1. Zayıflama Grubu

Durum
Üzgünüz bu konu cevaplar için kapatılmıştır...

Ecemavi

Daimi Üye
Katılım
14 Eylül 2018
Mesajlar
936
Tepki
2.775
Puan
93
Yaş
47
Konum
Ankara
Sayımız az.kaptan
Benim kefirle midem bulanır
Şöyle olur mu acaba
Sabah bir incir yesem cevizsiz sonrasinda dikkat etsem.
Sabah o sade kahve incirin enerjisiyle ben spor yapıyorum yoksa gün icerisinde yapma fırsatım olmuyor sonra biraz gec vakit kahvaltı yapıyorum
Ama illada olmaz dersen başka çare düşüneyim
 

ZumruD

CiLveLi aFet... 73 ...
Katılım
10 Eylül 2018
Mesajlar
1.039
Tepki
2.970
Puan
113
Yaş
38
Konum
Istanbul
@ZumruD hanım karneniz

zumruduanka (76/75.5/0.5/%0.66)
zumruduanka (75.5/74/1.5/%1.99)
ZümruD (74/73.1/900/%1.22)
zumruD(73.1/73/0.1/%0.14)
zumruD (73/72.7/0.3/%0.41)
zumruD (72.7/73/+0.3/%-0.41)


gitgide bu düşüşün sebebi nedir?nasıl gözüküyo karnen?


Evet kotu gorunuyor farkindayim cirpiniyorm biseyler yapmak icin ama olmuyo zoraki goturuyorum inan evet bi hedef var ona.ulasmak istiyorum ama cok skldm bi turlu toparlanamadim spor yapmaya firsatm hic olmuyo ev isi yapmaya bile vakit bulamiyorum
Ayrica menulerimde kacamaksiz sadece spor ve su azaldi bole oldu
 

masumm

güncel kilo:72.6
Katılım
11 Eylül 2018
Mesajlar
3.000
Tepki
12.949
Puan
113
Yaş
41
Konum
Ankara
İlk gün menümü paylaşayım

Kahvaltı 07:00
1 dlm tt ekmek
Peynir
8 zeytin

Öğlen 13:00
1 kepçe sebze çorbası
1 Servis kaşığı mantar sote
Yoğurtlu kereviz salatası

Ara 14:30
1 elma
1 bardak ayran
3 tam ceviz

3 lt yakın şu
2 kupa kahve

@kmysmy
 

Arımaya

Hoş geldın korumaaaa(boy 1.59 )
Katılım
10 Eylül 2018
Mesajlar
2.704
Tepki
9.033
Puan
113
Yaş
36
Konum
Nevsehır
Hadı @Ecemavi gelsn 5 leeerr.bu haftada mortıyız demı.menüne benı etıketlememıssın.sporunuda gordum 5 mıl ne ya 2 3 yapsana.:mad:
 
OP
Elalis

Elalis

ANAJET
Katılım
10 Eylül 2018
Mesajlar
11.982
Tepki
50.197
Puan
138
Yaş
46
Konum
İzmir
@Elalis sisters cafede mezun etmiyorum demissin, burada mezun yazmışsın :düsün:
Neyi dikkate alayım?
Önce sana yazayım o zaman saydin. Bu hafta seni ve güzü alacaktım listeye, mezun etmekten vazgeçmiştim. Listeler açıklanana kadar gelirsen görürsün dedim ama gelmeyince mecburen listeyi paylaştım. Bu durumda mezunsun :(
 

saydin78

♡♡♡ 55 olacağım ki ;)
Katılım
11 Eylül 2018
Mesajlar
2.458
Tepki
8.390
Puan
113
Konum
Ankara
Önce sana yazayım o zaman saydin. Bu hafta seni ve güzü alacaktım listeye, mezun etmekten vazgeçmiştim. Listeler açıklanana kadar gelirsen görürsün dedim ama gelmeyince mecburen listeyi paylaştım. Bu durumda mezunsun :(
Ozelden yazsaydin keşke is güc bakamadim hic bugün :( ulasmak isteyen istedigine bir sekilde ulasiyor ve tam oturmamis bir sistemde acele edilmemesini arzu ederdim, neyse sağlık olsun. Hayırlısı bu demek ki. Benim için harcadigin emekler icin tesekkür ediyorum. Sağolasin
 
OP
Elalis

Elalis

ANAJET
Katılım
10 Eylül 2018
Mesajlar
11.982
Tepki
50.197
Puan
138
Yaş
46
Konum
İzmir
Ozelden yazsaydin keşke is güc bakamadim hic bugün :( ulasmak isteyen istedigine bir sekilde ulasiyor ve tam oturmamis bir sistemde acele edilmemesini arzu ederdim, neyse sağlık olsun. Hayırlısı bu demek ki. Benim için harcadigin emekler icin tesekkür ediyorum. Sağolasin
Acele etmedim ki. Sen bi hışımla beni mezun et dedin, ben de tamam dedim. Hayırlısı diycez evet. Ben de sana çok teşekkür ederim herşey için.
 
Durum
Üzgünüz bu konu cevaplar için kapatılmıştır...

Şu anda bu konu'yu okuyan kullanıcılar

    Üst