Zayıflama Yarışması / 1.TAKIM

[Yyk]

Hic ses soluk yok ne ediyosunuz kizlarrr haftasonu diye habire yemiyorsunuz insallah

 

[NaRTaneSi]

Valla ben cok yogunum

 

[Yyk]

Valla ben cok yogunum

Ekli dosyayı görüntüle 22174

Kizz napiyonuzz kim yanindakiler
Kolay gelsin size ozaman. Cisslardan yeme ama

 

[NaRTaneSi]

Kizz napiyonuzz kim yanindakiler
Kolay gelsin size ozaman. Cisslardan yeme ama

Napalim canim ilk once tabak hazirladik sonra bulasik bana kaldi sonra kahve sonrada kucuk dayinin hanimi manti yumalim dedi 2 3 bezide manti yumduk cumbur comaat sonra kaldir yika daha yeni kalktik gidiyoruz hic oturmadim makarna salatasi 4 ince bulgurlu yaprak sarma ve azsekerli kakaolu kek yedim sabah annem gec uyandirinca kerevizi yapamadim anca hazirlandim aksama bisey yemeyi dusunmuyorum sistim yiyemem zaten otursam pisman olurdum ama sukur ki oturtmadilar totomun ustune

 

[Fittekkkmevsim]

Hic ses soluk yok ne ediyosunuz kizlarrr haftasonu diye habire yemiyorsunuz insallah

Bence yiyolar canim bu sessizlik hic hayra alamet degil

Ekli dosyayı görüntüle 22174

ortafaki arkadastan tuyo almak laz cok zayif hatta asiri zayif ama sen baya vermisin cok belli oliyo onceki resimlerle karsilastirinca amaaaa arkadaki sarmalara nasil sabredecen derken sen kek makarna salatsi goturmussun

 

[NaRTaneSi]

Bence yiyolar canim bu sessizlik hic hayra alamet degil
ortafaki arkadastan tuyo almak laz cok zayif hatta asiri zayif ama sen baya vermisin cok belli oliyo onceki resimlerle karsilastirinca amaaaa arkadaki sarmalara nasil sabredecen derken sen kek makarna salatsi goturmussun

O 2 cocuk annesi yapi meselesi dahada zayifmis da bu kilo almis hali cokta iyi yiyor kudurasica

 

[asfarovski]

Hic ses soluk yok ne ediyosunuz kizlarrr haftasonu diye habire yemiyorsunuz insallah

Babamız fuar yorgunu uyuyor ben de dizi izledim yatak odasında oğlan oynadı şimdi yemek yapacağım bakalım ama içim sis resmen Bi bıkkınlık var ki sorma canım sen neler yaptın bakalım kocanın ilk iş gününde

 

[Yyk]

Napalim canim ilk once tabak hazirladik sonra bulasik bana kaldi sonra kahve sonrada kucuk dayinin hanimi manti yumalim dedi 2 3 bezide manti yumduk cumbur comaat sonra kaldir yika daha yeni kalktik gidiyoruz hic oturmadim makarna salatasi 4 ince bulgurlu yaprak sarma ve azsekerli kakaolu kek yedim sabah annem gec uyandirinca kerevizi yapamadim anca hazirlandim aksama bisey yemeyi dusunmuyorum sistim yiyemem zaten otursam pisman olurdum ama sukur ki oturtmadilar totomun ustune

Bütün isler sana kalmis kiz ama en genc de sensin heralde dmi ozaman öyle oluyor genelde bilirim neyseki atlattin bitti gitti cnm bidhaki gün nezaman insallah cok sık yapmiyorlardir. Manti iside harbiden gün se oturup sohbet muhabbet edilir is mi yapilir
iyi gene cok abartmamissin canim

Babamız fuar yorgunu uyuyor ben de dizi izledim yatak odasında oğlan oynadı şimdi yemek yapacağım bakalım ama içim sis resmen Bi bıkkınlık var ki sorma canım sen neler yaptın bakalım kocanın ilk iş gününde

Canim ruhun mu sıkılıyor acaba senin bazen olur öyle mevsim gecisindende olabillir veyatta böle monoton olunca hersey insan bi sıkılıyor insallah atlatirsn cnm ya zordur
Bende evi sildm süpürdm temizledm sporumu yaptm dus aldm yemek yaptm zaten gecmis zaman

 

[Yyk]

Menüm:

