Zayıflama Yarışmasi / 3.TAKIM

[_ikra_]

Kiz bacaklarim kalın demisinya
Normal yani, nede olsa 50 kilo degilsin

korumanin püf noktasi gunduz bisey yesen bile aksami hafif tutmak cnm
Ben senin basaracagindan eminim


Ev isi yapmisin heralde
Yarin dinlen cnm

bugun dahada erken yemisin
Ben gec yedigim halde aciktim

gecmis icin uzulmeyi birakip onumuze bakalim cnm
Bu izinde kucuk bedenler alirsin
Eger hosuna giden yeni kiyafetlerin varsa daralttarabilirsin tr de
Cok uyguna geliyor
Iyi bi terzi olursa belli bile olmuyor


cisslar en azindan az olmus

ikrayla ben almanyadayiz cnm

ben biliyom kime cektigini

Wp de gordum ben onu dedim


Melatonini unutmusun

Senin menu nerde bahar hanimcim

Ahanda Halen devam ediyor beni eziklemeye
Ben de acıktım abla da direniyorum şu an.
Ay ben zayıflıyım da elbiseler umrumda değil gidince alırım yine. Zaten öyle çok ahım şahım bi gardrobum yok. Ama bundan sonra olacak inşallah

 

[Yelizimmm]

Benim menum

9.45
2 h. Yumurta
Peynir

14.00 civariydi heralde
2 sotelenmis kabak
Yogurt
3 ceviz

19.30
Firinda 1 kucuk dometesli patlican
1 ks yogurt
1 ince dil. Ekm

Su 3 lt

Spor 50 +20 dk tempolu yuruyus

 

[Yelizimmm]

Ahanda Halen devam ediyor beni eziklemeye
Ben de acıktım abla da direniyorum şu an.
Ay ben zayıflıyım da elbiseler umrumda değil gidince alırım yine. Zaten öyle çok ahım şahım bi gardrobum yok. Ama bundan sonra olacak inşallah

Sanki ben 36 beden sülün gibiyimde seni eziklicem
Yalniz degilsin kizz benimde kalin

Senin kilo biyerde mi toplaniyor orantilimi

 

[Yelizimmm]

@Fittekkkmevsim kamile nasil oldun cnn gorunmedin

 

[Yelizimmm]

Yarin ins guzel eksiler gorursunuz

Benim artimada hazirlikli olun

Herkese iyi geceler

 

[_ikra_]

Sanki ben 36 beden sülün gibiyimde seni eziklicem
Yalniz degilsin kizz benimde kalin

Senin kilo biyerde mi toplaniyor orantilimi

Aaaa öyle deme kız 80 kilo benim için hayal gibi bişey. Genel olarak orantılı ama son doğumdan sonra kalça ve göbek ağırlıklıydı. Göbek biraz gitti sıra popoya geldi inşallah

 

[Yolcu.__]

@_ikra_ biz vedik komşularla, bi sürü isim koyduk hiç bakmadı ismine, safiye dedik baktı, safiye oldu adı
Çok sinirli bir kedi

 

[_ikra_]

@_ikra_ biz vedik komşularla, bi sürü isim koyduk hiç bakmadı ismine, safiye dedik baktı, safiye oldu adı
Çok sinirli bir kedi

 

[Yelizimmm]

Aaaa öyle deme kız 80 kilo benim için hayal gibi bişey. Genel olarak orantılı ama son doğumdan sonra kalça ve göbek ağırlıklıydı. Göbek biraz gitti sıra popoya geldi inşallah

Bende artik 80 degilim

 

[_ikra_]

Bende artik 80 degilim

En fazla 85 sindir!!! Bir haftada ne kadar alabilirsin ki?

