Zayıflama Yarışması / 1.TAKIM

[NaRTaneSi]

Gebelik şüphesnde olanlar naptınız

Poniciim ben regliyi beklicem 1 hafta var daha olmazsam bakariz artik ama ben sanmiyorum esim 2 haftadir yok ya birazda onun tribinde olabilirim

 

[Ponibon]

@Güldüş aramıza hoşgeldn ben diğer takımdan Poni

 

[gülümse_kaderine]

Woooow ben bunu 2 kere yapsam bacaklarimda gram yag kalmaz layyynnn enerjimin yuksek oldugu birgun deniyecem bugunde yapabilirim aslinda

3 haftadır Pazartesi günleri bunu yapıyoruz
Yap ve gör neler olduğunu

 

[Hiç]

Yeseydin iyiydi ama neyse bidahaki sefere artık

Reglden bı hafta önce gözüm hep aç oluyor reglde tam tersi tiksiniyorum günah valla

 

[Güldüş]

Hoşbuldum tam bilmiyorum yavas yavas öğreniyorum

 

[Güldüş]

Iştahsızım onaları da zorla yedim @_ikra_ normal de de pek yemege duskunlugum yok ama iste bu aralar aşırı kilomu düsünüyorum şakayla karışık da bahsedilince iştah kalmıyo bende

 

[Güldüş]

@Ayyulduz hoşbuldum teşekkur ederim

 

[asfarovski]

Alintilari yaptım sabah yazarım menumle birlikte iyi geceler kızlar

 

[askrhpozitif]

Gebelik şüphesnde olanlar naptınız

Kimler var ki kız

 

[askrhpozitif]

Iştahsızım onaları da zorla yedim @_ikra_ normal de de pek yemege duskunlugum yok ama iste bu aralar aşırı kilomu düsünüyorum şakayla karışık da bahsedilince iştah kalmıyo bende

Hoşgeldin canım benim

 

[_ikra_]

Iştahsızım onaları da zorla yedim @_ikra_ normal de de pek yemege duskunlugum yok ama iste bu aralar aşırı kilomu düsünüyorum şakayla karışık da bahsedilince iştah kalmıyo bende

Canım eğer bu kadar az yersen vücut kıtlık alarmı verir ve yediklerini depolamaya başlar. Vücut dengeni bozarsın yani. O yüzden, daha düzenli ve dengeli yemelisin. Karbonhidratı, tatlıyı, tuzu azalt. Sebze, et ve yoğurt ağırlıklı beslen ve asla aç kalma. Yeşil çay içmeyi alışkanlık edinmeye çalış.. metabolizmanı hızlandıracak şeyleri araştır. Bi de spor ekledin mi tamamdır. Zaten çok kilon yok, yaşında genç çabucak verirsin merak etme

 

[NaRTaneSi]

3 haftadır Pazartesi günleri bunu yapıyoruz
Yap ve gör neler olduğunu

Oo sen ondan boyle guzel eksilerle geliyosun haaa bu cok guzel bi ipucu hemen yapmaliyimmmmm sagolasin canim benimm allah razi olsun

 

[_ikra_]

Kimler var ki kız

Ben varım Mervoşum. Nasılsın ? Minik kızlarımız nasıllar?

 

[Güldüş]

@_ikra_ tesekkur ederim aynen spor şart

 

[Güldüş]

@askrhpozitif hosbuldum

 

[askrhpozitif]

Ben varım Mervoşum. Nasılsın ? Minik kızlarımız nasıllar?

Ay hadi hayırlısı olsun canım valla minikler iyi küçük biraz fazla hareketli baya canımı acıtıyor artık hareket ederken

 

[NaRTaneSi]

@İremSu
İrem bunu sana yolluyorum
Denermisin yorum bekliyorum sonrasında

Kizzzz ablaa kafam döndü resmen felegimi sasirdim ilk 5 dakika iyiydim ayak uydurabiliyodum terledimde hemen ama 6.dk dan sonra yok yapamadim ara ara deneyim ama yok kadin koptu gitti tutamadimm

 

[NaRTaneSi]

Ben lesliemle ask yasamaya gidiyorum daha hizlisi carpiyo banaa

 

[_ikra_]

Ay hadi hayırlısı olsun canım valla minikler iyi küçük biraz fazla hareketli baya canımı acıtıyor artık hareket ederken

Oy maşallah, büyüyor artık annesi. Hamileliğin en çok özlediğim noktası karnında hareket eden bebeği okşamak. Ben hamileyken çok konuşurdum bebeklerimle, o yüzden şimdi üç çenesizle uğraşıyorum.
Tadını çıkar zaman azalıyor artık

 

[NaRTaneSi]

Artik rahatca uyuyabilirim sporumu yaptim terimi attim sukur haydin iyi geceler guzel hanimefendilerr