Zayıflama Yarışmasi / 3.TAKIM

[Beyazpapatyammm]

Gunaydinn kızlar benim oğlum gece hiç uyumadı zombi gibiyim ya
Bildirim yapayım
Cuma 78.8
Bu gün 78.5
-300

 

[Beyazpapatyammm]

Kilo bildirimi
Cuma 77.3 kg
Bugun 76.8 kg
Fark 500 gr

Maşallah gayet güzel gitmis iki günde

 

[Beyazpapatyammm]

@Bgmce alerjinin var acaba bir şeye şampuana falan o yüzden olabilir

 

[Bgmce]

@Bgmce alerjinin var acaba bir şeye şampuana falan o yüzden olabilir

Daha once calistigim donemde yuzumde cikardi ayni tarz yaralar doktora o zaman gittigimde strese bagli egzama demisti krem vermisti kortizonlu. Kremi kullandigim zaman geciyordu birakinca 2 hafta gecmeden yine cikiyordu. Simdi emzirdigim icin de krem filan kullanamiyorum. Sampuan oldugunu sanmiyorum cunku uzun zamandir ayni sampuani kullaniyorum ayni dus jelini kullaniyorum kepek gibi pul pul kabuk oluyor

 

[Beyazpapatyammm]

@Bgmce belki havalardandir belkide yine strese bağlı egzamadir kortizonlu krem öyle ya bıraktığın an aynen başlıyor yine benimde oğlum öyleydi şükür geçti bol bol nemlendirici kullan egzemanin çaresi nemlendirme çok geçmiş olsun

 

[Bgmce]

@Bgmce belki havalardandir belkide yine strese bağlı egzamadir kortizonlu krem öyle ya bıraktığın an aynen başlıyor yine benimde oğlum öyleydi şükür geçti bol bol nemlendirici kullan egzemanin çaresi nemlendirme çok geçmiş olsun

Cok sagol canim rastgele bi doktora gitmeyim diyorum iyi bir doktor bulabilirsem baktiricam insallah

 

[Fittekkkmevsim]

halledilmeyecek bir rakama değil evinde değilken düzensizlik bile yapar bunu ama Kamile hadi senden bu hafta güzel bir ekşi bekliyorum bana minimum 800g la gel baby

ins baharim elimden geleni yapip 76lari gormek
İstiyorum

Gunaydinn kızlar benim oğlum gece hiç uyumadı zombi gibiyim ya
Bildirim yapayım
Cuma 78.8
Bu gün 78.5
-300

seni kiskaniyorum biliyomusun

 

[Aşkrh1]

Cuma 82
Bugun 82,7
+700
Bir artı bir eksi gidiyorum bakalim

 

[Yelizimmm]

Tunaydin kizlarr

Gece uyuyamadim
Cok su bitki cayi falan ictim
Bide biraz beyaz leblebi yedim
Dun +500 dum ama bugun artilar ucmus
1.5 olmus
Kilo oldugunu sanmiyorum yarin belli olur heralde

 

[Yelizimmm]

Ömrüm al verle geçti ablam, son 16 senemde çıta bi aşağı bi yukarı gidip geldi. Bu sefer sadece aşağı gidecek

sende benim gibiymisin bu 25 senede bi 3 sene once 68 e dusmustum onun harici genelde 90-100 ustuydum

Misafirlerim vardı, geç kalktılar biraz. Bulaşıkları makineye attım çalıştırıp yatağa girdim. Menümü yazayım da sorumluluğu gitsin üstümden. Ne kadar kötü bi menü de olsa mutlaka paylaşma ihtiyacı duyuyorum .
Sabah 10:30 tiroid ilacı,500 ml su
11:00 1/2 kepekli yufka ekmekten tost,2 haşlanmış yumurta,2 bardak çay
13:00 1 fincan filtre kahve
16:30-17:00 gibi 3 kaşık yarmalı yoğurt çorbası,1 servis kaşığı etli patates yemeği,3 kaşık ezme domates turşup,3 tane acıbiber turşusu,avuç içi kadar ızgara kuzu eti
19:00 sade kahve
21:00 3 tane şekersiz çay, 1 avuç içi kadar çekirdekli siyah üzüm,leblebi, ceviz,
23:00 1/2 muz, 1 tane sütlü kahve.
Su:2 lt anca olmuştur.
@mefkurem abla kendini yorma ben senin için kendimi döverim

