⛹️️Ye, Dengele, Zayifla Spor Sayfası⛹️️️

[ÇikolataGözlüm]

16.600 adım
4000 zıplama
15 dk pilates
10 dk emma fitness
20 dk göğüs egzersizi ağırlıklı

 

[Maya.]

16.600 adım
4000 zıplama
15 dk pilates
10 dk emma fitness
20 dk göğüs egzersizi ağırlıklı

Olcan sen olcan

 

[Maya.]

25 ocak çarşamba 5077 adım

 

[ÇikolataGözlüm]

Olcan sen olcan

Ooo çalsın sazlar oynasın kızlar o zaman

 

[Bitterçikilata]

25 Ocak 5.136 adım 1 saat temizlik

 

[Maya.]

26 ocak perşembe 5882 adım

 

[ÇikolataGözlüm]

5000 zıplama
12.000 adım
10 dk emma fitness

 

[Çilekli Sakız]

Ooo hanımlar harikasınız valla bayılıyorum enerjik ve disiplinli kadınlara..
Ben 66.8 kilo ile 13 aralıkta spora başladım..
Pt ile çalışıyorum Fitness yapıyorum.. Şu an 62.5 kiloyum ve diyet destekli yapıyorum ciddi bir şekilde inceldim ama göbek ve basen bölgeleri halen devam yol uzun sizlere bakıp daha çok ilham aldım şu an..

 

[Maya.]

Ooo hanımlar harikasınız valla bayılıyorum enerjik ve disiplinli kadınlara..
Ben 66.8 kilo ile 13 aralıkta spora başladım..
Pt ile çalışıyorum Fitness yapıyorum.. Şu an 62.5 kiloyum ve diyet destekli yapıyorum ciddi bir şekilde inceldim ama göbek ve basen bölgeleri halen devam yol uzun sizlere bakıp daha çok ilham aldım şu an..

süpersin

 

[Mavi Menekşe]

27 Ocak

 

[serenajp]

5300 adım
@fitmomm

 

[Maya.]

27 ocak cuma 13.871 adım

 

[ÇikolataGözlüm]

27 ocak 2000 zıplama
6600 adım

 

[Bitterçikilata]

27 ocak cuma 13.871 adım

Hergün fuara git

 

[Bitterçikilata]

26 ocak 5.689 adım 2 saat temizlik
27 ocak 5.310 adım

 

[Maya.]

Hergün fuara git

Bence de ama onun altındaki statik elektrik insanı daha fena yoruyor. Mesela dışarıda 10 bin adım yapsam ayaklarım bu kadar ağrımaz

 

[MisshayaLet]

 

[Bitterçikilata]

28 Ocak 6.400 adım

 

[ÇikolataGözlüm]

Bugün çok spor yaptım
4000 adım

 

[Maya.]

28 ocak ctesi 5375 adım