 

[Yyk]

Evle uğraştım, aslında pek fazla bişey yapmadım ama çok yoruldum

Ev iside yoruyor valla nekadar spor yerine gecmesede hele ben evi süpürürken terliyorm yani nasl spor yerine gecmez )

Kiz bacaklarim kalın demisinya
Normal yani, nede olsa 50 kilo degilsin

korumanin püf noktasi gunduz bisey yesen bile aksami hafif tutmak cnm
Ben senin basaracagindan eminim


Ev isi yapmisin heralde
Yarin dinlen cnm

bugun dahada erken yemisin
Ben gec yedigim halde aciktim

gecmis icin uzulmeyi birakip onumuze bakalim cnm
Bu izinde kucuk bedenler alirsin
Eger hosuna giden yeni kiyafetlerin varsa daralttarabilirsin tr de
Cok uyguna geliyor
Iyi bi terzi olursa belli bile olmuyor


cisslar en azindan az olmus

ikrayla ben almanyadayiz cnm

ben biliyom kime cektigini

Wp de gordum ben onu dedim


Melatonini unutmusun

Senin menu nerde bahar hanimcim

Haklisin aksam hafif olmali cnkü kilolar aksam depolaniyo yakamiyorsunda gündüz enazindan yakma sansi oluyor insanin. Bugun bile aciktm zor tuttum kendmi aslinda gece yeme huyum cok yoktur ama aburcubur cekiyo canm bu aralar cok

Aksam ustu gorumcemler kiziyla yemege geldi
Planli degildi aniden
Yemek yapmistim
onlar gelince ilave biseylerde yaptim

Aksam cnm hic kabak istemedi
Bide beni hic doyurmadi
Aslinda ilk anda doyuruyor ama cok cabuk geri acikiyorum

Onlar gidince survivere baktim
Nihayet gonulluler kazandi

Kabak sanki benide aciktirdi ben tavukla doyardm normalde suanda bile karkim gurulduyor..
Aynen ya nihayet kazandilar onuda iletisim oldu ama olsun seriyi bozdular enazindan devami gelir insallah

 

[Yyk]

Iyi geceler kizlar eksiler gelsin insallah yarn ben gecen haftaya göre kesin artiyim ama yinede 65ler görünsün ucundan yeterki haftaya toparliycam insallah biraz daha

 

[Yolcu.__]

Bende bildirim yapıyım bakalım sonu nasıl bitecek bu bildirimin
Ben perşembeleri aç karna tartılıp öyle bildirim yapıyım cumaları, yoksa ben unuturum öğleye yetiştiremem. Tartıldım ben ama ben şoktayım, 1gün önce de tartılmıştım, 1günde +900gr çıktı, ben eksi beklerken birde, bu nedir ben anlamadım. Ödemmi var ne

 

[Yolcu.__]

KİLO BİLDİRİMİ
İlk bildirim tabiki
96.9

 

[Hiç]

Öncelikle günaydın hayırlı cumalar hayırlı kandiller

 

[Hiç]

Kiz bacaklarim kalın demisinya
Normal yani, nede olsa 50 kilo degilsin

korumanin püf noktasi gunduz bisey yesen bile aksami hafif tutmak cnm
Ben senin basaracagindan eminim


Ev isi yapmisin heralde
Yarin dinlen cnm

bugun dahada erken yemisin
Ben gec yedigim halde aciktim

gecmis icin uzulmeyi birakip onumuze bakalim cnm
Bu izinde kucuk bedenler alirsin
Eger hosuna giden yeni kiyafetlerin varsa daralttarabilirsin tr de
Cok uyguna geliyor
Iyi bi terzi olursa belli bile olmuyor


cisslar en azindan az olmus

ikrayla ben almanyadayiz cnm

ben biliyom kime cektigini

Wp de gordum ben onu dedim


Melatonini unutmusun

Senin menu nerde bahar hanimcim

Düzenli uyku yok ya aklıma gelmemis

Kahve de çay da etkilemez beni kafam yastığı görsün yeter
Ay inşallah diyorum başka da bişey demiyorum. Bu istikrar sizin sayenizde var canikom


Kızzz benim adımı kim vermiş pisiye, hiç güleceğim yoktu. İlk defa Safiye diye kedi ismi duyuyorum....





Sorma bacııı, olsun beyaaa biz neler gördük...