Cok aşırı degil ama son aralar olmasa iyiymis

Sabah midem hala allak bullak bgnu hafif geçirmem lazım. Misafirlikler çok zor oluyor. Nişanlandım ya nişanlımın çevrresi er gelinimiz el öpmeye gelmicek mi demeye başladı bide akraba değil arkadaş cevrsi. Bizde sıraya koyduk hepsini. Çokta severim tüm cevresini ama işte kahvaltıya gidiyosun akşama anca cıkıyosun. Menüde ona göre sekilleniyor

Sabah 8.00
2 dilim ekmek
1 dilim peynir
6 yeşil zeytin

Öğlen 13.00
1 dilim börek (4 parmak kadardı)

Akşam 18.00
350 gr balık fırında
Boll salata
Yine 1 dilim börek ( ben gelicem diye anneleri benim sevdiğim börekten yapmış israrlara yenildim yine hayır diyemedim. 1 kere dedim bişanlımda be üzüyosun kadıncağızı yiver yarın hafif geçirirsin dedi bende yedim )

Spor yok
Su 1.5 lt

Simdiden el opmeye niye gidiyosunuzki tatlim benim bildigim düğünden sonra gidilir

Kızlar cumadan başladı haftasonuda dahil hiç evde duramadım sürekli bi gezme koşturma peşindeydik
Dün akşam 11 de eve geldik artık pertim çıkmış
Küçük okula gidemedi uyanamamışım
Neyse bu koşturma içerisinde şöyle bişey oldu
Yemek yerken hemen doyuyorum bunu anladım
Midem küçülmüş sanırsam yada başka sebeple
Porsiyonlarım iyice küçüldü şükür

mide kuculmesi darisi bana da olsun ins. Aminnnnn

Bildirim yapayım hemen
Cuma 70
Pazartesi 70.1
Sabit diyelim sebebini biliyorum atarım hemen eksiye koşarım

Disarlarda olup sabit cikmak cok guzel cnm

Menü
Sabah(9:00)
1 dilim kızarmış ekmek
1 yumurta
1 kk peynir
3 zeytin

Ara(11:00)
1 tane zuber (74 çal)
Sade kahve

Öğle (15:00)
150 g tavukla salata


Akşam(18:30)
1 orta boy patates
2 kk peynir

Su : 3 lt spor: off

sabah ogle guzel cnm

Tartı bildirimi

Cuma:73.5
Ptesi: 73.3
Fark: 0.2

haftaya eksiyle baslamak cok guzel

Gunaydin kizlar bir kac gundur giremedim foruma aslinda okudum ama bisey yazamadim ozel sebeplerden dolayi biraz canim sikkindi. Haftasonu birde yatili misafirim vardi kosturmsyla gecti. Menulerimi de yazamadim kusura bakmayin kacamak dune kadar yoktu dun aksam dayanamadim kac gundur verdigim yas pasta mucadelemi kaybettim ve bir dilim pasta yedim bu hafta baska kacamak yok soz

yatili misafir cocukla zor olmustur tabi cnm

Kilo bildirimi
Cuma 77.3 kg
Bugun 76.8 kg
Fark 500 gr

valla harikasin

Cuma 77.7
Bugun 78
+300
Regl olamadim hala

sebebi belliymis tatlim

Kilo bildirimim:

Cuma: 65.4
Güncel: 65.8
Fark: +400gr

Sebebu belli zaten artik dikkat edicem yarn spor da yapicam bugun ev islerini halletmem gerek

Kacamaklara ragmen bence yinede fazla degilmis

Gunaydinn kızlar benim oğlum gece hiç uyumadı zombi gibiyim ya
Bildirim yapayım
Cuma 78.8
Bu gün 78.5
-300

cok guzel fatoscum

Cuma 82
Bugun 82,7
+700
Bir artı bir eksi gidiyorum bakalim

cumaya sabite dusersin bence

 

[_ikra_]

Tünaydın kızlar
Geç uyandım bugün, kahvaltımı hafif geçirdim , malum artı var yine bir pazartesi klasiği. Birazdan yürüyüşe çıkıcaz, bunları hemen yollamam lazım.
Cuma 112.7
Pazartesi 113.2
+500
Büyük kızlar daha uyuyo, evin yarısını süpürdüm yarısı duruyor. Eliptiğimi paketledim . Onu gelip götürecekler bi ara.

miaafirlkte olsa kadıncağız yorulmasın diye baya koşturdum. Bgn o kadar yorgun hisediyorum ki nasıl spor yapıcam bilemedim.

