Zayıflama Grubu

[elzn4260]

Selam kızlar kızımla erken kalktık kahvaltı falan derken hanimefendi uyumak istemiyor evde bir sürü is beni bekliyor. Bu arada hepimizin ve tüm emekçi kadinlarin günü kutlu olsun

 

[Yelizimmm]

Gunaydinnn dün menumu yazarken uyuya kalmışım hemen yazayım
Sabah 9 gibi bir yumurta
Bir dilim ekmek ve iki tane zeytin

Öğlen
Bir kase yoğurt
3 kaşık kadar menemen ve iki çeri domatesi
Akşam bir kepce mercimek çorbası ve yarım kase yoğurt

biraz az olmus ama disinden yiyemiyon heralde cnm

Ziyaretçiler için gizlenmiş link,görmek için Giriş yap veya üye ol.

ceee deyip kacmasana fistikim

Benim dunku menumde gelsin

Sabah (7.30)
2 yumurta
1 dilim peynir

Oglen( 12.30)
3 kofte
1 kase yogurt
1 kase salata

Aksam (19.00)
Nisanlimla disardaydik ve yine kofte 5 tane
Salata
1 dilim patates kizartma

Su : 1 lt
Spor 40 dk yuruyus tempolu 40*2 = 80

Offf su cok azzz

Kizlar benim midem yaniyir yaaa sabah sabah kahvalti ettim yumurta oeynir zeytin midemi zorladi

aslinda pek dokuncak biseyler degil ama bilemedim
Bana ilik süt iyi geliyor cnm

Günaydın hanımlar,

Dünkü menümü yazayım hemen, yarınki bildirimden sonra kısa bir inzivaya çekileceğim. Birazcık toparlanmaya ihtiyacım var.

Uyanınca bir bardak ayran bağırsaklarım için

07:16 1 adet haşlanmış yumurta, 1 dilim peynir, 3 zeytin, 1 dilim tb ekmeği
12:33 8 yk kabak yemeği, 4 yk yoğurt (pulbiber, zencefil, zerdeçal ilaveli), 2 dilim tb ekmeği
17:30 6-7 adet çiğ badem
19:15 ton balıklı salata

3 litre su
spor yok

hayirdir cnm ne oldu moralinmi bozuk

Bencede kendini kilo vercem diye strese sokma
Kendine bi sınır koy onu gecmemeye calis yeter
Menude gayet guzel
Bogazin nasil oldu

Günaydın güzel hanımlar

Ben bu sabah pek bi hizliyim Allahtan hayırlısı her yeri topladım bezleri ıslattım Emiri banyo yaptırdım şimdi de kahvaltı yapıp evi supurecegim ben bu kadar hızlı başlamazdım güne Allah hayra getirsin

tuuu tuuu masallahhhh nazar degmesin ins.

Bugun tatli denizinde bogulmican dimi cnm

Iş icin su kadar surede haber veririz diye bisey demislermiydi

Günaydın herkese kahvalilti bitti evi toparlayıp kuzeyle markete gideceğiz uyanır uyanmaz gezmeye gidelim diyor bu çocuk kime çekti

bana cekmemis

@mefkurem niye gizledin kız sen kendini

aliskanlik kaldi heralde daha yeni geldim zaten

Günaydın hanımlar, bu haftaki hedefimi tutturmuş bulunmaktayım. Yarına biraz daha giderse ohhh ne güzel olur. Ay salgın var burda millet hepsi bağırsakları bozmuş, benle çocuklar da öyle.3-4 gündür wc sırasını vermiyoruz birbirimize. Ben memnunum aslında hiç zorlanmadan kilo gidiyo.

Bu suoerrr haberrr

Aman suya dikkat et cnm
Cocuklara muz haslanmis patates ver

 

[Yelizimmm]

Bizimde pazar gunu oglanin mevludu var
O yuzden cuma cumartesi cocuklar bana gelecek, gelin islerini yapabilsin
Bende cumartesi baklava
Pazar sabahida ispanakli borek salata yapicam

Sizlerde ne var ne yok

@Bgmce zeynep sen nasil oldun cnm
Yaptinmi dun islerini

 

[Yelizimmm]

Selam kızlar kızımla erken kalktık kahvaltı falan derken hanimefendi uyumak istemiyor evde bir sürü is beni bekliyor. Bu arada hepimizin ve tüm emekçi kadinlarin günü kutlu olsun

Bugun evdesiniz heralde

 

[Yelizimmm]

Bende dun menü yazmamisim

10.45
1 portakal

12.30 gibi
2 yumurta
Roka
Peynir
Kirmizi soganli salata

Ara
1 aktiva
10 badem

19.30
Avuc ici kadar mantarli tavuk sarmasi
3 ks. Mantar kavurma
Salata
Yogurt

Su 2 lt

 

[Yyk]

Bizde bugun sabah erkenden islere koyulalm dedik ama hicbisi yapamadan eve geri geldk. Kornisler takilcakti perdeci anca aksam 6bucuk olur dedi e dün sabahtan olabillir demisti o öyle kaldi aksama. kombi dogalgaz icinde mühendis gelckti cizim icin oda ögleden sonra atti kaldikmi öyle. Esimde ben baska perdeci bakiym bide su balkona katlanir cam oluyorya ona bakiym diye cikti bi yagmur bastirdi islanmis cok fena hemen eve kostuk bende bi yerleri sildiydim tekrardan. Simdi mühendis aradi esim gitti bende dedm ben gelmiyom isim yok zaten.

