Zayıflama Yarışmasi / 3.TAKIM

[Fittekkkmevsim]

İyi pazarlar canlarim

 

[elzn4260]

Dahada iyi olursunuz ins. Cnm
Patates puresi falan yemiyormu belki ishaline iyi gelir
Muzuda ezip versen

abla ağzını kitliyor tükürük yapıyor emme dışında birşey yok maalesef

 

[Swetyy83]

Merhaba kızlar kızım dün geceden beri her yendiğini içtiğini kusuyor bugün pazar doktorda kapalı ateş yok çok şükür sadece yediğini 5 dakika sonra kusuyor ne yapabilirim eğer kusma devam ederse akşam hastaneye götürecez

 

[Yelizimmm]

Merhaba kızlar kızım dün geceden beri her yendiğini içtiğini kusuyor bugün pazar doktorda kapalı ateş yok çok şükür sadece yediğini 5 dakika sonra kusuyor ne yapabilirim eğer kusma devam ederse akşam hastaneye götürecez

Midesini usutmustur belki cnm haslanmis patates falan versen iyi gelirmi acaba
Yada kitir ekmek

Cokda herseyi yedircem diye ugrasma midesi bos kalirsa rahatlar belki

 

[Beyazpapatyammm]

Salgın mi ne vardır yahu hep görüyorum bebekler hasta

Çok geçmiş olsun kizlar hasta olanlara çocukların hastalığı pek zor

 

[Yelizimmm]

abla aşırı yeme hissi var ama geçer inşallah kızım bigün gündüz uyku anlamında daha iyi ama bizi yoran geceleri inşallah oda düzene girer yoksa ben isyan bayrağını çekmek üzereyim. Eskiden babasında duran kız gece adam kucağına alınca aglama siddetini

stres yorgunluk yemeyide etkiliyor tatlim
Kizin duzeni oturursa sende daha duzenli olursun

abla sen halledersin inşallah şu an bende kendimi çok kilolu

sen boyle diyosan biz ne yapalim acaba

Güle güle eskit ablam çocuklar ne için var annelerini mutlu etmek için demi

sagolasin cnm
Son gunlerde pek masrafli oldum telide o aldiydi
Ben biraz tuhafim heralde oglum bile olsa kendimi kotu hissediyorum
Ben vereyim diye israr ettim ama verdirmedi

İyu günler kizlar
Bir baş ağrısı varkisirmayin ilaç bile fayda etmedi resmen zonkluyor basım bu nedir yahu

Artik klasiklesti bu baş ağrısı her regl sonrası böyleyim hormonlar tavan yapıyor resmen birde temizlik yaptım bu gün pert im

Dünkü menumu de yazayım unutmadan gece uyuya kalmışım elimde telefonla

Sabah
Bir küçük tost tb ekmeği ile
4 tane ufak yeşil sivri biber yedim
Bir yumurta ve iki zeytin

Öğlen sadece bir bardak ayran içtim çok iş vardı Yemek yetistiremedim

Akşamda tavuk ciğeri yapmıştım iki üç kaşık ondan yedim birde bir kase salata yedim birde küçük kase yoğurt yedim

Spor yok ne yazikki

kimilerinde regli donemi bas agrisi oluyomus
Gecmis olsun cnm
Imkan olsada karanlik odada biraz uyusan belki faydasi olur

İşin gucun arasinda gunu iyi atlatmisin hatta hafif olmus baya

 

[Yelizimmm]

Oglan esim gitti
Evde yalniz kalmayi seviyorum

Gelin kahve icelim

 

[Yelizimmm]

Salgın mi ne vardır yahu hep görüyorum bebekler hasta

Çok geçmiş olsun kizlar hasta olanlara çocukların hastalığı pek zor

Bu sene burdada cok hastalik oldu
Havalarin dengesizliginden heralde

 

[Beyazpapatyammm]

@mefkurem ay sorma abla uyku falan ne mümkün adamda aldı başını gitti her ay bunu çekiyorum ya migren var galiba bı gidip Gorunucem hastaneye resmen hayattan soğudum iki gündür

Diyet konusunda dikkat ediyorum ya tam dönüm noktasındayim bı 75 e dussem daha yukarıya çıkmam

 

[Beyazpapatyammm]

@mefkurem vallahi duyuyorum herkes hasra çevremde bakıyorum millet hasta çoluk çocuk dersen öyle ne kadar çoğaldı hastalıklar ben çocukken küt ayazlarda corapsiz, gezersin şimdi oğluma çorap giydirmesem ev ayakkabısı giydirmesem hemen alıyor hastalığı

 

[Yelizimmm]

@mefkurem ay sorma abla uyku falan ne mümkün adamda aldı başını gitti her ay bunu çekiyorum ya migren var galiba bı gidip Gorunucem hastaneye resmen hayattan soğudum iki gündür

Diyet konusunda dikkat ediyorum ya tam dönüm noktasındayim bı 75 e dussem daha yukarıya çıkmam