Marifetli gelin diye nam salacan kız

Kızlar cumadan başladı haftasonuda dahil hiç evde duramadım sürekli bi gezme koşturma peşindeydik
Dün akşam 11 de eve geldik artık pertim çıkmış
Küçük okula gidemedi uyanamamışım
Neyse bu koşturma içerisinde şöyle bişey oldu
Yemek yerken hemen doyuyorum bunu anladım
Midem küçülmüş sanırsam yada başka sebeple
Porsiyonlarım iyice küçüldü şükür

Oh iyi gezmişsin gezenti. Çocuğun okuldan kaldığı kötü olmuş .
Ben de farkındayım o dediğin erken doymanın ve porsiyon azalmasının. Biraz fazla kaçırınca ağırlık yapıyor aynı...

Sabah karatayla başlamış akşamda lavasla yeseydin lahmacun gibi düşünürmuydu acaba canan hoca

Bende de tersi oluyor midem çok rahatsız oluyor ama hamilelikte tek tercihim valla

Pınar akşam eşine uyma kuzu bak korumak en zoru bu hafta daha kaçamak olmasın

Ben evde de yapıyorum ama bölgesel vs eksiğim var mı yanlış hareket vs onu görmek istiyorum bakalım

Abla bugün karnın doğmuştur herhalde
sorun çözülmüş çok sevindim yolumuza devam hadi artık bahane yok kv gitti modem geldi

23 deki aran cok gereksiz olmuş canım

Ayça şen ilaca başladın mi bu bulantıları ondan mı diye düşündüm yapıyor çünkü
Dipnot: bak bu insanlar neden kilo aldı evlenince bu yüzden yoo misafir yok ayıp olur yok benim için yok kocam için yok yok yok sonuç bı baktın üstüne de hamilesin hoppp 90-100 dost acı söyler
hadi bakalım bu ortada olmayışına tartıda kuculdumu

23 deki ara biraz misafirin suçuydu), ev sahibi yemiyor bize dayatıyor diye laf sokunca yedim artık. Hepsi onların suçuuuu!!!!!

Abla valla biraz dah rahatlik geldi sanirm tutamadim ama artk dikkat edicem



Masallah 56 kilo ben hep kiloluydm ama seninkide zor her hamilelik biraz daha katmis ama artik insallah eski haline dönüceksin cnm



Aynen baharcim haklisin dikkat edicem artik



Ohhh süpersin kolay gelsin bahar

Valla kendimi ikiye katladım resmen, şimdi de ikiye bölme zamanı geldi

Cuma 82
Bugun 82,7
+700
Bir artı bir eksi gidiyorum bakalim

En güzel artı ve eksi seninki canım.

 

[Hiç]

Bu arada ankara da olanlar bildiginiz iyi bir cildiyeci varmi ozel yada devlet farketmez. Yuzunde vucudumda ve ozellikle sac diplerimde kizarikliklar var. Saclarim az bi yaglansin hrmen yuzum kasinmaya basliyir kizariyor pul pul oluyor sinir olmaya basladim dr a gitmeyi dusunuyorum

Ben hiç bilmiyorum ama kardeşim bı ara gidiyordu ona bı sorayim

Kız ben artık oralardan cikamiyorum bu 2. Hesap oldu Facebook benle uğraşıyorama pes etmicem bu iş olacak

Şikayet mi ediyorlar

Gunaydinn kızlar benim oğlum gece hiç uyumadı zombi gibiyim ya
Bildirim yapayım
Cuma 78.8
Bu gün 78.5
-300

Gayet güzel canım

Cuma 82
Bugun 82,7
+700
Bir artı bir eksi gidiyorum bakalim

O odemdir seninki

Tunaydin kizlarr

Gece uyuyamadim
Cok su bitki cayi falan ictim
Bide biraz beyaz leblebi yedim
Dun +500 dum ama bugun artilar ucmus
1.5 olmus
Kilo oldugunu sanmiyorum yarin belli olur heralde

Ben o konuya hiç dikkat etmiyorum ya gece kalkıp kalkıp su içerim ben hep boyleydim

Tünaydın kızlar
Geç uyandım bugün, kahvaltımı hafif geçirdim , malum artı var yine bir pazartesi klasiği. Birazdan yürüyüşe çıkıcaz, bunları hemen yollamam lazım.
Cuma 112.7
Pazartesi 113.2
+500
Büyük kızlar daha uyuyo, evin yarısını süpürdüm yarısı duruyor. Eliptiğimi paketledim . Onu gelip götürecekler bi ara.