Cumartesi tasiniyoruz Nakliyeci ayarlandi cok sükür elimizi biseye sürmeden halletcekler. Ev sahibinide dün aradk esim dedi tavan gene damliyo elektrik olayni biliyosn zaten biz cikiyoruz adam tamam dedi sasirdk tabi insallah bide cikarken depozitomuzu verirse süper olucak.

 

[Yyk]

Bende smdi vakit varken bi 3 mil leslie yapicam ama cok yorgun hissediyorm kendmi üseniyorumda ama yarin eksi icin yapmaliyim

 

[Yyk]

@KöyünDelisi içime köyün delisi kaçtı galiba sabahtan beri temizlik yapıyorum dakika oturmadım salon oturma odası wc bitti mutfak ve dolapları da bezler makinede of yoruldum ya
Yatak odalari kaldı onu da oğlan uyanınca yapacağım sonra komşu çağırdı el işi başlamaya gideceğim of offf

Eşim yarın fuara gidiyor haftasonu da küçük kardeşim gelecekmiş memlekete gideceğim bana ne oluyor böyle anlamış değilim kendimi astım resmen

Süpersin enerjik
Insan erken kalkinca gün okadar uzun geliyorki dolu dolu geciyor resmen ama ben yinede uyumaya degismem

 

[Yyk]

Bu arada karsi komsumuz cok iyi birine benziyor kadin bide 5-6 yaslarinda oglu var. Dün esim disardayken gel burda otur istersen soguk evde durma dedi tabi ben temizlik yapiyordm gidemedim ama bi yerlesiym kafalar uyarsa arada giderm insallah. Esimin isyerinden arkadaslarida var yakinlarda oturan evli onlarlada gidip geliriz dedi esim banada iyi olcak

 

[Yyk]

Benim sabahki alintilar ucmus valla neyide alintiladiydm bilemiyorm smdi hemen spora koyulmaliym zaten yapasm yok snra görüsrz kizlar. Amma yazdim

 

[Ayyulduz]

Kizlar benim midem yaniyir yaaa sabah sabah kahvalti ettim yumurta oeynir zeytin midemi zorladi

Üşüttünmiki acaba peynir iyi gelir aslında ama yada akşam acı yediysen oda zorlar

 

[Ayyulduz]

Bugün zerre kaçamak yapmadan geçiriyorum yarına amacım 1,5 en az görmek akşama yumurta salata yapicam
Çocuklarda pizza istedi onu yapicam şimdi

 

[Ayyulduz]

Benim sabahki alintilar ucmus valla neyide alintiladiydm bilemiyorm smdi hemen spora koyulmaliym zaten yapasm yok snra görüsrz kizlar. Amma yazdim

Elim deydigi anda bende sporumu yapiyim diyorum

 

[Yelizimmm]

Huuuuu huuuuuu kizlarrrr

Size bi sürprizimiz varrr

Esyalari toplayin tasiniyoruz

Bu sefer uzağa degil
Ayni sitede yan daireye gececez
Artik burdada genel zayiflama yarismasi acildi

Gerekli topikler acilicak
Boya badana bitince haber ederim

 

[Beyazpapatyammm]

@_ikra_ ayy kendi gelip kucağıma yatıyor mememi açmaya çalışıyor bu gün dışarı çıkardım komşuya götürdüm orada aklına gelmedi gelince de hem uyuttum yoksa mümkün değil unutmuyor

 

[gülümse_kaderine]

Huuuuu huuuuuu kizlarrrr

Size bi sürprizimiz varrr

Esyalari toplayin tasiniyoruz

Bu sefer uzağa degil
Ayni sitede yan daireye gececez
Artik burdada genel zayiflama yarismasi acildi

Gerekli topikler acilicak
Boya badana bitince haber ederim

Hadi hayırlısı abla iyi olmuş
Takımları kuralları ayarlanır katılım sağlanır inşallah

 

[gülümse_kaderine]

Valla sabah tembel tembelevde dolanırken kendimi beyaz sabun eritirken buldum bi hırsla koltuk halı silmeye başladım
Çamaşırlarda bi dünya yığılıydı iyi oldu hallettim hepsini hafta sonu gezmelerim var iş güç kalmasın
Takımca temizliğe sarmışız okudum hepinize kolay gelsin

 

[NaRTaneSi]

Kizlar ya surekli yagmur yagdi ruzgar firtina cikti disari yuruyuse giemedim kendimi cok kotu hissediyorumm

 

[NaRTaneSi]

Heyy kizlar nerdesinizzzz

 

[Yelizimmm]

Heyy kizlar nerdesinizzzz

Geldimmmm