Sen waytsın namı diger kara vayt ulasmaz ulaşamazBöyle yemeye devam edersem kilom nirvana ulasacak
4. Zayıflama Grubu
- Konbuyu başlatanigdedali
- Başlangıç tarihi
- Etiketler
- diyet feriştahlar kilo verme sağlıklı yaşam sisterlar
- Konunun Bağlantısını Kopyala Konunun Bağlantısını Kopyala
- Durum
Tadı kötü değil ki yeşilçaya soda ekliyorsun..
Ama ben sıcak sıcak seviyorum yeşil çayı..
Dukan için bıraz erkenmiş havalar ıyıce ısınınca daha ıyı gıder
neslelf165
Cilveli Kahve
Menü verim az dışarı çıkıyoruz gece kalmasin
Sabah 8.10
Hurma ceviz sade türk kahvesi duble
Öğlen 12.35
Fiyasko
Az salata kimli gibiydi yiyemedim
Az brokoli çorbası
Ara 16.00
2 mobil muz
Fındık badem az bit avuç içi kadar
Yeşil çay
Akşam 19.30
Fırında kızarmış biber k.biber mantar 6 adet köfte
2 su olmuştur
@kelebekolacam
Sabah 8.10
Hurma ceviz sade türk kahvesi duble
Öğlen 12.35
Fiyasko
Az salata kimli gibiydi yiyemedim
Az brokoli çorbası
Ara 16.00
2 mobil muz
Fındık badem az bit avuç içi kadar
Yeşil çay
Akşam 19.30
Fırında kızarmış biber k.biber mantar 6 adet köfte
2 su olmuştur
@kelebekolacam
neslelf165
Cilveli Kahve
Bugün cuma diye hazırlıklı gelmemişim hafta sonu alacaktım cnm sabah bitmişti ama öğle sonrası buldum birilerinden bisiler
Bi evde dursam yapacam da stabil hayata geçeniyomki bugün 3-4 iş hallettim yine tırt
Aynen bendeeee hep çocuklarınkinden tattım
Nefs
♡♡Bir Afet-i Devranım 50'yi Gönderecek♡♡
22 Şubat
SAAT 11:00
2 yumurtadan omlet
Peynir çeşitleri & 4 y.zeytin
1.5 dl tb ekmek
Cay & 1 parça bitter
Saat 15:00
Küçük 1 muz
Saat 17:00
6 ızgara köfte
3 köz Y.biber
2 parça lavaş
1 ayran
SU ; 1.5 lt su & 700 lt dukan
SPOR ; 3 mil Leslie....
SAAT 11:00
2 yumurtadan omlet
Peynir çeşitleri & 4 y.zeytin
1.5 dl tb ekmek
Cay & 1 parça bitter
Saat 15:00
Küçük 1 muz
Saat 17:00
6 ızgara köfte
3 köz Y.biber
2 parça lavaş
1 ayran
SU ; 1.5 lt su & 700 lt dukan
SPOR ; 3 mil Leslie....
Menüm yine tırt menüm
Sabah
Menemen
Pey zey
İki dl ekm
Ara
Okulda sarma dağıtırken çeyrek ekmeğin yarısına dolma koyup verdiler
Yedim napayım Hatce abla yaa cebime mi koyaydımmm
Akşam
Çorba
Tavuk
Yoğurt
Su 1,5 anca
Spor : dışardayım yürüycem az sonra köpekle köpek olacam
Sabah
Menemen
Pey zey
İki dl ekm
Ara
Okulda sarma dağıtırken çeyrek ekmeğin yarısına dolma koyup verdiler
Yedim napayım Hatce abla yaa cebime mi koyaydımmm
Akşam
Çorba
Tavuk
Yoğurt
Su 1,5 anca
Spor : dışardayım yürüycem az sonra köpekle köpek olacam
Ekmek arası dolmami yanlış mı okudum
kahvaltı
1 etimek
1 yumurta
koz biber
peynir
4 zeytin
Öğlen
1 kaşık kıyma üzerine erişmiş kaşar
salata
yoğurt
20 tane fındık (Ay çok oldu )
aksam
1 yumurta ile fasulye kavurma
biraz peynir
sütlü kahve
3 lt yakın su
2 yesilcay çay bol kahve
1 etimek
1 yumurta
koz biber
peynir
4 zeytin
Öğlen
1 kaşık kıyma üzerine erişmiş kaşar
salata
yoğurt
20 tane fındık (Ay çok oldu )
aksam
1 yumurta ile fasulye kavurma
biraz peynir
sütlü kahve
3 lt yakın su
2 yesilcay çay bol kahve
kelebekolacam
FERİŞTAHLARDAN
Sabah
Sucuklu yumurta 2 dilim ekmek Peynir
Öğle çiğ badem
Akşam 1 servis kaşığı mantı kereviz kavurma
Sucuklu yumurta 2 dilim ekmek Peynir
Öğle çiğ badem
Akşam 1 servis kaşığı mantı kereviz kavurma
o mantı kereviz kavurmalı mantı demiİyi bence bozmamışsın cozutmamissin o findikta nazar degmesin diye olsun bu seferlik
He kız halk ekmeğin 8 de birine 3-4 dolma cıkEkmek arası dolmami yanlış mı okudum
Dolmayı ekmeğin icinde hayal edemedim o hangi memleketin yeme biçimi acabaHe kız halk ekmeğin 8 de birine 3-4 dolma cık
- Durum