Marifetli gelin diye nam salacan kız

Oh iyi gezmişsin gezenti. Çocuğun okuldan kaldığı kötü olmuş .
Ben de farkındayım o dediğin erken doymanın ve porsiyon azalmasının. Biraz fazla kaçırınca ağırlık yapıyor aynı...


23 deki ara biraz misafirin suçuydu), ev sahibi yemiyor bize dayatıyor diye laf sokunca yedim artık. Hepsi onların suçuuuu!!!!!


Valla kendimi ikiye katladım resmen, şimdi de ikiye bölme zamanı geldi

En güzel artı ve eksi seninki canım.

he he misafirin sucuymus hayır senin suçun yok öyle topu başkasına atmak benim büyük elti yıllardır hep dikkat eder yani hiç abarttigini görmedim ve bunu sessiz sessiz yapar hatta eşimin kuzeni hep der arzu yine bize yediriyor kendi yemiyor diye yiyorum aşk olsun der kalkar bı çay doldurur bu su alır unuturur mevzuyu ve yemez çok takip ettim
Yani velhasıl sende biter olay baby

 

[Bgmce]

@Hiç cok iyi olur canim haber edersen cok sevinirim

 

[Hiç]

Sen kendine inanmazsan kimse inanmaz
Sen istemezsen kimse senin için birşey yapamaz

Yıl 2013 düşükten sonra 67 kiloyum
İlk diyetisyen devlete hastanesi
Sonuç : diyetisyen aşağı yukarı 100 kilo ve bana neden geldin senin ki genetik kalça dedi

Yıl 2015
Oğlum 5 aylık
Özel diyetisyen 84kg
13kg verdim

Yıl 2016
Kilo sabit 71

Yıl 2017
71-76 arası
Bu arada 2 diyetisyene daha gittim bıraktim

Yıl 2018
Diyetisyene anlam yukledim
Ocağa anlam yukledim
Şubatta anlam yukledim
Marta anlam yukledim
Bı kendime inanmadım
Bı kendime anlam yüklemeyi unuttum
Ne vaad ettiğim zaman nede bı başkası ben cabalamazsam birşey yapamazdi
Ne zaman diyet yapsam 2-3 hafta surdu
Şimdi yine diyorlar bakalım ne zaman bırakacaksın diye
Ben kendime inandım
Ben kendim için birşeyler yapıyorum
Ve kimseye laf anlatmiyorum, açıklama yapmiyorum
Zira en yakının bile olsa
Açık bir yaran varsa
Üstüne parmağını bastırıyor bile bile
Bugün sana o kadarciktan birşey olmaz diyen
İlk fırsatta laf sokacak sende iradesizsin ben olsam tutarım bogazimi diye unutma !!!
"İşte günün sorusu hatayı nerde yaptın ?"
"Neden burdasın? "
"Ve ne kadar daha burda oyalanacaksin?"



​

 

[Aşkrh1]

cumaya sabite dusersin bence

İnşallah abla

En güzel artı ve eksi seninki canım

büyüyoruz artık gerci bende sağlam yiyorum

Şikayet mi ediyorlar
odemdir seninki

Hiç bilmiyorum bahar gruplarda paylaşım biraz fazla yapınca sanırım sorun oluyor face sürekli onay istiyor bekliyorm bakalım olmadı yine bir hesap açıcam

Ödemde olabilir yediğim cikolatali ekmeklerde

 

[Ponibon]

Sen kendine inanmazsan kimse inanmaz
Sen istemezsen kimse senin için birşey yapamaz

Yıl 2013 düşükten sonra 67 kiloyum
İlk diyetisyen devlete hastanesi
Sonuç : diyetisyen aşağı yukarı 100 kilo ve bana neden geldin senin ki genetik kalça dedi

Yıl 2015
Oğlum 5 aylık
Özel diyetisyen 84kg
13kg verdim

Yıl 2016
Kilo sabit 71

Yıl 2017
71-76 arası
Bu arada 2 diyetisyene daha gittim bıraktim

Yıl 2018
Diyetisyene anlam yukledim
Ocağa anlam yukledim
Şubatta anlam yukledim
Marta anlam yukledim
Bı kendime inanmadım
Bı kendime anlam yüklemeyi unuttum
Ne vaad ettiğim zaman nede bı başkası ben cabalamazsam birşey yapamazdi
Ne zaman diyet yapsam 2-3 hafta surdu
Şimdi yine diyorlar bakalım ne zaman bırakacaksın diye
Ben kendime inandım
Ben kendim için birşeyler yapıyorum
Ve kimseye laf anlatmiyorum, açıklama yapmiyorum
Zira en yakının bile olsa
Açık bir yaran varsa
Üstüne parmağını bastırıyor bile bile
Bugün sana o kadarciktan birşey olmaz diyen
İlk fırsatta laf sokacak sende iradesizsin ben olsam tutarım bogazimi diye unutma !!!
"İşte günün sorusu hatayı nerde yaptın ?"
"Neden burdasın? "
"Ve ne kadar daha burda oyalanacaksin?"



