Zayıflama Yarışmasi / 3.TAKIM

[Swetyy83]

Geçmiş olsun diyen herkese teşekkür ediyerim kızım ishali devam ediyor makarna yedirdim uyudu
Kilo bildirimi sabit

 

[Bgmce]

Maşallah iki günde ne güzel eksi bu

reglim geldi ondan bu kadar gitti sanirim

 

[_ikra_]

Oooo abla harika basladin haftaya
cok iyi bence cumaya dahada iyi olur

Masallah yedileride gordun yakinda 6lara da gidersin sen
niyw boyle olduki aslinda biseyde kalmamis

kacamakladin heralde

Evet hafta sonu çok düzensiz beslendim ve düzensiz olan regl ciğim sanırım gelmeye karar verdi. Aşırı bi şişkinlik var üstümde. Bugün süper bi başlangıç yaptım ve yeni kararlar aldım. Hafta içi her gün 1 saat spor yapılacak düzenli olarak. Yürüyüş yapamazsam da Leslie yapıcam ama boş gün geçirmiycem.

Gecmis olsun 2 gündür baya yoruldunuz ama rahatlamissindir hem birsürü atilcak cikmis ev toparlanmis
Yaz geldi artk yürüyüslerde iyi gelir cnm hem eliptik sonra gene alirsn kisa dogru ozaman hem 70-80lerde olursn insallah







Yollarim kiz yollamami ben böyle seyler gelince korkuyorm panige giriyorm



Aa iyimis o hadi sevindm bende hep annemlerle konusurken aricagm zaman saat farkni düsünüyordm



Ah cnm gecmis gitmis olsun valla bol stressli kötu birgün olmus



Hisbulduk ablam
Evt buzluga atabilrm börek cok oldu bi bakaym bugun esim isten gelince neler yicek ona göre ayarlarm. Gece kalkmis yas pastadan yemis



Hisgeldin canimm oh iyi olmus düzenine dönersin insallah
Napalim hep syni seylerr sende ne var ne yok



Masallah ne güzel gelmis 7ler cok güzel gidiyorsun canim



Oo süpersin abla hadi insallah bundan sonra hep gelsin eksilerr



Kalmadi aslinda ama bu hafta veremedim o yüzden biraz uzun geldi sürec insallah bu hafta mezun olurum

Ay Allah söyletti Pınar ım, ben de 80 kiloyu görebilecek miyim acaba? Bu eliptik işi biraz şans işi galiba , şimdilik almayı düşünmüyorum.
Anneciğin nasıl oldu canım biraz daha iyi mi?

 

[askrhpozitif]

@_ikra_ paypal turkıyeden cekılınce shopıer e kullanmaya basladılar dıye bılıyorum canım

 

[_ikra_]

@_ikra_ paypal turkıyeden cekılınce shopıer e kullanmaya basladılar dıye bılıyorum canım

PayPal olunca sorunsuz halloluyordu, şimdi direk satıcı ile irtibata geçtik hesap numarasını filan verdi. Öyle halledicez artık

 

[NaRTaneSi]

Cuma 102.9
Bugun 103.4
Fark +500 gr

 

[gülümse_kaderine]

Selam herkese
Kilo bildirim yapayım geçmişe sürükleniyim 2 gün geçmiş birikti
Kilom sabit regl olamıyorum ondandır diye uöut ediyorum

 

[gülümse_kaderine]

Günaydın millet ben geldim dün yediklerimden sonra iyi bir artı bekliyordum ne yalan söyleyim 400 g ekşi görünce şok oldum
Bugün şekersiz 21 gün ve Karatayimsi beslenmeye başladım hayırlı olsun tüm takıma

Karatayımsı nedir zuhaş ablada aynısını dedi
Karatayvari diye

 

[Yyk]

Evet hafta sonu çok düzensiz beslendim ve düzensiz olan regl ciğim sanırım gelmeye karar verdi. Aşırı bi şişkinlik var üstümde. Bugün süper bi başlangıç yaptım ve yeni kararlar aldım. Hafta içi her gün 1 saat spor yapılacak düzenli olarak. Yürüyüş yapamazsam da Leslie yapıcam ama boş gün geçirmiycem.


Ay Allah söyletti Pınar ım, ben de 80 kiloyu görebilecek miyim acaba? Bu eliptik işi biraz şans işi galiba , şimdilik almayı düşünmüyorum.
Anneciğin nasıl oldu canım biraz daha iyi mi?

Görüceksin canim insallah bende hep derdim 6lari görebilcekmiyim acaba diye kendim bile inanamiyorum bazen. Tabi benimde vardi almanyada eliptigim hic iyi degildi aldim kaldi öyle az bisey kullandm iadede olmamisdi.
Annem kötu gecenlerde gene hastaneye gitmis midesi kötuymus gene bide heo bu düsünceler kötuyum nolcak bana diye diye of insallah iyi olur ya artik

 

[Ponibon]

Bizim gelinde hasta olmus
Yarin sabah oraya gidecem cocuklara bakmaya

Sabah normalden erken tartilcam, olsun yinede eksideyim

Aslinda yarin yuzmeye gitmek istiyodum ama orda olursam gidemem

Yarin Tartilip bildirim yapmayi unutmayalim
Eksik menulerde yazilsin lutfen
Sanki çoğu kisi menu yazmiyor gibi

Ne güzel hep torunlarının yanındasın

 

[Ponibon]

Ben sabitim. 79.2
Bu hafta öğün saatlerimi değiştirdim spora devam bakalım.1.3 verip 77.9 görmek için 4 günde elimden geleni yapıcam. perş de lapa yapayım bari. Her defasında işgence aracı yapmıcam desemde harika eksiye düşürüyo

 

[Bgmce]

Ben sabitim. 79.2
Bu hafta öğün saatlerimi değiştirdim spora devam bakalım.1.3 verip 77.9 görmek için 4 günde elimden geleni yapıcam. perş de lapa yapayım bari. Her defasında işgence aracı yapmıcam desemde harika eksiye düşürüyo

Poni seni gaza getireyimmi ?

