Durum
Üzgünüz bu konu cevaplar için kapatılmıştır...

_ikra_

B:123.6 G:111.6 H:75 Boy:164
Katılım
23 Şubat 2018
Mesajlar
447
Tepki
1.522
Puan
93
Yaş
40
Kızlar, nasılsınız? Bugün bizde hava çok güzel, nevresimleri hepsini yıkadım kurudu, geçirdim bile:).Evimi de dip köşe temizledim. Yemeğim de hazır ohh benden keyiflisi yok bugün;). Şimdi kızı kursa bırakıp az alışveriş yapıp geleyim... Sabah eksi görmek de ekstra enerji kattı bana:):):)
 

gülümse_kaderine

İnsan,hayvanla Üstinsan arasında gerili bir iptir
Katılım
24 Şubat 2018
Mesajlar
408
Tepki
1.400
Puan
93
reflü için ses kısıklığı, öksürük ve boğaz ağrısı yapar dediler, öncesinde zaten enfeksiyon geçirdim. zannımca atlatamadan tekrar yakalandım.
ılık su ve pastille idare ediyorum şimdilik.
alkol yarar mı ablam, yemeye dikkat ediyorum da o içme kısmını ancak bu kadar aza indirgeyebildim. ama söz verdim kendime 20 mart' a kadar hiç alkol almicam.

zevk ala ala sildim o before fotoğraflarını, ama illa kalmıştır bir yerlerde. hafta sonu kolaçan ederim bi.



hafta sonu da çalışsaydım kaderime boyun eğip, işim var deyip şükredecektim :D




hoş geldin ayçammm, sensiz çok mutsuzdum ben demek geleceğini hissettim de enerjim geldi :D:D:D
15 kilo verirsin neden vermeyesin, ver de git görüş o kızla.
biz bıraktığın gibiyiz, burda yine @mefkurem ablamın terliklerini yiyoruz :D haha



hoca kendi hareketlerini yaptırmıyor mu? l-carnitin alma boşuna spordan 30 dk önce türk kahvesi iç hatta 1 çy hindiztan cevizi yağı ekle, etkisi daha fazla ve sağlıklı
Çok geç beybi spordan yarım saat çnce filtre kahve içtim zaten ama lcarnitinde aldım
Baya zorladı ama cardio ağırlıklı olunca işe yarasın dedim görecez
 
OP
Hiç

Hiç

Daimi deli hedef: aynalar
Katılım
23 Şubat 2018
Mesajlar
839
Tepki
3.081
Puan
93
Konum
Ankara
Dün ki menümu yazmadığımi şimdi fark ettim :cay:

Sabah(9:00)
1 yumurta
1 geeyfugr
Avuç içi kadar tost

Öğle(15:00)
2 yumurta
1 greyfurt

Akşam(18:00)
200gr et salata

Gece (kaçtı saat acaba bilmiyorum)
3 ince dilim limonlu ayva

Şu:3 lt spor :15 dk bölgesel @P.nrrr
 

_ikra_

B:123.6 G:111.6 H:75 Boy:164
Katılım
23 Şubat 2018
Mesajlar
447
Tepki
1.522
Puan
93
Yaş
40
gecmis olsun cnm
Bende ilk oglana hamileyken cikardaydim :)

lesliyi videyodanmi yapiyosunuz hoca kendimi yaptiriyor

bu supermiss tatlim demekki bisey odem yapmis
Yani - 300 cepte su an

demekki sende oldugun kilodan daha incesin cnm
48 bedene girmen cok guzel

sana afiyet olsun cicim
Bende pastali bi masadan lokma almadan geldim

sen az yedim diyosun
Biz olsak cisslardan hic yemezdik :koptum:
48 beden ama C&A nın bedenleri biraz geniş oluyor ondan:). Yoksa ben kim 48 beden kim:(.
-300 ve belki de daha fazlası;). Cuma’ya sürpriz olur belki:).
Ayyy ikraaaa kiz alemsin haha haha haha