​

Aynıyız aynı. Sürekli bahanelerle aylar geçti htta yıllr gçti

 

[Ponibon]

Bn dünle aynıyım kilom 79.3

 

[Ponibon]

Evlenirken 56 kiloydum. İlk doğumdan sonra 86 idim, sonra 73 e indim. Sonra ikinci Doğumda 93e çıktım. Sonra 78 e düştüm . Sonra. ... diye uzuyor yani , sonuç şimdi burdayım


Ömrüm al verle geçti ablam, son 16 senemde çıta bi aşağı bi yukarı gidip geldi. Bu sefer sadece aşağı gidecek

Duygusal bi çöküntü olmuş canım, ailenden kimse yok mu biraz destek olabilecek? Annen, kayınvaliden? Birkaç hafta gelip destek olsalar ne güzel olurdu....

Kimsem yok canım burda eşimn memeleketindeym. Kayınvalidem lafta yıkılıyo görünüşte turp gibi ama zora gelemez o hüç ynımızda olmadılar aynı memlekette de olsak. Bn tatile gitmek istiyorm bakalım önümüzdeki ay maddi durumlar biraz düzeliyo blki gideriz

Ponim ya insan bazen herşey gelince patlama noktasına geliveriyor işte bazen banada oluyor sonra dıyorum ki benimkide dert mi Rabbim daha fazlasını vermesin. Ama herkesin derdi işte kendine göre büyük inş bi an önce düzelir ponim

Amin canım aynen bnde patladım şimdi iyiyym ara ara dolup taşıyorum işte

Ramazana kadar yani diyetim öyle odaklandım

Poni şurda kaç kişiyiz hepimizin bi hikayesi var şartları değiştirmeyi istiyoruz ama olmayınca olmuyor buda senin için bi süreçtir belki sabret zamana bırak herşey rayına oturur inşallah
Allah karşına iyi insanlar çıkarsın canım

Aminn sağol canım

Bildirim yapayım hemen
Cuma 70
Pazartesi 70.1
Sabit diyelim sebebini biliyorum atarım hemen eksiye koşarım

Bncede atarsn 69lara düşrsn gene ay ne güzrl

Menü
Sabah(9:00)
1 dilim kızarmış ekmek
1 yumurta
1 kk peynir
3 zeytin

Ara(11:00)
1 tane zuber (74 çal)
Sade kahve

Öğle (15:00)
150 g tavukla salata


Akşam(18:30)
1 orta boy patates
2 kk peynir

Su : 3 lt spor: off

Züberin tadı nasıl bahar

Tartı bildirimi

Cuma:73.5
Ptesi: 73.3
Fark: 0.2

Her eksi candır

Kilo bildirimi
Cuma 77.3 kg
Bugun 76.8 kg
Fark 500 gr

Süper. O yaş pasta yenmeseydi ne olurdu acaba

Cuma 77.7
Bugun 78
+300
Regl olamadim hala

Regl olursan cumaya iyi bi eksi gleblr

Kilo bildirimim:

Cuma: 65.4
Güncel: 65.8
Fark: +400gr

Sebebu belli zaten artik dikkat edicem yarn spor da yapicam bugun ev islerini halletmem gerek

Halledersn sen canm

Gunaydinn kızlar benim oğlum gece hiç uyumadı zombi gibiyim ya
Bildirim yapayım
Cuma 78.8
Bu gün 78.5
-300

Güzel cumaya -1 gelir mi ki

Cuma 82
Bugun 82,7
+700
Bir artı bir eksi gidiyorum bakalim

İyisin iyi daha ne olsn

 

[Ponibon]

@İremSu nerdesn canm pek görünmüyosn eşin mi gldi yoksa rapor alıp

 

[Ponibon]

@mefkurem ne ara 81 oldn ya arayınkapattın iyice 100lerdn gelip