 

[Ponibon]

Gunaydin canlar

Ben kalktim kahvaltimi yaptim bile

Cumartesi arti olmasam tum artilardan kurtulmus olacaktim
Neyse bunada sükür

Cuma 83.3
Bugun 82
Fark - 1.3

7leri özlemedin mi ablaa

Günaydın herkese
Cuma: 74.5
Ptesi:73.9 u gördüm sonra 74 de takılı kaldı bı ceee yapti gitti
Fark: 500 g

Geçenki yediklerinle bünyeni gerçektn iyi şaşırtmşsn

Kilo bildirimim:

Cuma: 65.8
Güncel: 65.8
Fark 0

kac haftadir sürünüyorm bi mezun olamadm

Cumaya nasipse canm

Günaydın abla
Bildirimim geliyor dil altını aldın mı???
Cuma 113.5
Bugün 114.3
+800
Cuma’ya 112 Leri görücem söz veriyorum

Nasıl planın ne ablaa????

Günaydın herkese ben de mi bildirim yapsam utanıyorum yaa 57 den 6 li rakamlara ne kadar çabuk ulaştım koruyamadan

Kötü olmuş

Günaydın kızlar
Cuma günü 82,5
Pazartesi: 82,4
Fark -100 grqm

Süper harika. Gebelik başlangıcından beri ne kadar artıdasn merve?

Kilo bilidirimimi yapip kahvaltiya gececegim
Cuma 78.5 kg
Bugun 77.6 kg
Fark 900 gr

Arayı çok açmaa

Cuma 102.9
Bugun 103.4
Fark +500 gr

Cumaya hallerdesn canm kocanda yok

Selam herkese
Kilo bildirim yapayım geçmişe sürükleniyim 2 gün geçmiş birikti
Kilom sabit regl olamıyorum ondandır diye uöut ediyorum

Cumaya eksi gelir o zaman

 

[Ponibon]

Poni seni gaza getireyimmi ?

Yess

 

[Bgmce]

Yess

Diyete ilk basladigimda seninle rakip olmustuk iki hafta hatirliyor musun? Ben o zamanlar 90li kilolardaydim.Bugun itibariyle 77.6 yi gordum seni baya baya solladim. Arkadan bye bye yapiyorum istersen iddiaya girelim ilk once kim 70 i gorecek diye

 

[Ponibon]

Diyete ilk basladigimda seninle rakip olmustuk iki hafta hatirliyor musun? Ben o zamanlar 90li kilolardaydim.Bugun itibariyle 77.6 yi gordum seni baya baya solladim. Arkadan bye bye yapiyorum istersen iddiaya girelim ilk once kim 70 i gorecek diye

Tabi ki sen

 

[NaRTaneSi]

Cumaya hallerdesn canm kocanda yok

Aynen ablacmm ya dukan birasi yaptim kendime bi surahi dolusu ama maden suyunun asiti beni mahvediyo evden cikmadan yaptim gidince ac karnina icmeye basliyacam insallah asiti gider ben eve varana kadar

 

[NaRTaneSi]

Bide simdi tarti hevesim var cok heyecanlaniyorum tartilacagim zaman eskisinin ustune basip geciyorum bazen kayitlarimida tek tek yaziyorum haftalik olarak sizede yazicam tanitaylada karsilastirayim yagim 58.8 gozukuyo

 

[gülümse_kaderine]

Bu arada gecen gun yeni spor ayakkabisi aldim
Magzada ayagimi olctuler bantta yurudum ona gore bi ayakkabi verdiler bide icinin kalibini
Belim sorunlu dedim
Onceki ayakkabimimda adi bisey degildi ama bi ayakkabiya hic bu kadar para vermediydim
Gerçi oglan verdi

Hayırlı olsun abla güle güle kullan ayağında spor yapmaktan eskisin inşallahhh

En buyuk vurgun bendeeeennn kizlarr 2 gunun ozeti soyle
patates kizartmasi
1 dilim findik baklava
1 kase sutlac
3 tane yaglama
2 tutku 4 ikram biskuvi
gece meyveleri
Cuma gunu ince dilim yaspasta+2 kuru pasta
Veee beeen yarmagüllll

vuuu coştunuzmu ne yaptınız siz

 

[gülümse_kaderine]

Ilk defa boyle oldu. Genelde arabasinda dolasirken uyuyakalir. Yok durduramadim yapmadigim sey kalmadi uyusun diye. Zaten ona birseyler almak icin cikmistim ne aldim nasil aldim bilmiyorum. Kendime esofman alti bakacaktim bende artik yarin netten bakacagim. Bu da son olsun tek basima mumkun degil bir yere gitmem artik

Olmadık zamanda İnadı tutuyor bebelerin
Canları sağ olsun canım ben ikizlerde 3 sene tek başıma ne bir eş ne bir akraba ne bir gezme yüzü görmüştüm ahhh ne günlerdi valla bazen kendime acıyorum