4. Zayıflama Grubu
- Konbuyu başlatanigdedali
- Başlangıç tarihi
- Etiketler
- diyet feriştahlar kilo verme sağlıklı yaşam sisterlar
- Konunun Bağlantısını Kopyala Konunun Bağlantısını Kopyala
- Durum
bu sana...Hayırlı yolculuklar. Sakin kaçamak yapma kaptanım
kelebekolacam
FERİŞTAHLARDAN
Ya ben yemeye zor vakit buluyorum foto çekemedim
Sabah
1.5 yumurta
Peynir
Domates zeytin
Öğle fasulye kavurması 1 dilim siyez
Ara 1 avuç iğde
Akşam köfte salata
Kuru kayısı ceviz
@eflalim menün cidden çok güzel . porsiyonlar kallavi 
spor ve su şahane ...
bakliyat için uygun gün ...
biraz porsiyon büyük sadece .
@kelebekolacam spor yok mu ?
sporsuz olmaaz.
su ne kadar içtin ?
2.5 yap ve bana yaz lütfen .
menün güzel fakat
ceviz ve kayısı neden akşam ?? ölçüsü ne ? 1 ceviz 1 kayısı değilse
@begüm75
@cileklidonut
@Ahu060812 menüler ?
spor ve su şahane ...bakliyat için uygun gün ...
biraz porsiyon büyük sadece .
@kelebekolacam spor yok mu ?
sporsuz olmaaz.
su ne kadar içtin ?
2.5 yap ve bana yaz lütfen .
menün güzel fakat
ceviz ve kayısı neden akşam ?? ölçüsü ne ? 1 ceviz 1 kayısı değilse
@begüm75
@cileklidonut
@Ahu060812 menüler ?
kelebekolacam
FERİŞTAHLARDAN
Max 1.5 ceviz kuru kayısı ecis bücüşlerden ama çok değil.zira aşırı kabizim yoksa yemezdim@eflalim menün cidden çok güzel . porsiyonlar kallavi
bakliyat için uygun gün ...
biraz porsiyon büyük sadece .
@kelebekolacam spor yok mu ?
sporsuz olmaaz.
su ne kadar içtin ?
2.5 yap ve bana yaz lütfen .
menün güzel fakat
ceviz ve kayısı neden akşam ?? ölçüsü ne ? 1 ceviz 1 kayısı değilse
@begüm75
@cileklidonut
@Ahu060812 menüler ?
aşırı kabızsan sıcak suda bekletip suyunu hiç
eçiş büçüşte olsa akşam akşam fazlası ııı ıhhhh
kontrol tartınız var mı grubun
varsa bi yaz kilonu yarın
kelebekolacam
FERİŞTAHLARDAN
Gece yola çıkıyorum 2 gün ankaradayım ptesi dönüş anca salıya
5 kaşık dı ausum nohut@eflalim menün cidden çok güzel . porsiyonlar kallavi
bakliyat için uygun gün ...
biraz porsiyon büyük sadece .
@kelebekolacam spor yok mu ?
sporsuz olmaaz.
su ne kadar içtin ?
2.5 yap ve bana yaz lütfen .
menün güzel fakat
ceviz ve kayısı neden akşam ?? ölçüsü ne ? 1 ceviz 1 kayısı değilse
@begüm75
@cileklidonut
@Ahu060812 menüler ?
foto mu yanıltıcı
burdan 10 kaşık duruyor ya kaşık hesabı sebze yemeklerinde yapmam da ... bakliyatta gerekli.
tabakların küçük demek
Evet şimdi bakınca çok göründü bana da fotodanfoto mu yanıltıcı
ya kaşık hesabı sebze yemeklerinde yapmam da ... bakliyatta gerekli.
tabakların küçük demek
doğru diyorsun bakliyatta önemli, eti de çoktu bu arada. Yoğurdum yoktu boşluktayım bugün Yok daha nelerkız eflal 5 servis kaşığı mı
o dediğin benim ev halkı için yaptığım bütün yemeğin ölçüsü olur - Durum