Amin diyorum da leptin dışındakileri anlamadım hiç, gözüm bile ısırmıyor hiçbir yerden

onlarda bağırsakta salgilanan tokluk hormonu canım Zuhal ablanın dediği de karanlıkta uyku da salgılanıyor

Aksam ustu gorumcemler kiziyla yemege geldi
Planli degildi aniden
Yemek yapmistim
onlar gelince ilave biseylerde yaptim

Aksam cnm hic kabak istemedi
Bide beni hic doyurmadi
Aslinda ilk anda doyuruyor ama cok cabuk geri acikiyorum

Onlar gidince survivere baktim
Nihayet gonulluler kazandi

Sonunda onlar gidince yedim diyeceksin diye çok korktum

Benim menum

9.45
2 h. Yumurta
Peynir

14.00 civariydi heralde
2 sotelenmis kabak
Yogurt
3 ceviz

19.30
Firinda 1 kucuk dometesli patlican
1 ks yogurt
1 ince dil. Ekm

Su 3 lt

Spor 50 +20 dk tempolu yuruyus

Bu detoxu yapan bı kısım insan bildiğin 2-3 kg veriyor bı kısımda ezikler gibi 300 g kesin ben o 300g kismindayim ki denemeye değmez

@_ikra_ biz vedik komşularla, bi sürü isim koyduk hiç bakmadı ismine, safiye dedik baktı, safiye oldu adı
Çok sinirli bir kedi

Bizim safiyemiz pek seker ama @_ikra_ ufak tefek kacamaklari da olmasa dadindan yinmez

En fazla 85 sindir!!! Bir haftada ne kadar alabilirsin ki?

himm geçmişi düşünüyorum 7 kg alabilir ayda 15 kg dusunulunce onun ki başka bir boyut birde çok az yeyip birden bırakınca cosuyor galiba

Bende bildirim yapıyım bakalım sonu nasıl bitecek bu bildirimin
Ben perşembeleri aç karna tartılıp öyle bildirim yapıyım cumaları, yoksa ben unuturum öğleye yetiştiremem. Tartıldım ben ama ben şoktayım, 1gün önce de tartılmıştım, 1günde +900gr çıktı, ben eksi beklerken birde, bu nedir ben anlamadım. Ödemmi var ne

herşey olabilir tartıdan emin misin bazen onlarda şaşıriyir

KİLO BİLDİRİMİ
İlk bildirim tabiki
96.9

haydi bismillah

 

[Hiç]

 

[Hiç]

Menüm
Sabah
1 yumurta
1 dilim ekmek
Yeşillik
1 tatlı kaşığı bal

Öğle
Ton balıklı 3 ince dilim helllimle salata

Akşam
1 kase yoğurt içine biraz muz ve çilek dogradim 1 YK yulaflı

Su: 2 lt spor: yok

 

[_ikra_]

Günaydın canlarım,
Hayırlı Kandiller, Hayırlı Cumalar olsun inşallah...

Düzenli uyku yok ya aklıma gelmemis
onlarda bağırsakta salgilanan tokluk hormonu canım Zuhal ablanın dediği de karanlıkta uyku da salgılanıyor


Sonunda onlar gidince yedim diyeceksin diye çok korktum

Bu detoxu yapan bı kısım insan bildiğin 2-3 kg veriyor bı kısımda ezikler gibi 300 g kesin ben o 300g kismindayim ki denemeye değmez

Bizim safiyemiz pek seker ama @_ikra_ ufak tefek kacamaklari da olmasa dadindan yinmez
himm geçmişi düşünüyorum 7 kg alabilir ayda 15 kg dusunulunce onun ki başka bir boyut birde çok az yeyip birden bırakınca cosuyor galiba

herşey olabilir tartıdan emin misin bazen onlarda şaşıriyir

haydi bismillah

Ay mersi şekerim beni accık daha öv Canımın içi, şımart beni şımart
Ayy ciddi mi kız alıyor mu o kadan???
Daha neler duyacak bu narin kulaklar, neler okuyacak bu minnak gözlerim
(Arada kendimi de övdükten sonra) abla kız sen neymişsin @mefkurem ???

Ekli dosyayı görüntüle 22448

Gızz neettin??? Niye artı? Sen sipörünü yapmıyon mu???

 

[askrhpozitif]

@Hiç aynen baharim az kaldı artık tavus beni de korku sardi