4. Zayıflama Grubu

[igdedali]

Ins gıder ya 58 le mezun olayım mıs gıbı

Gider inanıyorum ben ohhhhmmmmmmmm
Bu hafta mezuniyet partimiz var ohhhmmmmmm

 

[Arımaya]

Detoks sıkıntı vermiyor mu emzirmene arıcım?

Bu zaman kadar tek bı kere yaptm yıne kabaktı 2 gun yaptm.benm kı normal kahvaltımı yapıyorm aksama kabak yıyorm o kadar katı degıl bıraz esnetılmıs halı yanı

 

[Arımaya]

Gider inanıyorum ben ohhhhmmmmmmmm
Bu hafta mezuniyet partimiz var ohhhmmmmmm

Ins gorelm bakalm az kaldı.sonra 2 aylık oruc borcum var hamıelıkten kalan onu tutucam haftaya ıns.

 

[Ecemavi]

Ben 3 mil leslıe yaptım bıle bı de 3 mıl ogle sonu yaparm oohh al sana 6 mil

He yap yap

 

[Arımaya]

He yap yap

 

[Ausencia]

burada da son 2 sayfa goy goy ...
menüleri bulana kadar ......................

@Arımaya @Ecemavi sataşmalarınızı birbirinizi etiketleyerek cafede yaparsınız bu eğlenceli yarıştan herkes faydalanır ... sizler nasıl başkalarının yarışını takip etmekten feyz alıyorsanız ... herkeste sizi okusun değil mi ?

@kelebekolacam bu nasıl listede olma ??????

 

[Ahu060812]

Çaktırmadan şuraya bi dünkü menü iliştireyim dün uyuya kalmışım
Sabah
Bi kaç çatal peynir
Zeytin
Yumurta salatası
Bi dl ekme
Öğlen
Mantar sote
Yeşil mercimek çorbası
Akşam
Ayran aşı bi kase
Su 1,5
Spor 40 dk yürüyüş

 

[kelebekolacam]

Kulağım çınladı. Haklısın.takım arkadaşlarım ve kaptanicemden özür diliyorum.
Ve bugün menü vermeye başlıyorum.
Sırf kendime az vakit ayırmak toparlanmak için öğleden sonra izin alıp eve geldim.
Su an çayım ve telefonumla yatak keyfi yapıyorum

 

[kmysmy]

burada da son 2 sayfa goy goy ...
menüleri bulana kadar ......................

@Arımaya @Ecemavi sataşmalarınızı birbirinizi etiketleyerek cafede yaparsınız bu eğlenceli yarıştan herkes faydalanır ... sizler nasıl başkalarının yarışını takip etmekten feyz alıyorsanız ... herkeste sizi okusun değil mi ?

@kelebekolacam bu nasıl listede olma ??????

Aaaaaaaaaaa burası sadece menu yerimi

 

[kelebekolacam]

Veeeee o çok beklenen çok aranan menü gelir.
Sabah zerdecalli karabiberli corekotuyagli yoğurt
Öğle 1 kase tarhana yarim porsiyon ton balıklı salata 2 incir
Akşam 1 kupa yayla çorbası 1 alabaş turpu

 

[kmysmy]

Veeeee o çok beklenen çok aranan menü gelir.
Sabah zerdecalli karabiberli corekotuyagli yoğurt
Öğle 1 kase tarhana yarim porsiyon ton balıklı salata 2 incir
Akşam 1 kupa yayla çorbası 1 alabaş turpu

Alabaş turpu ne olaki

 

[Arımaya]

Sabah menü 11.00
3 mantar 2 yumurta 1 bıber az sogan az maydanozla omlet
3 zeytın
4 catal peynır
Ara ogun 15.00
Turk kahvesı
1 cevız
Aksam menü 16.45
Kabak detoxsu seysı
Su 2.5
Spor 6 mil leslıe
@igdedali @Ecemavi @furkanlipek45

 

[kmysmy]

