Zayıflama Yarışması / 1.TAKIM

[NaRTaneSi]

~~ SPOR LİSTESİ ~~

Cuma+ Ctesi+ Pazar+ Ptesi+ Salı+ Çarşamba+ Perşembe


@mefkurem+45+_ _+_ _+_ _+_ _+_ _
@Seyda94++_ _+_ _+_ _+_ _+_ _
@Ayyulduz+180+_ _+_ _+_ _+_ _+_ _
@P.nrrr+185+_ _+_ _+_ _+_ _+_ _
@İremSu120+135+_ _+_ _+_ _+_ _+_ _
@_ikra_180++_ _+_ _+_ _+_ _+_ _
@asfarovski++_ _+_ _+_ _+_ _+_ _
@EKİM2009++_ _+_ _+_ _+_ _+_ _
@Güldüş ++_ _+_ _+_ _+_ _+_ _


KIZLAAR KIZLAAAARRR LUTFEN LİSTEMİZİ BOŞ BIRAKMAYALIMM

Haftaya miskin basladik lütfen bu guzel gunde bomba gibi spor puanlarini bekliyorum artikk hadi kalkin bakemm

 

[Yelizimmm]

~~ SPOR LİSTESİ ~~

Cuma+ Ctesi+ Pazar+ Ptesi+ Salı+ Çarşamba+ Perşembe


@mefkurem+45+_ _+_ _+_ _+_ _+_ _
@Seyda94++_ _+_ _+_ _+_ _+_ _
@Ayyulduz+180+_ _+_ _+_ _+_ _+_ _
@P.nrrr+185+_ _+_ _+_ _+_ _+_ _
@İremSu120+135+_ _+_ _+_ _+_ _+_ _
@_ikra_180++_ _+_ _+_ _+_ _+_ _
@asfarovski++_ _+_ _+_ _+_ _+_ _
@EKİM2009++_ _+_ _+_ _+_ _+_ _
@Güldüş ++_ _+_ _+_ _+_ _+_ _


KIZLAAR KIZLAAAARRR LUTFEN LİSTEMİZİ BOŞ BIRAKMAYALIMM

Haftaya miskin basladik lütfen bu guzel gunde bomba gibi spor puanlarini bekliyorum artikk hadi kalkin bakemm

Cnm seydayla ekimi cikar istersen listeden

 

[NaRTaneSi]

Cnm seydayla ekimi cikar istersen listeden

Spor yapamayacaklar mi

 

[Yelizimmm]

Spor yapamayacaklar mi

Seyda şu ara yapamaz

Ekimi bilmiyorum belki yapiyodur ama bildirim yapmiyor

 

[NaRTaneSi]

Seyda şu ara yapamaz

Ekimi bilmiyorum belki yapiyodur ama bildirim yapmiyor

Tamam ablacim yazdiklarinda eklerim o zaman

 

[NaRTaneSi]

~~ SPOR LİSTESİ ~~

Cuma+ Ctesi+ Pazar+ Ptesi+ Salı+ Çarşamba+ Perşembe


@mefkurem+45+_ _+_ _+_ _+_ _+_ _
@Ayyulduz+180+_ _+_ _+_ _+_ _+_ _
@P.nrrr+185+_ _+_ _+_ _+_ _+_ _
@İremSu120+135+_ _+_ _+_ _+_ _+_ _
@_ikra_180++_ _+_ _+_ _+_ _+_ _
@asfarovski++_ _+_ _+_ _+_ _+_ _
@Güldüş ++_ _+_ _+_ _+_ _+_ _


KIZLAAR KIZLAAAARRR LUTFEN LİSTEMİZİ BOŞ BIRAKMAYALIMM

Haftaya miskin basladik lütfen bu guzel gunde bomba gibi spor puanlarini bekliyorum artikk hadi kalkin bakemm

 

[_ikra_]

Merhaba hanımlar :cicek:

Adım: Güldane
Yaşım: 22
Bekarım
Çalışmıyorum
Boyum: 1.62
Kilom: 80.9
Hedefim: 50
Kilo alma nedenim: troit ve sindirim bozuklugu
Kendimden bahsedecek olursam kpss çalışıyorum evde ev hanımı gibi yürüşe fazla çıkamıyorum ama evde spor yapıyorum...

Hoş geldin canım

Dun baya yorucu gecmis neyseki atlatmisin

Puanin sifir
Otur yerine

Hiç mi puan yok.
Ama onca yemeye eksi getiriyom kız abla, bi 100 puancık ver bari .

