4. Zayıflama Grubu

[igdedali]

Ya yapmayı çok istiyodum ama kapı pencere açık ya yeniden grip oldum bugün hemde regl ilk günü

Oyy geçmiş olsun ahum

 

[igdedali]

Kilo bildirimim
En ödemlisinden
Geçen cumartesi : 61.1
Salı:61.3
Fark: +200 gr
Cumartesi güncellerim kıps @Ausencia_
@furkanlipek45
@Bonus

 

[İpeekk]

Kilo bildirimim
En ödemlisinden
Geçen cumartesi : 61.1
Salı:61.3
Fark: +200 gr
Cumartesi güncellerim kıps @Ausencia_
@furkanlipek45
@Bonus

 

[igdedali]

Dünki sporumu gördün müydü cici kız

 

[İpeekk]

Dünki sporumu gördün müydü cici kız

Görmez olaydimmmmm o insan ustu sporu nasıl yapiyom o kadar sporu hatun giz

 

[igdedali]

Görmez olaydimmmmm o insan ustu sporu nasıl yapiyom o kadar sporu hatun giz

Yapmazsam gitmiyor
Sporsuz anca haftada 500 gr

 

[İpeekk]

Yapmazsam gitmiyor
Sporsuz anca haftada 500 gr

İğdecim sen bayaa sıkılasmissindir kas yaptın mi kuzum

 

[cileklidonut]

Günaydınnnn
Cumartesi 68.1
Salı 68.4

 

[Ahu060812]

Kilo bildirimi
Cumartesi 77.5
Salı 77.4
Fark -100
@Ausencia_ @igdedali

 

[23Zeyno]

Sporumu bildirem de pointi yarın hesaplarım
60 dk yürüyüş: 150
50 squat::3
200 yarım mekik:16
50 yan makas:3
50 geri tekme(köpek pozisyonu):3 point
50 glute kick back:3 point
50 glute side one leg lift:3 point
8000 ip atlama:1333
Toplam: 1514 poin

@23Zeyno

Hunharca spor yaptım bugün. Bacaklarım zangır zangır
Bi spor salonu bulsam çok güzel olacak

Sen var ya harikasın iğdem ya sporlarınla ben gurur duyuyorum aşırı imreniyorum sana ya

 

[kelebekolacam]

ben kilo bildirimimi eve gidince yapacagım sabah tartılamadım hatta sabah wc ye bile gidemeden evden cıkmak zorunda kaldım iş yerine zor attım kendimi.

 

[begüm75]

Bego benim ctesi 60 dk eliptik
Pazar 45 dk eliptik 20 dk egzersizim var

ahu egzersizleri adet olarak sayıyoruz kuşum

 

[begüm75]

Kabaklara gelesin sayın daktır

Porsiyonu neydi o nalet tatlının

Bu ne güzel menü bu ne güzel spor

Dayanamayıp öpecem

Bugün de dinlenmiş olalım
Sabahın cok az olmuş
Öğleni de geçiştirmişsin Ahucanım

 

[begüm75]

kontrol tartısını bildirmesem olar mı?
kontrolden çıkmışım azcık
@igdedali

 

[igdedali]

kontrol tartısını bildirmesem olar mı?
kontrolden çıkmışım azcık
@igdedali

 

[begüm75]

bari buraya yazayım,rezil olcam yoksa
60,6

 

[begüm75]

Kilo bildirimim
En ödemlisinden
Geçen cumartesi : 61.1
Salı:61.3
Fark: +200 gr
Cumartesi güncellerim kıps @Ausencia_
@furkanlipek45
@Bonus

ahaaa sen bende şişkoymuşsun

 

[igdedali]

ahaaa sen bende şişkoymuşsun

İnsan grupdaşıyla alay eder mi

 

[begüm75]

İnsan grupdaşıyla alay eder mi

ayy senden o kadar dayak yedim ki
bide bugün artı gelince istemsizce güldüm ide
ama çok ayıp insan alay etmez gerçekten hiç yakıştıramadım

 

[igdedali]

ayy senden o kadar dayak yedim ki
bide bugün artı gelince istemsizce güldüm ide
ama çok ayıp insan alay etmez gerçekten hiç yakıştıramadım

La dün ipi abartım sabah her yerim şiş uyandım. Daha yeni yeni iniyor yüzüm gözüm poğaça gibiydi