli:

oo super cnm step enzorluyanları egsersızde
bacaklarda ınceme kalınlasma varmı?
sonuc aldınmı 1 ay olmus
bne step alteımle 2.5 ayda 10 kg vermıstım 2yıl once

 

[tatlıpozan]

oo super cnm step enzorluyanları egsersızde
bacaklarda ınceme kalınlasma varmı?
sonuc aldınmı 1 ay olmus
bne step alteımle 2.5 ayda 10 kg vermıstım 2yıl once

Canım zaten benim bedenimin üst kısmı ince fakat alt taraflarda fazlalıklar vardı.Şimdi bacaklarımdaki yağlar kaslaştı ve de çok sıkılaştı.Kilo verdim kilo ama diyet yapmadım yapsam belki daha da verebilirdim.yAĞLARIN KASLARA DÖNÜŞMESİ KİLO VERMESEK BİLE İNCE GÖSTERİYO.çok memnunum.Çok da mutlu

 

[Es_se]

vucudda kas oranı nekadar artarsa kadar cabuk yeıdıgmızı yaktıgımzı gosterır
yanı normal bı ınsan 1300 kalorı yakarsa durdugu yerden
kaslı bır vucurt 2000 yakar onun ıcn tbrk edıyorum cnm

 

[tatlıpozan]

vucudda kas oranı nekadar artarsa kadar cabuk yeıdıgmızı yaktıgımzı gosterır
yanı normal bı ınsan 1300 kalorı yakarsa durdugu yerden
kaslı bır vucurt 2000 yakar onun ıcn tbrk edıyorum cnm

Saol bitanemmm.

 

[birsam]

oo super cnm step enzorluyanları egsersızde
bacaklarda ınceme kalınlasma varmı?
sonuc aldınmı 1 ay olmus
bne step alteımle 2.5 ayda 10 kg vermıstım 2yıl once

2. el spor latei satmaya başlasana sen.baya para kazanırsınhatta şu step aletini bana sat alırım ben

 

[Es_se]

2. el spor latei satmaya başlasana sen.baya para kazanırsınhatta şu step aletini bana sat alırım ben

ay cıddımıısn hemn satıyım kızz yeterkı ıste
anemlerde kosu bandını satıyorlar en fazla 1 ay kullanıldı
annemın raahtsızlıg yuzunden yasak ona spor
elımd eıkı step aletı bır kosu bandı var satılık

 

[birsam]

aa ciddiyim tabi ama uygun bişiler yap artık yapmazsan almam-kizgin

 

[Es_se]

suıtıme nekadar cok gırersen
fıyat okadar düşer
oyle sadece elleşmek yetmez artık bana
sakabı yana cıddıysen harbı goruselım satılık hepsi

 

[birsam]

görüşelim de koşu bandını alabileceğimi pek sanmıyorum step aleti olabilir belki

 

[Es_se]

ok yarın telden goruselımmı cnm ben fotosunu ceker koyarım gorursun
step aletımı kulandım cunku gor bı once
uygunada verırım para sorun olmaz

 

[birsam]

ok yarın telden goruselımmı cnm ben fotosunu ceker koyarım gorursun
step aletımı kulandım cunku gor bı once
uygunada verırım para sorun olmaz

ne ieş yarıyo şimdi tam olarak bu step aletibacak mı inceltiyo nereyi inceltiyotabi bi de eşime sormam lazım önce.eşime göre olabilir bii fiyatsa sorcam yok değilse hiç azımı yormucamkız yazsana özelden merak ettim şimdi

 

[birsam]

step tahtası değil demi bu değişik bişi googlede öle çıkıyoörnek bi resim koysana

 

[Es_se]

yok ya bıldııgmz step aletıı dur bakıym gogleden

 

[Es_se]

buna benzıyor cnm