Zayıflama Yarışması/ 2.TAKIM

tugcess

Boy 1.63 G.57,7 *H>>58 **daha da fit olicim**
Katılım
23 Şubat 2018
Mesajlar
244
Tepki
1.073
Puan
93
Yaş
40
Konum
Adana
Adina sevindim tugcecim senin daha iyi oldugunu okuyunca bende daha iyi oldum canimm bugun gene gec uyandim canim sıkkındı bende simdi disari ciktim parka geldim hava almak cok iyi geliyo insana ya oh miss:uc:

Teşekkür ederim canım, çok şükür. Senin neden canın sıkkın :(
Temiz ve güzel hava çok iyi geliyor
 

Bgmce

Baş 94,4 kg Gncl:75.8 kg Hdf:65 kg
Katılım
23 Şubat 2018
Mesajlar
365
Tepki
1.412
Puan
93
Yaş
36
Konum
Ankara
EMZIREN ANNE MENUSU


Kahvalti.10.00
3 yumurta ile menemen (esimle beraber yedik )
1 kk beyaz peynir
3 tane tuzsuz siyah zeytin
2 parca tel peynir
2 kucuk kup dil peyniri
4 kucuk parca orgu peynir
1 dilim tb ekmegi


Ara.12.30
1 buyuk fincan sade turk kahvesi
2 kare bitter

Ara.16.00
1 top dondurma

Aksam yemegi 19.00
1 kepce tarhana corbasi
4 yk tavuklu bezelye yemegi
1 kase yogurt

Su. 2.5 lt

Spor. Yok
 

tugcess

Boy 1.63 G.57,7 *H>>58 **daha da fit olicim**
Katılım
23 Şubat 2018
Mesajlar
244
Tepki
1.073
Puan
93
Yaş
40
Konum
Adana
Insallah canim sacma sapan seyler bu ara herkesten bi bıkkınlık geliyor bana kimseyi gormek duymak istemiyorum uykuya baya dustum :uzgnm:

Arada oluyor öyle duygular, hele şimdi mevsim değişikliği de var ki offf.ben de hep olan şey herkesten bıkkınlık geliyor, yoldan geçenden bile sanki tanıyormuşum gibi haha
Kendini çok kaptırma bu duygulara
 
OP
Hiç

Hiç

Daimi deli hedef: aynalar
Katılım
23 Şubat 2018
Mesajlar
839
Tepki
3.081
Puan
93
Konum
Ankara
Benimde Regl yakın canım şişkinlik var inşallah cuma kadar Regl olurda iyi sonuç alırım
İnşallah canım ben biraz önce oldum
sen oyle diyince benimde aklima geldi senle ayni gun olmustuk gecen ay bende hala olmadim insallah cumaya kalmadan oluruz. Ben tartilmadim iki gundur heyecan oluyor sadece paazartesi ve cuma birde persemleri tartiliyorum
Ben bir türlü üstünden inemiuorum bı ara eşim iş yerine götürmüştü :)
İyi akşamlar
Bugünki menüm
Sabah 8:30
1 kızarmış yumurta, peynir, yeşil biber, 1 b kahve
Ara 3 yulaflı bisküvi
Öğlen 12:30
6 kaşık patates kavurma, 1b ayran
Akşam 17:30
1 tost, 1 haşlanmış yumurta,
Patates kavurma çok severim bende ufff ama patates işte hafta sonu olduğu için görmedim :)
Niye kimse yok kızlar herkes nerde
Yarın bendemi bildirim yapacam @KöyünDelisi canım
evet canım artık listedesin ptesi cuma sende tartı üstüne

Insallah canim sacma sapan seyler bu ara herkesten bi bıkkınlık geliyor bana kimseyi gormek duymak istemiyorum uykuya baya dustum :uzgnm:
Hamile olma kız
EMZIREN ANNE MENUSU


Kahvalti.10.00
3 yumurta ile menemen (esimle beraber yedik )
1 kk beyaz peynir
3 tane tuzsuz siyah zeytin
2 parca tel peynir
2 kucuk kup dil peyniri
4 kucuk parca orgu peynir
1 dilim tb ekmegi