10:15 2tb ekmekle tost (5halka sucuk, az salca), 1/2kk peynir, 4zeytin, domates biber

14:15 3yk yogurt, 1mandalin, 1tk pekmez, tarcin

16:30 1caybardagi tarcinli süt, 2bitter

19:00 1kepce mercimek corbasi, köfte (100gr kiymadan), ceyrek yufka, 3yk yogurt, Salata

2 fincan adacayi
2,5lt Su
3mil leslie = 135p
100 hoplama =5p
5dk karin egzersizi=15p
30dk n.t yürüyüs =30p Toplam= 185puan

 

[NaRTaneSi]

Bütün isler sana kalmis kiz ama en genc de sensin heralde dmi ozaman öyle oluyor genelde bilirim neyseki atlattin bitti gitti cnm bidhaki gün nezaman insallah cok sık yapmiyorlardir. Manti iside harbiden gün se oturup sohbet muhabbet edilir is mi yapilir
iyi gene cok abartmamissin canim

Aynen 3 gelin vardik biri hamile biride buyuktu beraber hazirladikda bulasiklari onlara birakmadim uzerime dusuni yaptim gerisi onlara kalmis bisey kendime laf getirmeyimde ben bi sonraki 5 nisanda canim 4 kisi var ve ramazan gelmeden bitirmemiz gerekiyo

 

[Ayyulduz]

Sabah girdim bidahs gelemedim çünkü sınamaya gittik ailecek şaşkınıza ben beğendim gülmeli filimleri seviyorum ben

Ordanda yengeme gittik geç geldim .menumu yaZayim elim değişken

Spor oncesi filtre kahve

Kahvalti
Beyaz peynir bir dilim
3,4 topik peynir
4 zeytin
Yeşillik
5 yuvarlak dilim sucuk
2 yumurta


Arada 1 muz


Akşam
1 kepçe mercimek çorbası
1 tabak barbunya yemeği

3 kaşık kadar yumurtalı ıspanak
Salata, yoğurt
Su
dengesiz oldu
40 dk eliptik

180 puan @İremSu

 

[Ayyulduz]

Hic ses soluk yok ne ediyosunuz kizlarrr haftasonu diye habire yemiyorsunuz insallah

Geziyoruz ama yemiyoruz

 

[Ayyulduz]

Menüm:

10:15 2tb ekmekle tost (5halka sucuk, az salca), 1/2kk peynir, 4zeytin, domates biber

14:15 3yk yogurt, 1mandalin, 1tk pekmez, tarcin

16:30 1caybardagi tarcinli süt, 2bitter

19:00 1kepce mercimek corbasi, köfte (100gr kiymadan), ceyrek yufka, 3yk yogurt, Salata

2 fincan adacayi
2,5lt Su
3mil leslie = 135p
100 hoplama =5p
5dk karin egzersizi=15p
30dk n.t yürüyüs =30p Toplam= 185puan

Afiyet olsun canım haftasonu anca bukadar dikkat ediliyor pazartesi ile daha sıkı yaparız
Spor süper

 

[Ayyulduz]

Ohhh güne guzel baslanmis
Beraber iyi vakit gecirin

Gitmeden bide dünkü menunu alabilirmiyim tatlim

Aslında çok kacamakli değildi ama karışık yazılacak gibi değil

 

[Ayyulduz]

Günaydın abla burda hem kar hem rüzgar var

Neresiki orası kar var ,Ankara günlük güneşlik ti bugun

 

[Yelizimmm]

Menü yazayım dün için
Kahvaltı 10:00
2 haşlanmış yumurta
Peynir zeytin
Süzme yoğurt domates
1 dikim ekmek
1 kuru kayısı

Öğle 13:30
3 kepçe tarhana çorbası

Akşam
3 kaşık bulgur pilavı
Kıymalı patlıcan yemeği

Su 3 litre

sadece öğlen corba fazla olmus cnm gerisi guzel

Akşam sen çocuğa bak dedim ben dışarı çıkıp yalnız kalmak istiyorum diye. Onun da müşterisi varmış ben de atar yaptım laf soktum regl hınci malum

ama işi varmış cnm keyfi degilki

Neydiyonuz 1.takim atlatabildinizmi soku haftaya iyi hazirlanin gariiiii:hamarat::hamarat: bol pastali borekli menulerle