Dilek Sütü pisirirken kesilmis :haha: :haha: :haha:
Ay ciddi mi:haha: , ben de emzirenler var ya onlarla karıştırdım sanırım. Bi de akıl veriyorumhahahaha
 

gülümse_kaderine

İnsan,hayvanla Üstinsan arasında gerili bir iptir
Katılım
24 Şubat 2018
Mesajlar
408
Tepki
1.400
Puan
93
Çok tokum şekerim yaa, merci almıyım;)

Niye canım ya, yetersiz mi beslendin yoksa? Bol su iç ve yeşillik salatası da bol süt yapar. Sana iyi gelen şeyleri sen daha iyi bilirsin, onları yap. Çabucak gelir inşallah:(

Ben göremiyorum hala resimleri canım..
haha haha kız alemsin
 

gülümse_kaderine

İnsan,hayvanla Üstinsan arasında gerili bir iptir
Katılım
24 Şubat 2018
Mesajlar
408
Tepki
1.400
Puan
93
gecmis olsun cnm
Bende ilk oglana hamileyken cikardaydim :)

lesliyi videyodanmi yapiyosunuz hoca kendimi yaptiriyor

bu supermiss tatlim demekki bisey odem yapmis
Yani - 300 cepte su an

demekki sende oldugun kilodan daha incesin cnm
48 bedene girmen cok guzel

sana afiyet olsun cicim
Bende pastali bi masadan lokma almadan geldim

sen az yedim diyosun
Biz olsak cisslardan hic yemezdik :koptum:
Hoca yaptırıyor abla strong zumbaya ağırlık verdi bu sefer bu grup baya ileri seviyedeymiş hoca haklı iyiki geçmişim bu gruba
 

Yelizimmm

Daimi Üye
Katılım
23 Şubat 2018
Mesajlar
1.321
Tepki
4.327
Puan
113
Kızlar, nasılsınız? Bugün bizde hava çok güzel, nevresimleri hepsini yıkadım kurudu, geçirdim bile:).Evimi de dip köşe temizledim. Yemeğim de hazır ohh benden keyiflisi yok bugün;). Şimdi kızı kursa bırakıp az alışveriş yapıp geleyim... Sabah eksi görmek de ekstra enerji kattı bana:):):)
ohh masallah isi bitirmisin
Bizim burda hava bozdu yaa
Kapali soguk

48 beden ama C&A nın bedenleri biraz geniş oluyor ondan:). Yoksa ben kim 48 beden kim:(.
-300 ve belki de daha fazlası;). Cuma’ya sürpriz olur belki
olsunnn ustunde 48 yaziyormu
Yaziyorrr :)

Hoca yaptırıyor abla strong zumbaya ağırlık verdi bu sefer bu grup baya ileri seviyedeymiş hoca haklı iyiki geçmişim bu gruba
incelmene baya etkisi olur cnm
 

Swetyy83

Baş 75.6 güncel 64.0 hedef 60
Katılım
24 Şubat 2018
Mesajlar
130
Tepki
470
Puan
63
@Massive65 sukur kavusturana aycam :)
Bak sen benim takimdasin cuma guzel bi eksi bekliyorum senden

@Swetyy83 sevilay bende baktim resimlere
Su andaki guncel halin hangisi
Abla elimde pasta tuttuğum şuanki kiloma yakın ama o ondan daha zayıfım şuan yeni fotomu kızımın Doğum gününde çeker eklerim
 

Yelizimmm

Daimi Üye
Katılım
23 Şubat 2018
Mesajlar
1.321
Tepki
4.327
Puan
113
Ben kilo veremeyip incelecem umuduyla geziniyorum zati :)
o nickle dolasirsan bide kilo veremicem dersen zaten veremezsin :koptum:

Abla elimde pasta tuttuğum şuanki kiloma yakın ama o ondan daha zayıfım şuan yeni fotomu kızımın Doğum gününde çeker eklerim
burasi icin tayt tişört dar biseyler giyinde hatlarinizi gorelim :D
Bakalim fazlalik varmi

@mefkurem abla sende foto koyarmısın merak ettim whatsapta da torunların resmi seni ne zaman görecez :cool:
ben birazdaha vereyimde oyle koyayim :naslyni:
 
Durum
Üzgünüz bu konu cevaplar için kapatılmıştır...

Şu anda bu konu'yu okuyan kullanıcılar

    Üst