hep öyle söyleyip oyala beni sennnn:alsana::gitme:
Koşu Bandı + Spor Ile Forma Kavuşmak
- Konbuyu başlatanEs_se
- Başlangıç tarihi
- Konunun Bağlantısını Kopyala Konunun Bağlantısını Kopyala
- Durum
hep öyle söyleyip oyala beni sennnn:alsana::gitme:
- Thread Starter
- #3.003
bugun sahıl boyu yurudum kesmedı benı carsıdada bol bol yurudum esım halıme guluyo
kosu bandına cıkmamak ıcın dısarı cıktım off su spor tutkunlugumu nasıl durdurucam
es_se mmmm birsam duymasınnnnn........:alsana:
- Thread Starter
- #3.008
ah ner de ablam keskeeeeeeee
ablam ya cıdden benı durdurun kızın bagırın
annemler aılem esım bunu fazlasıyla yapıyo ama
bı an kosu bandına yaklasıyorum sonra kendım ıgerı cekıyorum
fındık halımı gordu oda yeter dıyo durmam lazım ama sporsuz gecen hergun
ızdırap
yaroında enyısı sahıle ucuyum yıne
yavaş yaval küçülüyorum merak etmeyin
2 gündür hjastayım yatıyorum ateşlendim her yerim ağrıdı üşütmüşüm.koca bi kız üşütmem yazın üşütürüm genel de benben duuyarımmm form da olmasam da gözüm kulağım burda
ah ablam bunu hep soyluyorlar bana
ama ınan ıcım hıc rahat degıl hep agzımdsa 5 kelımeden bırı spor egsersız
ıns asıcam bu hastalıgı normal hayatıa donmem lazım ya
kontrolsüz güç güç değildir.yavaşşşlaaa-kizgin-kizgin-kizgin
- Thread Starter
- #3.012
şimdi iyiyim çok şükür.sadece 2 gündür yattığımdan sırtım da kolum da ve boynum da ağrı var o kadar
tamam hemen geliyorum
sadece 50 dk 6 km koscaktım
ama durduramadım kendımı
senin koşu bandıyla bi işin kalmadı hala anlamadın mı-kizgin
bana yollasana sevaba girersin
- Thread Starter
- #3.019
tamam hemen geliyorum
senin koşu bandıyla bi işin kalmadı hala anlamadın mı-kizgin
bana yollasana sevaba girersin
actım kollarımı beklıyorum:icelim::biyik:
senın sıtede kosu bandı yok sankı :alsana:
haftada 1 kosucam cnm koruma ıcınde abartmasam sureyı ve hızı ahh
abartma o zaman silah mı dayıyolar-kizgin
- Durum