Allah saglik versin cnm
Insanin neresinde agri olursa cani orda oluyor

Masallah cok guzel gidiyosun cnm
Belki 1 ay sonra dusersin

 

[Yelizimmm]

@mefkurem vallahi duyuyorum herkes hasra çevremde bakıyorum millet hasta çoluk çocuk dersen öyle ne kadar çoğaldı hastalıklar ben çocukken küt ayazlarda corapsiz, gezersin şimdi oğluma çorap giydirmesem ev ayakkabısı giydirmesem hemen alıyor hastalığı

Hep suni seyler yiyoruz cnm dogal bisey kalmadi
Vucutlar direncsiz artik

 

[Beyazpapatyammm]

@mefkurem çok sağol abla düşücem o kiloya Ramazan'a kadar hedefime ulasmaliyim başka çaresi yok

 

[Beyazpapatyammm]

@mefkurem gerçekten öyle ya doğal diye satilanlar bile ne kadar doğal tartışılır

 

[Yelizimmm]

Huuuu nerdesiniz kizlar

Herkes gezmelerdemi

 

[Fittekkkmevsim]

Eee kizlar ne var ne yok

Tekrar motive oldunuzmu
Ben cok sukur daha iyiyim . Gece baya gec uyudum çokda aciktim ama inat edip agzima bisey almadim
Cumadan sonra dun arti gormustum ama bugun eksiye gecmisim
Ins. Bu haftayi sifir kacamakla gecirip cuma gordugum artilardan kurtulmak istiyorum
Kendimi 100 kilo olmus gibi hissediyorum
Bikac kilo bile cok farkediyor

Olmaya calisiyoruz abla da ben hala eksi goremrdim az yemekte gelmiyo bana midem surwkli bulaniyor kendimi bilmesem hamileyim diycem okadar tani de ben bu sekilde az veririm diyorum tik yok bi lesli falan yapabilsem cok iyi gelecek eminim

Herkese merhaba bugün uzun zaman sonra kızımla yanlızdik ilk gün için fena değiliz bugün çorba yaptım ona tükürük le karışık bi kaşık icmistir heralde olsun diyelim artık

gecmis olsun canim benim cocuklar en zayif noktam cok uzuluyorum onlar hasta olunca rabbim kuzunu cabuk iyilestirsin sanada basinda sabir versin

abla ağzını kitliyor tükürük yapıyor emme dışında birşey yok maalesef

Merhaba kızlar kızım dün geceden beri her yendiğini içtiğini kusuyor bugün pazar doktorda kapalı ateş yok çok şükür sadece yediğini 5 dakika sonra kusuyor ne yapabilirim eğer kusma devam ederse akşam hastaneye götürecez

Canim kizimda oldu hatta beraber olduk yeme icme yok oluyo resmen zorlama biliyorum zor ama kusuyo diye uzulme inan kusmak rahatlatiyor midesi rahatlarsa kendiliginden yer ins zorlama yedirmek daha cok eziyet oluyor

Oglan esim gitti
Evde yalniz kalmayi seviyorum

Gelin kahve icelim

Bende cok severim evde yanliz kalmayi ama bi yedi senedir munkun olmadi hic

@mefkurem ay sorma abla uyku falan ne mümkün adamda aldı başını gitti her ay bunu çekiyorum ya migren var galiba bı gidip Gorunucem hastaneye resmen hayattan soğudum iki gündür

Diyet konusunda dikkat ediyorum ya tam dönüm noktasındayim bı 75 e dussem daha yukarıya çıkmam

bi git canim erken nudahale herzaman iyi dir kiz bende cok istiyorum o 75i inan

Huuuu nerdesiniz kizlar

Herkes gezmelerdemi

yok abla ne mumkun bugun kizimla sarma yaptik kucucuk elleriyle okadar guzel sariyo anlatamam sonra sirayla banyo fasli saclara fon cektik kiz kiza bi gun gecirdik ama yorgun hissediyorum kendimi cok bisry yapmasamda

 

[Hiç]

@sweetyy83 canım kusma için nane limon ver baktın geçmiyor ihmal etme çünkü ishalde 4 e kadar bekleniyor ama kusmada bir sayı yok

 

[Hiç]

Herkese merhaba sabah baktım ama kimse gelmemişti daha sonrada benim misafirim geldi ancak bakabildim
Menü
Sabah 8:30
2 yağda yumurta
5 zeytin
Tere
1 dlm peynir

Öğle
1 t.b ekmeğine peynirli yeşillikli sandvich
10 fıstık

Akşam
4 YK musakka ( fırında yapıp atmıştım patkicanlari dondurucuya yazdan)
Bir kase cacık
1 kase salata

Şu:2 lt spor :30 dk NT yürüyüş @gülümse_kaderine 30 puan

 

[Aşkrh1]

İyi aksamlar kızlar diğer nickle giremiyorum pcden giriyor telden girmiyot

 

[Yyk]

Iyi aksamlar kizlar bizde anca vardik eve actil survivor izliyoruz valla yorulmusum evimi özlemisim