Hazirlaniyoz ins. Tatlicim

Günaydın abla burda hem kar hem rüzgar var

valla havalar ısındı derken kış geri geldi

Sorma abla dün cozuttum ama onuda menü yazarken anladm valla. Bugun daha hafif olcak insallah sporumuda yaptm smdi temizligimide ohh esim ise basladi aksma üzeri gelck



Ay insallah abla ya 65i ucundanda olsun gördm ya cok mutlu oldum



Güzel biseye benziyor esim sabah olmadignda kahvalti niyetine bende yapabilrm



Kizz naptin öyle bende dün cozuttum diyorm kendime ama sen iyice cozutmussun bugun biraz daha hafif yemeye calis cnm



Ooo ne güzel tabi sizin icin ben kar sevmem cnkü ))
Burdada günesli hava var oh miss Bahar geldi buralar cok güzel ya sessiz sakin havasi bile bi degisik esime diyorm sanki baska sehire geldk biraz kiyisinda kaliyor buralar istanbulun amac cok daha huzurlu cok sevdimm

ohhh ne şanslısınız bide biz güneş gorsek
Sende masallah isi gücü bitirmisin

Menüm:

10:15 2tb ekmekle tost (5halka sucuk, az salca), 1/2kk peynir, 4zeytin, domates biber

14:15 3yk yogurt, 1mandalin, 1tk pekmez, tarcin

16:30 1caybardagi tarcinli süt, 2bitter

19:00 1kepce mercimek corbasi, köfte (100gr kiymadan), ceyrek yufka, 3yk yogurt, Salata

2 fincan adacayi
2,5lt Su
3mil leslie = 135p
100 hoplama =5p
5dk karin egzersizi=15p
30dk n.t yürüyüs =30p Toplam= 185puan

aksamki yufka gereksiz olmus gerisi guzel cnm

Sabah girdim bidahs gelemedim çünkü sınamaya gittik ailecek şaşkınıza ben beğendim gülmeli filimleri seviyorum ben

Ordanda yengeme gittik geç geldim .menumu yaZayim elim değişken

Spor oncesi filtre kahve

Kahvalti
Beyaz peynir bir dilim
3,4 topik peynir
4 zeytin
Yeşillik
5 yuvarlak dilim sucuk
2 yumurta


Arada 1 muz


Akşam
1 kepçe mercimek çorbası
1 tabak barbunya yemeği

3 kaşık kadar yumurtalı ıspanak
Salata, yoğurt
Su
dengesiz oldu
40 dk eliptik

180 puan @İremSu

kotu degil ama barbunya oldugu icin corbayi es gecsen daha iyi olurdu

 

[Ayyulduz]

İyi geceler kızlar yarın erken kalkicam kızın kursu var yapabilirsem spor yapicam sonrada ma aile hazır hava guzeliken annemlerin bahçesine gidicez yaz gelince haftasonu evde durulmuyor genelde .
Öperim sizi

 

[Ayyulduz]

sadece öğlen corba fazla olmus cnm gerisi guzel

ama işi varmış cnm keyfi degilki


Hazirlaniyoz ins. Tatlicim

valla havalar ısındı derken kış geri geldi

ohhh ne şanslısınız bide biz güneş gorsek
Sende masallah isi gücü bitirmisin

aksamki yufka gereksiz olmus gerisi guzel cnm

kotu degil ama barbunya oldugu icin corbayi es gecsen daha iyi olurdu

Yengemde yedim abla cokda aç olunca hayır doyemedim

 

[Yelizimmm]

@İremSu
Irem resimleri siteyi disardan okuyan herkes goruyor biliyosun dimi cnm

 

[NaRTaneSi]

Menüm:

10:15 2tb ekmekle tost (5halka sucuk, az salca), 1/2kk peynir, 4zeytin, domates biber

14:15 3yk yogurt, 1mandalin, 1tk pekmez, tarcin

16:30 1caybardagi tarcinli süt, 2bitter

19:00 1kepce mercimek corbasi, köfte (100gr kiymadan), ceyrek yufka, 3yk yogurt, Salata

2 fincan adacayi
2,5lt Su
3mil leslie = 135p
100 hoplama =5p
5dk karin egzersizi=15p
30dk n.t yürüyüs =30p Toplam= 185puan

Etiketi unutmussun guzelimm
Bitteri goturmussun gene aradaki pekmez tarcin yogurdu anlamadim yogurt karisimi mi yaptin canim