 

[Güldüş]

Sonra dan troit yüzünden aldım hepsini kilo ptoblemim yoktu zayıftım kullanıyorum yapıyorum spor uygulaması var onda yapıyorum 5 set daha yeni başladım

 

[EKİM2009]

Cnm seydayla ekimi cikar istersen listeden

şu 2 hafta çıkarsın sonra geri girerim, zaten annem gelecek onunla da kesin yürürüz spor ayakkabılarını yanına almış hatun şimdi istanbulda bacım da bu ay sonu yada nisan başı cadı kazanı bacım bırakırsa bana gelecek şu ara hava kapalı yağışlı eşim de yapışıp çıkalım demiyor

 

[EKİM2009]

Seyda şu ara yapamaz

Ekimi bilmiyorum belki yapiyodur ama bildirim yapmiyor

sadece arada bacak yayı kullanıyorum 3-5 dk onu da yazmaya değmez düzenli yürüyüş ev de kas çalışmalara başlayınca yazayım diyorum
ama biraz güçlenmişim geçen yatağın bazısını tek başıma kaldırdım veeee 12 lt lik su damacanısını kapı önünden mutfağa aldım az kalsın düşücekti ama 1 metre kadarcık yer, olsun ellerim kitlenmedi ya buna bin şükür

 

[EKİM2009]

Adım: Güldane
Yaşım: 22
Bekarım
Çalışmıyorum
Boyum: 1.62
Kilom: 80.9
Hedefim: 50
Kilo alma nedenim: troit ve sindirim bozuklugu
Kendimden bahsedecek olursam kpss çalışıyorum evde ev hanımı gibi yürüşe fazla çıkamıyorum ama evde spor yapıyorum...

hoş geldin canım
ikra da troid hastası ben de benim troid bezim bile yok yine de güzelce çok hızlı olmasa da zayıflayabiliyoruz çok şükür sende bizimle beraber güzelce zayıflarsın inşallah

 

[_ikra_]

hoş geldin canım
ikra da troid hastası ben de benim troid bezim bile yok yine de güzelce çok hızlı olmasa da zayıflayabiliyoruz çok şükür sende bizimle beraber güzelce zayıflarsın inşallah

Belki diğerlerine göre yavaş veriyoruz ama veriyoruz sonuçta demi

 

[_ikra_]

Yarın tartı günü unutmayın kızlar bugün ona göre yiyin. Pazartesi açılışını eksiyle yapıcam ya pek bi hevesliyim

 

[EKİM2009]

Belki diğerlerine göre yavaş veriyoruz ama veriyoruz sonuçta demi

aynen gülüm hafta da 2 kilo vermesek de yine de gidiyor allaha şükür yoksa 111 kilodan 84.9 a nasıl inecekdim bu ayın 26 sın da ameliyat olalı tam 4 sene olacak vay bee zaman ne çabuk geçmiş

 

[EKİM2009]

Yarın tartı günü unutmayın kızlar bugün ona göre yiyin. Pazartesi açılışını eksiyle yapıcam ya pek bi hevesliyim

sen bu günden tartılmışsıııınnn seni seni

 

[Güldüş]

Hoşbuldum İnşaalah gidecek kilolar

 

[NaRTaneSi]

Hoşbuldum İnşaalah gidecek kilolar

Insallah guldosum gider merak etme burda dahada duzenli ve her zaman motive olacagindan eminim spor puanlamasina baktin demi yaptigin sporu yazarsin aksam menunun altina hesaplayamazsan sen yaz bn hesaplarim cuma gunu tarti gunumuz ara kontrolumuzde pazartesi gunu yarin ve cuma gunu oglen 12 ye kadar tartilmamiz gerekiyo yarin insallah ilk eksini goruruz insallah yediklerine cok dikkat et olur mu

 

[NaRTaneSi]

Hava bulanik ama ben yuruyuse cikicam kizlarr sarjimda az ama bahane uydurmayacagm kapanirsada muziksiz yururum

 

[Yyk]

Adım: Güldane
Yaşım: 22
Bekarım
Çalışmıyorum
Boyum: 1.62
Kilom: 80.9
Hedefim: 50
Kilo alma nedenim: troit ve sindirim bozuklugu
Kendimden bahsedecek olursam kpss çalışıyorum evde ev hanımı gibi yürüşe fazla çıkamıyorum ama evde spor yapıyorum...

Hosgeldn cnm bende pinar zamanla daha cok kaynasiriz insallah kilolar eriyip gider sen azimli ol yeterki

Pinar erken kalkmışsss

Aynen abla bu aralar günler amma uzun geliyo )

 

[_ikra_]

aynen gülüm hafta da 2 kilo vermesek de yine de gidiyor allaha şükür yoksa 111 kilodan 84.9 a nasıl inecekdim bu ayın 26 sın da ameliyat olalı tam 4 sene olacak vay bee zaman ne çabuk geçmiş

Guatr ameliyatı mı olmuştun sen ekimcim? Oh maşallah sana çok iyi kilo vermişsin. Darısı başıma inşallah

sen bu günden tartılmışsıııınnn seni seni

Ben her sabah ve her akşam tartılıyorum. Bu şekilde kontrol altında tutabiliyorum