8.15 2 has yumurta 4 zeytin 3 dlm peynir 1 dlm cavdar

11.00 1 kahve 3 kuru uzum

13.15 5 tanr köfte 1 kase chiali havuclu yogurt 1dlm cavdar

18.00 200 ml sut icine yulaf,tarcın , 1 dogranmiş elma

Su 2.5 lt
Spor eve gidince yapmayi ümit ediyore

@igdedali canim kaptanim su an kayinvalideye gidiyiruz is cikis saati cok acikirsam bir corbasi varsa iceriknyoksa icmem

 

[Ahu060812]

Dünkü gecikme için özür dilerim valla uyuya kalmışım bugünde artık evin içinde temizliklere başladım yeni oturdum en azından üç yerin halısını serdim darısı diğer yerlere
Sabah
Mantarlı yumurta
İki dl ekmek
Pey zey
Öğlen
Bir adet muz iki seferde yedim
Akşam
Kıymalı karnabahar
Yopurt
Su 2 yi geçer
Spor yarım saat yüryüş bol bol temizlik

 

[igdedali]

Çaktırmadan şuraya bi dünkü menü iliştireyim dün uyuya kalmışım
Sabah
Bi kaç çatal peynir
Zeytin
Yumurta salatası
Bi dl ekme
Öğlen
Mantar sote
Yeşil mercimek çorbası
Akşam
Ayran aşı bi kase
Su 1,5
Spor 40 dk yürüyüş

Gün içinde ne yiyeceğin belliyse öyle ver. İlla akşamı beklemene gerek yok

Veeeee o çok beklenen çok aranan menü gelir.
Sabah zerdecalli karabiberli corekotuyagli yoğurt
Öğle 1 kase tarhana yarim porsiyon ton balıklı salata 2 incir
Akşam 1 kupa yayla çorbası 1 alabaş turpu

Menün güzel ama kendini bu kadan özletmeye hakkın yok

Sabah menü 11.00
3 mantar 2 yumurta 1 bıber az sogan az maydanozla omlet
3 zeytın
4 catal peynır
Ara ogun 15.00
Turk kahvesı
1 cevız
Aksam menü 16.45
Kabak detoxsu seysı
Su 2.5
Spor 6 mil leslıe
@igdedali @Ecemavi @furkanlipek45

Yine çok güzel ki

8.15 2 has yumurta 4 zeytin 3 dlm peynir 1 dlm cavdar

11.00 1 kahve 3 kuru uzum

13.15 5 tanr köfte 1 kase chiali havuclu yogurt 1dlm cavdar

18.00 200 ml sut icine yulaf,tarcın , 1 dogranmiş elma

Su 2.5 lt
Spor eve gidince yapmayi ümit ediyore

@igdedali canim kaptanim su an kayinvalideye gidiyiruz is cikis saati cok acikirsam bir corbasi varsa iceriknyoksa icmem

Mikemmelsin Simay hiç bozmadan tam yol ileri

Dünkü gecikme için özür dilerim valla uyuya kalmışım bugünde artık evin içinde temizliklere başladım yeni oturdum en azından üç yerin halısını serdim darısı diğer yerlere

Sabah
Mantarlı yumurta
İki dl ekmek
Pey zey
Öğlen
Bir adet muz iki seferde yedim
Akşam
Kıymalı karnabahar
Yopurt
Su 2 yi geçer
Spor yarım saat yüryüş bol bol temizlik

 

[kmysmy]

Gün içinde ne yiyeceğin belliyse öyle ver. İlla akşamı beklemene gerek yok


Menün güzel ama kendini bu kadan özletmeye hakkın yok


Yine çok güzel ki


Mikemmelsin Simay hiç bozmadan tam yol ileri

Seni cok mutlu edicem insallahhhhh canim kaptanimmm


Yarin sabah icin heyecanliyımm

 

[igdedali]

Seni cok mutlu edicem insallahhhhh canim kaptanimmm


Yarin sabah icin heyecanliyımm

 

[kelebekolacam]

Alabaş turpu ne olaki

 

[kelebekolacam]

yarın eliptikim geliyooooooooooooooooo wuhuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu fırtuna geliyo firtuna
Allahım tırt cıkmayayım ne olur.

 

[kmysmy]

Ekli dosyayı görüntüle 26214

Ben baktım canım google sagolsun