Ara.12.30
1 buyuk fincan sade turk kahvesi
2 kare bitter

Ara.16.00
1 top dondurma

Aksam yemegi 19.00
1 kepce tarhana corbasi
4 yk tavuklu bezelye yemegi
1 kase yogurt

Su. 2.5 lt

Spor. Yok
afiyet olsun dondurmada ölçülü olmuş kahvaltı baya torpilli ama geç yapılınca öyle oldu dimi ayy ne kadarda anlayışlı kaotanim yediğim böreğin ve dondurmanın etkisi bunlar kanmayin :sopa:
 

NaRTaneSi

~İlk'122.5|Bş'109.6|Gn'107.3|Hd'85~
Katılım
23 Şubat 2018
Mesajlar
708
Tepki
2.112
Puan
93
Yaş
28
Arada oluyor öyle duygular, hele şimdi mevsim değişikliği de var ki offf.ben de hep olan şey herkesten bıkkınlık geliyor, yoldan geçenden bile sanki tanıyormuşum gibi haha
Kendini çok kaptırma bu duygulara
Aha aynen aynen bugun spor yaparken bi amca giymis esorfmanlarini takmis gozlukleri yoldan geciyo bana siritiyo oylee :hhhhhh: lan deli mi ne hemen bisikletten inip agzinin ustune carpasim geldi moralim bozuldu :komik:
 

tugcess

Boy 1.63 G.57,7 *H>>58 **daha da fit olicim**
Katılım
23 Şubat 2018
Mesajlar
244
Tepki
1.073
Puan
93
Yaş
40
Konum
Adana
Pazar menüsü boll cıslı haha

09:55 1,5 dilim pide ekmeği, 1 haşlanmış yumurta, 4 adet zeytin, 2 ince halka sucuk, 1 dilim peynir, kurutulmuş domates
14:30 filtre kahve, 2 kare bitter çikolata
17:40 analı kızılı, anasından 2 köfte, kızlarından yaklaşık 1 yk, yeşillik
19:00 bitter ülker çikolatalı gofret

2 litre su
70 dk tempolu yürüyüş*2=140 puan @gülümse_kaderine
 

Swetyy83

Baş 75.6 güncel 64.0 hedef 60
Katılım
24 Şubat 2018
Mesajlar
130
Tepki
470
Puan
63
Selamm herkese günümün özetini geçeyim hemen :)
Sabah on buçukta uyandım sonra yürüyüşe çıktım memeleketin en yüksek semtinde oturuyorum çarşıya doğru aşağıya yürüdüm kuaföre uğradm kaş bıyık için sonra daha da yürüdüm otobüse bindim geldim :koptum: gelince kahvaltı küçük çaplı temizlik yaptm kapı komşumla biraz oturduk sonra kızımla geçenlerde taşınan komşum olan arkadaşa ev görmeye gittikk sohbet muhabbet 7ye doğru geldik eve kızım hemen uyudu. Bnde saç boyası almıştım kuaförüm ombre yapmştı hiç sevemedim zaman geçmesini bekledim bu kez kndim boyadım bakalım sonuç ne olacak kötü olursa başka kuaföre giderim artık. Öyle işte siz napıyonuz??
Saçın iyi olmuştur inşallah canım
 

Swetyy83

Baş 75.6 güncel 64.0 hedef 60
Katılım
24 Şubat 2018
Mesajlar
130
Tepki
470
Puan
63
Kızlar saçımı beğendim sarı olan yerler açık kahve oldu sanki kahve ombre yaptrmş gibi beğendim ben :)
Misket köfte yuvarlayıp attm dondurucuya baya saat sürdü ya :naslyni:
Evde boyayınca öyle oluyor canım bende evde boyuyorum üst bölgeler açık saç uçları koyu oluyor o yüzden koyu renk boya tercih ediyorum...
 

Şu anda bu konu'yu okuyan kullanıcılar

    Üst