4. Zayıflama Grubu

[hiçkimse]

Her zmn yardıma hazırım.. bi etiket uzağınızdayım

 

[igdedali]

Her zmn yardıma hazırım.. bi etiket uzağınızdayım

 

[begüm75]

 

[igdedali]

Oyumu kullandım ifindim.. saygılar ve iğdeye müstehcen öpücükler

kulanın oylarınızı kullanın oyda kaybeden tartıda kazanacak nıhah

İkisi de benim bebeklerim ama oyum kelebeğe
Çünkü o bu hafta destan yazacak

Yok açtım valla. Bu saatte kadar da aç kaldım

Oyy kuzum

Ahuuuu bu ne

Fur kız vur
@Ahu060812 böyle menü Ausa da versene yarın cici kız

Hahsha yok yav yarım dilim demek istedim

Ay ben onu yarım ekmek sandım. Hani bildiğimiz kantin tostları olur ya

Menülerinize ausu etiketleyiniz.

Ay şu nası hoşuma gitti ya

 

[begüm75]

Her zmn yardıma hazırım.. bi etiket uzağınızdayım

 

[Ahu060812]

İkisi de benim bebeklerim ama oyum kelebeğe
Çünkü o bu hafta destan yazacak


Oyy kuzum


Fur kız vur
@Ahu060812 böyle menü Ausa da versene yarın cici kız


Ay ben onu yarım ekmek sandım. Hani bildiğimiz kantin tostları olur ya



Ay şu nası hoşuma gitti ya

Ya regl göz döndürmesiydi bugün hemen yeşil elma çayımı yapıp içmeye başlıyorum yoksa Aus beni öper

 

[igdedali]

Bugünki menüm belli.
Yazayım aklım başımdayken

Kahvaltı 7:30
1 ceviz
2 gün kurusu

Malesef canım istemedi. Furun beni de...

12:30
haşlanmış tavuk but
epey bolca salata
2 kaşık mercimek çorba
ayran

17:00
1 muz
1 bardak süt
2 ceviz
3 badem

Su: Şimdilik 2 ama çoh olur o bi 10-15
Spor: Bugün yine öksürüklerdeyim anam babam. Yok spor
@Elalis

 

[begüm75]

Bugünki menüm belli.
Yazayım aklım başımdayken

Kahvaltı 7:30
1 ceviz
2 gün kurusu

Malesef canım istemedi. Furun beni de...

12:30
haşlanmış tavuk but
epey bolca salata
2 kaşık mercimek çorba
ayran

17:00
1 muz
1 bardak süt
2 ceviz
3 badem

Su: Şimdilik 2 ama çoh olur o bi 10-15
Spor: Bugün yine öksürüklerdeyim anam babam. Yok spor

hani fotoları

 

[Portakal Sulu Ördek]

Eflaaaaaaalciyim

 

[Tahzen]

Eflaaaaaaalciyim

Teşekkür ederim

 

[Tahzen]

25 ekim menüsü

11:30 ➡ Kıymalı yumurta, peynir, 5 zeytin, domates, salatalık, 2 dilim kepek ekmeği


17:30 ➡ Karnabahar kısırı, yoğurt

Su➡3 litre, kahve, çay, bitki çayı
Spor ➡60 dk eliptik, 20 dk bisiklet, 100 ip

Not: Hastane işi olunca kahvaltı geç oldu.

@Ausencia_ @igdedali @kelebekolacam

 

[cileklidonut]

8.30
Tavada yumurta
14.00
Börülce salatası
Su 2 spor yok
@igdedali @begüm75

 

[Tahzen]

8.30
Tavada yumurta
14.00
Börülce salatası
Su 2 spor yok
@igdedali @begüm75

Ayy bu ne minicik menü. Niye bu kadar az yiyorsun canım sen

 

[begüm75]

Perşembe menum
Sabah (07:00)
1 dilim ekmek
Peynir
Zeytin
Salatalık
Biber
2 ceviz

Oglen (12:00)
Kiymali patates yemegi
Yogurt
Mandalina

Ara (16:00)
2 ceviz


Akşam (19:30)
Az tarhana çorbası
Et sote
Yoğurt

Spor yok
Su 1.5 litre+1 büyuk kupa biberiye+2 fincan turk kahvesi+2 bardak ıhlamur+bolca çay

@Ausencia_
@igdedali

 

[igdedali]

hani fotoları

Kaptana foto sorulmaz

 

[igdedali]

25 ekim menüsü

11:30 ➡ Kıymalı yumurta, peynir, 5 zeytin, domates, salatalık, 2 dilim kepek ekmeği


17:30 ➡ Karnabahar kısırı, yoğurt
Ekli dosyayı görüntüle 25020

Su➡3 litre, kahve, çay, bitki çayı
Spor ➡60 dk eliptik, 20 dk bisiklet, 100 ip

Not: Hastane işi olunca kahvaltı geç oldu.

@Ausencia_ @igdedali @kelebekolacam

Süpersin Eflalim beee

8.30
Tavada yumurta
14.00
Börülce salatası
Su 2 spor yok
@igdedali @begüm75[/QUOTE]
Aç bırakma kendiniiiiii. Hastalanırsın. Yemen lazım

Perşembe menum
Sabah (07:00)
1 dilim ekmek
Peynir
Zeytin
Salatalık
Biber
2 ceviz

Oglen (12:00)
Kiymali patates yemegi
Yogurt
Mandalina

Ara (16:00)
2 ceviz


Akşam (19:30)
Az tarhana çorbası
Et sote
Yoğurt

Spor yok
Su 1.5 litre+1 büyuk kupa biberiye+2 fincan turk kahvesi+2 bardak ıhlamur+bolca çay

@Ausencia_
@igdedali[/QUOTE]

O patdes olmuş mu hiç ama hani fotoğraf

 

[igdedali]

Ne güzel de alıntıception yapmışım

 

[igdedali]

Yine olmadı
Kısacası @eflalim menünü yine çok beğendim
@cileklidonut az yemişsin yarın biraz daha düzgün beslen
@begüm75 bebeam patdes ney
Bu hafta birinci olacaz biz. Patdes yiyerek olmaz. Hele de artı gelen biri olarak daha çok dikkat bekliyorum

 

[kelebekolacam]

25 ekim menüsü

11:30 ➡ Kıymalı yumurta, peynir, 5 zeytin, domates, salatalık, 2 dilim kepek ekmeği


17:30 ➡ Karnabahar kısırı, yoğurt
Ekli dosyayı görüntüle 25020

Su➡3 litre, kahve, çay, bitki çayı
Spor ➡60 dk eliptik, 20 dk bisiklet, 100 ip

Not: Hastane işi olunca kahvaltı geç oldu.

@Ausencia_ @igdedali @kelebekolacam

Wuhuuu görüyorum
Sabah
Mantarlı omlet
Domates 3 zeytin
1 dilim çavdar
Peynir
Öğle kuru kayısı turp 3 ceviz
Akşam
1 kase yoğurt pirinci yok denecek kadar az kapuska
Spor 200 ip
3 mil leslie 40dk yürüyüş
2 lt su
1 sütlü 1 sade duble kahve

 

[Ahu060812]

Menüyü unuttum
Sabah
Pey zey
Bi dl ekm
Öğlwn
Bi haşlanmış yumurta
Ara
Üç dört çerez
Akşam
Tonlu salata

Yoğurt
Az kıymalı patlıcan
Su saymadım ama bir buçuk anca
Spor henüz yok
@igdedali