Yeee❤️Dengele‍❤️Zayıflaa❤️

[Çikocan]

Günaydın

Demişim

 

[Çikocan]

benim kardeşim de öyleydi ya 100 ü geçince benim diyet yapmam lazım diyip hemen 10 kilo veriyordu ben şok

Biz 10 kilo vermek için kıçımızı yırtalım

 

[Çikocan]

10 dk pilates 1 saat yürüyüş 7200 adım atıldı
Hiç spor yapasım yoktu 10 dk zorla yaptım hiç yoktan iyidir dimi evet diyin

 

[Çikocan]

Bi namaz kılıp geliyorum

 

[Seda28]

Eşim bugün işe geç gideceği için
Kahvaltıyı 10 da yaptık.
Etraf topladım.
Kahve içiyoruz.

 

[Bitterçikilata]

Günaydın demişmiydim ?

Yok demedin

 

[Bitterçikilata]

10 dk pilates 1 saat yürüyüş 7200 adım atıldı
Hiç spor yapasım yoktu 10 dk zorla yaptım hiç yoktan iyidir dimi evet diyin

Yürüyüşü nerde yapıyorsun
Bende evi kırklıyorum
Ne değişik dimi
Çocuk odaları kaldı

 

[Elif_Eylul]

Günaydın demişmiydim ?

Dedinmiydi düşün bakalim

 

[Çikocan]

Namaz kılındı , bebeyi doyurdum , şimdi kendimi doyuruyorum

 

[Bitterçikilata]

Bittim kızın odasının şeklini değiştirdim başım döndü

 

[Bitterçikilata]

8000 adım olmuşum.

 

[Maya.]

Bittim kızın odasının şeklini değiştirdim başım döndü

odasında mı yatıyor

 

[Bitterçikilata]

odasında mı yatıyor

Evet canım

 

[Bitterçikilata]

Tek bn

 

[Bitterçikilata]

10:00 sade kahve

12:00 2 yumurtalı menemen ile

Arada Türk kahvesi ve maydanoz suyu içtim


18:30
Az salatayla

 

[Elif_Eylul]

10:00 sade kahve

12:00 2 yumurtalı menemen ile Ekli dosyayı görüntüle 43035

Arada Türk kahvesi ve maydanoz suyu içtim


18:30 Ekli dosyayı görüntüle 43036
Az salatayla

Afiyet olsun canım

 

[sulisim]

İyi akşamlar....

 

[sulisim]

Naparsiniz

 

[sulisim]

49 ziyaretçi sizede iyi akşamlar...

Sabah 45 dk pilates , 45 dk yürüyüş
Akşam 25 dk pilatesimi yaptım

 

[sulisim]

75 ziyaretçi ohaaa hasedinizden şişip kalcaksiniz benim sporları görünce